HASTALIKLAR

ABD'nin New Jersey eyaletinde lise eğitimine devam eden Türk kızı Lara Özkan, henüz 16 yaşında kanser ve obezite ilişkisi üzerine yazdığı kitap, Amazon'da en çok satanlar listesine girmeyi başardı.

Diyetin adını duyunca size biraz yabancı gelmiş olabilir. Ama aslında hepimiz bu diyeti yakından tanıyoruz. Daha doğrusu sonuçlarını yakın zamanda gözlerimizle gördük!Sirtfood diyeti halk arasında 'Adele Diyeti' olarak biliniyor. Hatırlarsanız bir süre önce Adele 22 kilo verdiği haliyle hepimizi şaşırtmıştı. Ünlü şarkıcının bu büyük değişimi sonrasında doğal olarak gözler uyguladığı diyete döndü. Biz de bugün sizler için çikolata yiyerek ve şarap içerek zayıflatan Sirtfood'dan bahsedeceğiz!

Küba bunlara inananların olduğunu görse patlamalı güler.

2020 yılı dünyada sağlığa bakış açısını tamamen değiştirdi... Bilim insanları sağlığa bütünsel olarak yaklaşılması gerektiği konusunda birleşti  ve batı tıbbından alınan tedavilerin yanında binlerce yıllık koruyucu tıp protokolleri de baş köşeye oturdu. Wellbeing, yani insanı etkileyen her alanda bütünsel bir iyilik ve denge hali mümkün mü? Evet, bu mümkün. Bunun özellikle sağlık alanında mümkün olduğunu bize epigenetik bilimi anlatıyor. Zihinsel ve Ruhsal sağlık ise sağlığın şüphesiz temeli... Peki zihinsel sağlık ve dinginliğin ilk anahtarı nedir biliyor musunuz?  Her gün 20-30 dk arası düzenli MEDİTASYON uygulaması.  Bilim dünyasının Strese Karşı Panzehir olarak adlandırdığı meditasyon teknolojisi düşünebilen her insanın uygulayabileceği en etkili koruyucu tıp protokollerinden olup,  meditasyon yapmak düşündüğünüzden çok daha kolaydır. İşte meditasyona başlayarak, yaşamınızda genel  iyilik halinin hangi alanlarda yükseleceğini merak ediyorsanız, sizler için hazırladığım aşağıdaki maddelere bir göz atmanızı öneririm;

'Movember' hareketi ilk defa 1999'da Güney Avustralya'da yaşayan bir grup genç erkeğin prostat kanserine dikkat çekmek istemesiyle ortaya çıkmıştır. İngilizce bıyık anlamına gelen 'Moustache' kelimesinin ilk iki harfi (mo) ve Kasım ayı anlamını taşıyan 'November' kelimesinin son 6 harfinin (vember) birleşiminden oluşmuştur. Böylece erkeklerin en çok yaşadığı kanser türlerinden biri olan prostat kanseri için bir farkındalık ayı ortaya çıkmıştır. Başta ünlüler olmak üzere birçok erkek Kasım ayı geldiğinde bıyık bırakarak bu harekete destek vermektedir.İşte Movember Hareketi ile başlayan akım sonrasında bıyık bırakmış 8 ünlü erkeğin bıyıklı ve bıyıksız halleri🧔🧔