PÜF NOKTASI

Hamilelikte dengeli ve doğru şekilde beslenmek anne ve bebek sağlığı için oldukça önemlidir. Hamileliğiniz boyunca meyve tüterek bebeğinizin gelişimine yardımcı olabilirsiniz. Özellikle hamilelikte sık görülen sorunların başında gelen kabızlığı önlemek için lif oranı yüksek meyveleri tercih etmeye özen göstermek sizi oldukça rahatlatacaktır. Aynı zamanda meyve yiyerek kan şekerinizi dengeler, kanser riskini azaltır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Eğer ince telli saçlara sahipseniz bunun zorluklarını çok iyi bilirsiniz. Ne yaparsanız yapın sönük duran saçlar sizi deli eder. Ama şampuan reklamlarındaki hacim ve dolgunluğu sadece rüyalarınızda değil gerçekte de görebilirsiniz. İşte sizin için süper kolay yöntemler.

Seinfeld izleyicilerinin aklına hemen George Costanza’nın el modeli olduğu bölüm geldi bile. Orada kısacık da olsa bir el modelinin yaşamına göz atma fırsatımız olmuştu. İlk başta şunu söyleyelim ki el modeli olmak öyle dışarıdan göründüğü kadar kolay bir iş değil. Bu işi sadece el fotoğrafı çektirmek olarak düşünüyorsanız yanlış yapıyorsunuz. Bakın birçoğumuzun ismini dahi bilmediği ancak ellerini McDonald’s, Huggies, L’Oreal, Nikon, UPS ve başka onlarca markanın reklamlarında gördüğü Ashly Covington ne diyor: “Çoğu insan sadece ellerimi görüyor ve geri kalanı hakkında hiçbir fikirleri yok”. Evet, yok çünkü el modelliği gerçekten kendini tamamen işe adamayı gerektiriyor. Yılın 365 günü, günün 24 saati özen, bakım ve dikkat istiyor. Çünkü her firma reklamlarında mükemmel tırnaklar, bakımlı bir cilt ve kusursuz bir el görmek istiyor. El modeli olmak sadece güzel bir elin fotoğrafını çektirmekten ibaret değil. Çok daha fazlasını barındırıyor içerisinde.

Satın almayın, sahiplenin.

Gündelik hayatta makyaj kullanımı ne kadar yüksekse hiç kuşkusuz cildin yıpranışı da bu durumla doğru orantılı. Makyaj yaparken birtakım noktalara dikkat etmek ve özen göstermek bu durumu en aza indirgemek için birebir. Cildinizin sağlıklı görünümünü kaybetmemesi için dikkat etmeniz gereken makyaj hatalarına şöyle bir yakından bakalım...

İçerisinde çok sayıda mineral barındıran kil, antik çağlardan bu yana cilt için önemli derecede faydaları bulunmasından dolayı bakım ve güzellikte önemli bir yer tutmuştur.Ülkemizde de bolca bulunan kilin cilt için yararlarına biraz yakından bakalım...

Günümüzde iPhone denildiğinde akıllara ilk gelen şeyin pahalılığı olduğu konusunda sizinle hemfikiriz ve bu yüzden bütçe dostu 2. el iPhone'ları alırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini söylüyoruz. İyi alışverişler!

Koklama duyumuz diğer her canlı gibi bizler için de büyük önem taşır. Hoşlandığımız kokulara karşı ilgi duyarız, bazen insanların kokusuna karşı çekiliriz bile... İşte bu yüzden özellikle ter kokumuza özen göstermek için uzak durmamız gereken ürünleri sizler için Body and Soul'dan derledik.

Pek çok meslek gibi oyunculuğun da kendince zorlukları ve keyifli yanları da vardır. Bu meslek, bazı çevrelerce hobi işi gibi görülse de gerçek hiç de öyle değildir ve ciddiye alınması gereken bir meslektir. Eğer siz de kalbinizi bu yola koymuş insanlardansanız size ışık olabilecek bir kaç tavsiyeyi bir araya getirdik...

