PSİKOLOJİ

Bağımlılığı; “o şey” için çok güçlü istek duyma, zaman kontrolünü kaybetme ve ısrarcı olma şeklinde tanımlayabiliriz.İnternet bağımlılığı; kişinin internetle ilgili aşırı zihinsel uğraşılarının olması (bir önceki çevrim içi aktiviteyi düşünme veya bir sonraki aktiviteyi iple çekme), internetsiz geçen birkaç günün ardından disfori, anksiyete, irritabilite veya sıkılma gibi çekilme belirtilerini yaşaması ile birlikte aşağıdakilerden en az birinin (veya daha fazlasının) varlığı ile giden klinik bir fenomendir. -Tolerans, doyum sağlama amacıyla internet kullanımında belirgin artışın olması -İnternet kullanımını bırakmak veya denetim altına almak için sürekli bir istek ya da başarısız çabaların olması -İnternet kullanımının yol açtığı devamlı veya tekrarlayıcı fiziksel veya psikolojik bir probleme rağmen internetin aşırı kullanımına devam edilmesi -Kullanımın direk bir sonucu olarak internet dışındaki aktivitelere ilgi ve istek kaybı -İnterneti rahatlamak için kullanma

Hayat, belirsizliklerle ve bir dizi seçimle dolu bir yolculuktur. Her an, karşımıza çıkan fırsatlar ve zorluklarla şekillenir. Her gün, her an, karşımıza çıkan seçenekler arasından birini seçeriz. Bazıları rutin ve küçük gibi görünse de, bazıları ise hayatımızı kökten değiştirebilir. Peki, bu seçimleri yaparken neden cesur olmalıyız? Çünkü adım atmak, bir seçimdir ve sonuç ne olursa olsun, bu seçimler bizi ileriye taşır. Bu seçim, yaşamın bize sunduğu değerli bir hediye olan değişimi başlatmanın ilk adımıdır. Cesaret, bu seçimleri yapmak için gereken güçtür.

Gördüğün rüyaları analiz edebileceğin bir fırsat sunuyoruz. Aslında rüyalarının her birinin sana bir mesajı var.Ünlü psikiyatr Carl Gustav Jung'a göre gördüğün rüyalara göre bilinçaltındaki hangi arketip seni yönetiyor, haydi öğrenelim...

Seni neden üzdüler? Gel beraber öğrenelim...Hadi teste 👇🏻

Açıkçası ben hiç sevmiyorum 'Şaka yaptım.' cümlesini, ne siz kullanın ne de başkasının kullanmasına izin verin. Çünkü narsistlerin yaptığı kötülüğü, saçmalığı örtmek için kullandığı bir manipülasyon tekniğidir.  Şaka adı altında sizi zayıflatmaya ve aklınızı karıştırmaya çalışıyor. Sizde yapamadığı değişiklikleri şaka adı altında yaparak resmileştiriyor.

'Bir narsistin en büyük sırrı nedir?' sorusu sorulduğunda, narsist kişilerle tanışmış ve onları gözlemlemiş birçok kişi; bu gizemli kişilerin sırlarını ortaya döktü. Buyurun, bu sırlara beraber göz atalım👇

Freud'un öğrencisi olan Carl Jung'un psikolojiye bakış açısı daha farklıydı. Jung'un psikolojik tipler teorisi ve dört astrolojik unsur arasında bağlantı kuruyor. Peki sen bunlardan hangisisin? Hadi, birlikte öğrenelim...

Çevrenizde mutlaka hiçbir şey bilmese de her şeyi biliyormuş gibi davranan birisini görmüşsünüzdür. İşte bu tuhaf ama oldukça yaygın özgüven patlamasının ardında yatan sır, 'Dunning-Kruger Etkisi' adıyla biliniyor. Kendine aşırı güvenen ama aslında bilgisi sınırlı olan bu kişilere dair sırrı paylaşıyoruz. 👇Kaynak: 1, 2

Sözlük anlamı “tarz, yol, usül” olan üslup, hayatımızın her anında bize eşlik eden bir kavramdır. Dil olmadan insan denen varlık nasıl olur da varlığını sürdürebilir? Dil, düşüncelerin somutlaştırılmış halidir. Düşüncelerimiz, bir ırmak misali kelimelere yuva yaparak dökülür dilimizden. Dil, düşüncenin oluşmasında, ortaya çıkmasında ve iletiye dönüşmesinde en önemli araçtır. Aynı zamanda dilin sınırları düşüncenin sınırlarını da oluşturur. Biz ne kadar düşüncelerimizi tartıp buna göre hareket edersek, üslubumuzda bu denli şekillenir. Tabii ki bu sınırların oluşumunda toplumsal farklılıkların da etkisini göz ardı edemeyiz. Kimi noktalarda bulunduğumuz toplumun şeklini aldığımızdan dolayı bu kaba sığmaya çalışırız. Ki bazen sığamayız da… Aslında bu iyi midir, kötü müdür bilinmez. Ama önemli olan yaşam biçiminiz olarak üslubu hayatımıza uyarlamaktır. Ve daha da önemlisi bu noktayı süregiden bir şekilde sürdürebilmektir.

