Evde Çok Vakit Geçirenlerin Bilmesi Gereken 11 Konforlu Tüyo
Evden çalışanlar, uzun bir izin yapanlar ya da basitçe “ev kuşu” olanlar buraya! Evde geçen zamanı daha konforlu ve keyifli hale getirmek sandığınız kadar zor değil. İşte her köşeyi bir konfor alanına dönüştürecek tüyolar! 👇
1. Çalışma alanınıza küçük bir bitki ekleyin!
Bitkilerin iyileştirici gücünden faydalanın! Masanıza koyacağınız küçük bir sukulent ya da minik bir kaktüs, hem odanızı güzelleştirir hem de ruhunuza iyi gelir. Bilimsel olarak da kanıtlanmış: Bitkiler stresi azaltıyor!
2. Işıklandırmayı akıllıca kullanın!
Evin ışıklandırması aslında sandığınızdan da önemli! Sadece tavandan gelen beyaz ışığa mahkum olmayın! Sarı tonlarda bir masa lambası ya da loş bir abajur, lambader odanızda samimi ve sıcak bir atmosfer yaratır. Akşamları telefon ekranına bakmaktan yorgun düşen gözleriniz size teşekkür edecek.
3. Konforlu bir ev terliği edinin!
'Benim zaten ev terliğim var.' diye düşünüyor olabilirsiniz. Ama daha konforlu bir şey istemez misiniz? Ayaklarınızı sıcacık tutacak, yumuşacık bir terlik... Sert tabanlı, ayağı saran modeller hem şık hem rahat bir seçenek olabilir. Bir kere alışınca, terliksiz gezmek istemeyeceksiniz!
4. Yaşam alanınızı kokularla zenginleştirin!
Lavanta kokulu bir mum ya da vanilyalı bir oda spreyi... Koku, ruh halimizi ciddi şekilde etkiler. Özellikle hapsetmek istediğiniz kötü kokular varsa evinizi temiz kokularla doldurarak stresinizi azaltıp enerjinizi yükseltebilirsiniz.
5. Kendinize rahat bir köşe yaratın!
Rahat bir battaniye veya minder kullanarak kendiniz için bir dinlenme köşesi yaratabilirsiniz. Yumuşacık battaniyeler, pofuduk minderler ve bel yastıklarıyla donattığınız bu köşe, sizin kaçış alanınız olacak! Film izlerken ya da kitap okurken kendinizi kaptırmaya hazır olun!
6. Ses yalıtımını iyileştirin!
Huzurlu hissetmek için ortamın sessiz olması çok önemli. Evdeki ses karmaşası sizi yoruyorsa, kalın perdeler, kapı altı süngerleri veya halılarla yalıtımı artırabilirsiniz. Daha sessiz bir ortamda çalışmak ya da dinlenmek, odaklanma sürenizi uzatır.
7. Kendinize günlük ritüeller hazırlayın!
Her gün aynı saatte bir fincan kahve içmek ya da yoga yapmak gibi basit bir alışkanlık, evdeki zamanı daha anlamlı ve huzurlu geçirmenizi sağlar. Bu küçük alışkanlıklar, günlük işlerinizi yaparken de sizi motive eder!
8. Rahat bir koltuk veya sandalyenin önemi!
Saatlerce sandalyede veya koltukta oturuyorsanız, sizin için en rahat olanı seçmelisiniz. Sırtınızı destekleyen, ayarlanabilir bir sandalye hem duruşunuzu düzeltir hem de uzun vadede bel ağrılarınızı azaltır. Aynı zamanda televizyon karşısında otururken de konforlu hissedeceğiniz bir koltuk, tüm günün stresini atmanız için ideal!
9. Odaları düzenli olarak havalandırın!
Evde sürekli kalmak, hava kalitesini önemli ölçüde düşürür. Her gün birkaç dakika cam açarak ortamın temiz hava almasını sağlamak, hem fiziksel hem zihinsel ferahlık yaratır.
10. Banyo günlerinde kendinizi şımartın!
Çoğu zaman kısa bir duş yeterli olur ama uzun uzun banyo yapmanın keyfi de bir başka! Banyo köpükleri, mumlar, maske, aroma yağları... Müzik eşliğinde kendinize yapacağınız bir bakım sizi hem keyiflendirir hem de günün stresini atmanızı sağlar.
11. Bazı anlarda dijital detoks yapın!
Evinizde bol bol ekran başında vakit geçiriyorsanız, her birkaç saatte bir dijital mola verin. Gözlerinizi dinlendirin, pencereyi açıp dışarı bakın, birkaç derin nefes alın, kitap okuyun, yoga veya meditasyon yapıp rahatlayın. Küçük bir mola, enerjinizi tazeler.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın