TATLI

Nedir bu dopamin?Dopamin beyinde salgılanan bir hormondur. Nörotransmitter olarak görev yapar, yani sinir hücreleri arasında iletişimi sağlar. Dopamin genellikle serotonin gibi “mutluluk hormonu” olarak anılır.Bunu iyice anladıysak, mutluluğun artık sadece dış etkenlere bağlı olmadığını biliyoruz. Gelin, artık bugünden itibaren hem kendimize hem de bedenimize iyi davranan dopamin yükseltici bu 12 yiyecekten tüketerek hayatımızın kontrolünü elimize alalım!

Her şeyi yemeyi çok ama çok seviyoruz ama bu durumun en büyük sıkıntısı yapım aşaması. İstiyoruz ki hem kendimiz yapalım hem kolay olsun hem pişmesin hem de tam ağzımıza layık olsun! İşte bu tarifler isteklerimizi karşılayacak cinsten!

Saraylardan evlere ulaşan tarihi lezzetimizin adı: lokum...Bazen çifte kavrulmuş fıstıklısıyla, bazen güllüsüyle, bazense çikolata kaplanmış haliyle gönüllerimizi fetheden lokumlarımıza bir göz atıyor ve kendi mutfaklarımızda pratik hallerini yapmaya çalışıyoruz!

Kabak tatlısı hepimizin aşina olduğu lezzetlerden ama bu sefer sadece kabak tatlısı olarak değil bol bol çikolatalı lezzetlerle karşınızda!

Siyah renk genelde iştah azaltıcı bir renk olarak biliniyor. Fakat buna rağmen gün içinde tükettiğimiz çoğu besin siyah ya da koyu renk aslında. Gazlı içecekler, çikolata, kahve gibi...Dr. Mehmet Öz'e göre ise koyu renkli besinler içerdikleri antioksidanlar sayesinde diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor.Daha bilmediğimiz neler var bir göz atalım...