Sevgilinizle Cinsellik Konusunda Açık Konuşamıyorsanız Yardımınıza Koşacak 12 İletişim Tüyosu
Cinsellik hakkında açıkça konuşmak bazen o kadar da kolay olmuyor, değil mi? En basitinden partnerinle dirty talk yaparken gelen çekingenlik, yanlış anlaşılma korkusu ya da nereden başlayacağını bilememek… Hepsi tanıdık hisler! Ama merak etme, partnerinle bu konuyu daha rahat konuşabilmen için işini kolaylaştıracak 12 iletişim tüyosuyla geldik. İşte detaylar!
1. Cinsellikle ilgili konuşmaya başlamadan önce aklındaki sorulara bir açıklık getir.
Öncelikle kendine “Benim için gerçekten önemli olan şeyler neler?”, “Hangi konular hakkında konuşmaya hazırım?”ve “Hangi sınırları belirlemek istiyorum?” gibi sorular yönelt. Bu sorulara vereceğin cevaplar, sadece sevgilinle konuşurken değil kendini daha iyi tanıman açısından da oldukça önemli.
2. Kendini ve partnerini rahat hissettirecek bir iletişim ortamı oluştur.
Herkesin farklı sınırları ve konfor alanları vardır. Kimisi bazı şeyleri rahatlıkla konuşabilirken kimisi bu konularda daha çekingen olabilir. Öncelikle, birbirinizin sınırlarını anlamaya çalışmalısınız. Önemli olan, kimsenin rahatsız olmadan ve yargılanmadan kendini ifade edebilmesi.
3. Cinsellik gibi hassas bir konuyu konuşmak için zamanlama çok önemli.
Sevgiline bu konuyu açmayı planlıyorsan ikinizin de rahat ve sakin olduğu bir anı kollamalısın. İkiniz de yorgunken konuşmaya çalışmak yerine yürüyüş sırasında ya da baş başa sakin bir akşam geçirirken ikinizin de keyifli olduğu, stresten uzak bir anda konuşmak çok daha sağlıklı olur.
4. Sohbeti olumlu bir dille yönlendir.
Bazen insanlar, yanlış anlaşılmaktan ya da eleştiriliyormuş gibi hissetmekten korkabilir. Bu yüzden konuşmayı pozitif bir şekilde yönlendirmek çok önemli. Örneğin, “Bunu yapmanı istemiyorum.” demek yerine “Şunu yaptığında gerçekten çok hoşuma gidiyor.” diyerek sevgilini cesaretlendirirken sohbeti daha yapıcı hale getirebilirsin.
5. Her şeyi tek seferde konuşmak zorunda değilsin.
Cinsellikle ilgili konular çok geniş ve detaylı olabilir. İlk etapta küçük şeyler hakkında konuşarak zamanla daha derin konulara geçebilirsin. Örneğin, “X konusunda ne düşünüyorsun?” gibi basit bir soru kalıbıyla başlayıp zamanla daha özel detaylara geçmek çok daha rahatlatıcı olabilir.
6. Bazı insanlar için cinsellik hakkında konuşmak ciddi bir toplantıda konuşma yapıyormuş gibi hissettirebilir.
Cinsellik hakkında konuşurken resmiyete gerek yok! Sohbetin doğal akışına uygun olarak konuyu açabilirsin. Örneğin, birlikte bir film izlerken cinsellikle ilgili bir sahne gördüğünüzde “Bu sahne hakkında ne düşünüyorsun?” gibi basit bir soru yöneltebilirsin. Bu, sohbeti daha rahat ve samimi bir şekilde başlatmana yardımcı olur.
7. Cinsellik hakkında konuşmak için önce sevgilinin düşüncelerini merak ettiğini gösterebilirsin.
Ona doğrudan kendi isteklerinden bahsetmek yerine “Senin için en özel anlar neler?”, “Bu konuda ne hissediyorsun?” ve “Sence ilişkimizde iletişimimizi nasıl daha iyi hale getirebiliriz?” gibi sorular sorarak sohbeti açabilirsin. Bu şekilde sevgilin de kendini daha rahat ifade edebilir.
8. Bazen kelimelerden çok vücut dili konuşur.
Sevgilinle cinsellik konusunda konuşurken göz teması kurarak ona gerçekten dinlediğini ve önemsediğini hissettirebilirsin. Eğer gözlerini kaçırırsan ya da başka bir şeyle ilgilenir gibi görünürsen sevgilin konuşmaya devam etmek konusunda çekinebilir.
9. Konuşurken suçlayıcı ya da eleştirel olmaktan kaçın.
“Sen böyle yapıyorsun.” gibi cümleler yerine “Ben böyle hissediyorum.” şeklinde konuşmak daha sağlıklı. Örneğin, “Sen bana ilgi göstermiyorsun.” demek yerine “Bazen kendimi biraz ihmal edilmiş hissediyorum.” demek, sevgilinin kendini savunmaya geçmesini önler ve daha samimi bir sohbet ortamı yaratır.
10. Sadece partnerinin seni anlaması gerektiğini düşünme, empati kur.
Unutma ki sevgilin de bu konuda senin kadar çekingen hissedebilir. Belki onun da kendini ifade etmekte zorlandığı noktalar vardır. Bu yüzden konuşmalarında anlayışlı olmaya çalış. Onun düşüncelerini dinlerken yargılayıcı olmamak, ilişkinizdeki güveni artıracaktır.
11. Onay almaktan çekinme!
Konuşurken sevgilinin de rahat olup olmadığını anlamak için ufak onaylar alabilirsin. “Bunu konuşmak senin için de rahat mı?” veya “Bu konuda ne düşündüğünü gerçekten merak ediyorum.” gibi cümlelerle onun da kendini ifade etmesine fırsat tanıyabilirsin.
12. Mükemmel olmaya çalışma!
Cinsellik hakkındaki konuşmaları kusursuz bir şekilde yapmak zorunda değilsin. Doğal ol, samimi ol ve kendini fazla kasmadan içinden geldiği gibi konuşmaya çalış. Sevgilin de senin gibi bir insan, kimse mükemmel değil!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın
1 Cinsellik abarttıgınız kadar hassas bir konu degildir rahatça konusulmalıdır dünyayı yeniden keşfetmiyorsun bu kadar büyütmeye önemsemeye gerek yok açık o... Devamını Gör
Türkiye cinselliğin Afrikası dır bu yüzden @matsuri hiç kendini yorma anlatamazsın .