Bildiğiniz üzere sporda ülke isimleri ile özdeşleşen pek çok hareket var. Bulgarian Split Squat , Russian Twist, Romanian Deadlift gibi pek çok hareket spor rutinlerinde yer alıyor. Bu hareketlerden biri de Turkish Get-Up, yani Türk kalkışı. Peki bu meşhur hareketin ismi nereden geliyor dersiniz?
İçerik üreticisi 'mevlutcanaltiparmak', mesajları giderdi ve “Turkish Get Up” (Türk kalkışı) hareketinin tarihçesini anlattı.
Günümüzde bu hareket üzerinden büyük bir dünya rekoru rekabeti yaşanıyor. Son olarak 5 Aralık 2025 tarihinde Türk antrenör Burak Yazgı, 116,83 kg ağırlıkla bu hareketi tamamlayarak dünya rekorunu yeniden Türkiye adına tescil ettirmeyi başarmıştı.
Turkish Get-Up (Türk Kalkışı), kökleri Osmanlı İmparatorluğu'na kadar uzanan, yeniçeriler ve pehlivanlar tarafından bir güç ve kondisyon testi olarak kullanılan tarihi bir spor hareketiymiş. Rivayete göre, o dönemde çıraklıktan ustalığa geçmek isteyen bir güreşçinin, yaklaşık 40-45 kg ağırlığındaki bir gülleyi tek eliyle başının üzerinde dengede tutarak yerden ayağa kalkması gerekiyormuş. Bu testi geçemeyenler orduda veya ağır güreş antrenmanlarında kendilerine yer bulamıyormuş. Hareket, 1930'larda New Yorklu spor salonu sahibi Sig Klein ve 1990'ların sonunda Pavel Tsatsouline gibi isimler aracılığıyla modern spor dünyasına taşınmış.
👇
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
Yorum Yazın