Son yıllarda bipolar bozukluk yaşayan bireylerin sayısında artış dikkati çekiyor. Genel olarak konuşmak gerekirse, yaşam tarzı, uyku düzeni, stres, alkol ve madde kullanımı gibi faktörlerin bipolar bozukluğun seyrini etkileyebileceğini düşünüyorum. Çünkü bipolar bozukluk, duygusal durumun aniden değiştiği, mani (aşırı yüksek enerji seviyeleri) ve depresyon (aşırı düşük enerji seviyeleri) arasında dalgalanan bir psikiyatrik bozukluktur. Hızla değişen dünyanın, hızla değişen haz kaynaklarının, hızla değişen aile yapısının, hızla değişen ilişkilerin, hızla değişen çevresel faktörlerin, hızla değişen sosyokültürel faktörlerin genetik yatkınlıkla birleşerek bu bozukluğun yaşayan bireylerin sayısını arttırdığını düşünüyorum. Uyku düzensizlikleri veya uykusuzluk, mani ve depresyon ataklarını tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir. Yoğun stres, bipolar bozukluğu olan kişilerde nöbetleri tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir. Stres yönetimi bu durumda önemli bir rol oynayabilir. Alkol ve madde kötüye kullanımı, bipolar bozukluğun seyrini olumsuz etkileyebilir. Özellikle manik dönemde alkol veya uyuşturucu kullanımı, duygusal dengesizlikleri artırabilir. Düzensiz beslenme, düzensiz fiziksel aktivite, sosyal izolasyon gibi yaşam tarzı faktörleri de bipolar bozukluğun seyrini etkileyebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzının korunması, tedavi sürecini destekleyebilir.

İlişkilerinde duygusal anlamda istismara uğradıklarını zaman içerisinde anlamalarını sağlayan bariz belirtileri paylaşan kullanıcılar, hem gözünüzü açacak hem de insanlığa olan inancınızı yitirmenize neden olacak... 👇

Seni diğerlerinden farklı kılan, ön plana çıkaran özelliğin ne? Teste buyur 👇

Freud'un baba kompleksi teorisinin kökeni, erkek çocukların evrimine dair anlayışında yatmaktadır. Ancak, bu geniş çerçeveli kavramın cinsiyetle bir ilgisi yoktur. Cinsellikten ziyade, insanlar arasındaki ilişkilerin, özellikle çocuklar ve onların bakıcıları arasındaki etkileşimlerin önemine odaklanan bağlanma teorisi bu düşüncenin temelini oluşturur. Eğer babanızla alakalı yaşadığınız problemlerin cevabını arıyorsanız, doğru yerdesiniz...Haydi, başlayalım!

Yeğenlerim Aren’e ve  Aras’a ithaf ediyorum… Bebeklerin ve çocukların dil gelişimi, doğumdan itibaren hızlı bir şekilde başlayarak, yaşam boyu devam eden bir süreçtir. Genel çerçevede çocuklar ve bebekler dış çevrede konuşulanları anlayabilecek biyolojik bir yapı da dünyaya gelirler. Bebeklerin ve çocukların öğrenmesi, başlangıçta sözcükleri işitmeye ve anlamlandırmaya başlaması anne ve baba ile nitelikli zaman geçirmesi ile ilişkilidir. Bu süreç ilerleyen dönemlerde çocukların iletişim kurma amaçlı dilin aktif bir şekilde kullanılmasına doğrulur evrilmektedir. Çocuklar bebeklik sürecini tamamladıktan sonra gelişimsel olarak 1 yaşında konuşmaya, 2 yaşında kelimeleri bir araya getirerek basit cümleler kurmaya, 3 yaşında ise kolay basit hikâyeler anlatmaya daha sonraki dönemlerde ise karmaşık yollarla düşüncelerini ifade etmeye başlarlar (Finnegan, Telfer, Warren, Lawton ve Nutbrown).  Okul dönemi içerisinde daha yetenekli iletişim kurmaya başladıkları görülmüştür. Temel olarak dil edinimleri her çocuk için benzer sıralamayı takip etmiş olsa da, bazı farklılıklar vardır. Bu farklılıklar sosyal çevresi, bireysel özellikleri olarak sıralanabilir. Örneğin; bazı bebekler 1 yaşına girmeden ilk sözcüklerini üretirken, bazılar ise daha geç konuşmaya başlamaktadır. Bazı bebekler, geç konuşmaya başlasa da kısa zaman içerisinde yaşına uygun bir sözcük dağarcığına sahip olurken bazıları için bu süre çok daha yavaş ilerlemektedir (Fenson vd. 2006’dan aktaran Fernald, Marchman ve Weisleder).

Bilinçaltı testine göre senin takıntıların ne kadar büyük?Haydi teste!