Avustralyalı yazar David Gillespie, 'Evdeki ve İş yerindeki psikopatları tespit etmenin ve onlarla başa çıkmanın bilimi' adlı kitabında etrafınızdaki insanlarda dikkat etmeniz gereken bazı özellikleri ortaya koydu. Sizler için Dailymail'den kitabın önce çıkan maddelerini derledik.Bu işaretleri görüyorsanız, kurduğunuz ilişkilerde bir an durup düşünmeniz gerekiyor olabilir!

Diş sağlığı, hepimizin fazlasıyla önem vermesi gereken bir alan. Hatta bebek sahibi olmak istiyorsanız, hamileyseniz ya da bebeğinizi emziriyorsanız daha da fazla dikkatli olmalısınız!İsveç’te yapılan araştırmaya göre herhangi bir diş rahatsızlığı olmayan binlerce kadın çeşitli diş hastalıklarına sahip olan kadınlardan iki ay önce hamile kalmış. Peki diş sağlığınızı korumak için ne yapmalısınız?

Kıvırcık saçlar dışarıdan muhteşem görünümüyle ve parlak bukleleriyle her zaman göz kamaştırıcı. Fakat, bakımı ve kullanımı en zor saç tiplerinden biri hiç kuşkusuz.Saçın yapısını korumak ne kadar zorsa düzenli olarak şekil vermek de bir o kadar zahmetli. Bu görkemli saç tipi için hayat kolaylaştıracak önerilere biraz yakından bakalım.

Mikrodalga hayatımıza giren en önemli keşiflerden bir tanesi.Kendisinin senelerdir bekarların ve öğrencilerin doymasında katkısı da büyük!Mikrodalganın dünyada bu derece ünlü olmasının iki sebabi var: Kolaylığı ve hızlı sonuç vermesi.Ancak kullanmayı bilmiyorsanız her zaman da işinize yaramayabilir.İşte bu yüzden biz bugün size mikrodalgayı en doğru haliyle kullanmayı öğreteceğiz...

Selvi Boylum Al Yazmalım filminde ne diyor Türkan Şoray;'Sevgi neydi? Sevgi iyilikti, dostluktu, sevgi emekti.. Durursam bir daha kurtulamam.. Ziyanı yok, gülüşü yeter bize... Yüreğim kaydıysa günah mı?.. Çamura saplansam yardıma gelir misin?.. Elini tuttum sıcacıktı, yüreği elindeymiş gibi.. Elinden tutuversem benimle gelir mi? Seninim işte, alıp götürsene beni.. Elveda Asya, elveda selvi boylum al yazmalım, elveda.. Bitmemiş türküm benim..'Dostluklarda böyle değil midir? Her şey, her yaşınılan sevgi üzerine, güven üzerine kurulu değil midir? Öyle olması gerekirken bunu tersi oluyorsa herkesin bildiği ama yinede hatırlatmakta fayda görünen tavsiyelerde yazılanlar rehber niteliğinde.

Kitaplarda okuduğum, internette gördüğüm fenomen fotoğrafların peşinden geldim bu yeşil ülkeye. Norveç'te bulunduğum 10 gün boyunca yaşadığım gezegenle ilgili bir çok şey öğrendim resmen. İnanılmaz güzellikler peşinde fotoğraflar yakalamaya çalıştım. Yüzlerce şelale, uçurum, kamp alanı ve yeşil tonu gördüm. Sonuç mu? Norveç'e aşık oldum ve ülkeme döndüm.Sizlere Norveç'te rotamda bulunan ve gezdiğim noktalardan bahsetmek istiyorum. Oslo'dan Oslo'ya 2200 km yol yaparak süren yolculukta Bergen, Flam, Stavanger ve Kristiansand şehirleri yanı sıra bir çok kasaba görme fırsatım oldu. Yemyeşil bir yazı okumaya hazır mısınız ? Haydi o zaman...Fotoğrafların devamına instagram'da @seymen.b sayfasından da bakabilirsiniz.