PSİKOLOJİ

Günümüzde artık zamanı tutmak zor oldu. Hızla geçen zamanla birlikte birçok değişir. Çocuklarımızın bu durumda kaybolmasını engellemek için her duruma hazır hale getirebiliriz. Gelin beraber bunu nasıl yapabileceğimize bakalım!

Merhaba sevgili stres savaşçıları! Hepimizin hayatında stres denen o huysuz arkadaş var, değil mi? 'Beni rahat bırak!' demek istiyoruz ama maalesef, stres inatçı bir yol arkadaşı. Ama üzülmeyin! Minik yaşam tarzı değişiklikleriyle bu arkadaşı kontrol altına almak mümkün. Hadi gelin, stresle başa çıkmanın eğlenceli ve etkili yollarını birlikte keşfedelim!

Çocuk istismarı, toplumun en hassas konularından biri. Ancak faillerin bu suçu işlerken kullandıkları yöntemlerden biri olan grooming, genellikle göz ardı ediliyor. Üstelik grooming basit bir manipülasyon değil, sistematik bir şekilde uygulanan bir taciz ve istismar yöntemidir. Süreç, çoğu zaman mağdurların olanları uzun yıllar boyunca fark edemeyeceği kadar sinsice ilerler. Sanılanın aksine failler çoğunlukla yabancılar değil, toplumda güven kazanmış bireylerdir.Kaynak 1, Kaynak 2

Çeşitli sebeplerle yas sürecine girebiliriz. Yas sürecine giriş sebebimiz farklı olabileceği gibi, kayıp karşısında verdiğimiz tepki de tamamen kendine özgüdür. Ama unutmayın ki hayat devam ettiği sürece her zaman yapılabilecek bir şeyler vardır…

Hepimizin hayatında zorlayıcı anlar olur. Bazen aile içinde gerginlik yaşarız, bazen işin getirdiği stres birikir ya da sadece kendimizi kaybolmuş hissederiz. Ancak önemli olan, bu zorluklarla nasıl başa çıktığımızdır. Herkesin tepkisi farklıdır çünkü her bireyin kendi dünyası ve mücadeleleri vardır. Peki, sen zorluklar karşısında nasıl bir duruş sergiliyorsun? Not: Bu test sadece eğlence amaçlıdır. Kesin bir tanı koymaz ve profesyonel bir değerlendirme yerine geçmez. Doğru bir tanı ve destek için lütfen bir uzmana danışmayı unutma. 

Bazen gençlerle iletişim kurmak bir bulmacayı çözmek gibidir değil mi? Onlar dünyayı farklı bir gözle görüyor biz de bazen bu gözlere uyum sağlamakta zorlanabiliyoruz. Gelin çocuğunuzla daha açık bir iletişim kurabilmeniz için size rehber olacak 10 öneriyi birlikte keşfedelim!

Kriz ve afet durumlarında bazı karmaşalar yaşanabilir. Sosyal medyada gereksiz ve eksik bilgi paylaşımı bu karmaşaya ön ayak olan şeylerden biridir. Bunun yanı sıra etkin kullanım ile sosyal medya faydalı bir yer haline getirilebilir. Gelin sosyal medyadan fayda sağlamak için dikkat etmemiz gereken şeylere bakalım!

Stres hayatımızın bir parçası, ancak her bireyin stresle başa çıkma yöntemi farklı olabilir. Peki senin için en uygun yöntem hangisi? Hadi başlayalım!  😌

Hayat bazen zorlayıcı duygular ve anılarla bizi sınar. Bu test, güçlü ve zayıf yanlarını anlamana, zor durumlarla nasıl başa çıktığını keşfetmene yardımcı olacak. Kendini tanımak, duygusal dayanıklılığını geliştirmek için ilk adımdır. Hazır mısın?Not: Bu test sadece eğlence amaçlıdır. Kesin bir tanı koymaz ve profesyonel bir değerlendirme yerine geçmez. Doğru bir tanı ve destek için lütfen bir uzmana danışmayı unutma. 

Travma yaşadıktan sonra insan içine çekildiği için kendisini yapayalnız ve kimse tarafından anlaşılmıyormuş gibi hissedebiliyor. Yalnızca bu da değil, zorlayıcı olaylar sonrası birçok belirtiyle karşılaşıyoruz. Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız yalnız olmadığınızı söylemek isteriz…

Her gün sosyal medya platformlarını kullanıyoruz. İster istemez haberleri sosyal medyadan okuyor, gündemi sosyal medyadan takip ediyoruz. Peki sosyal medyada paylaşılan her bilgi doğru mu? Tabii ki değil, işte tam bu noktada medya okuryazarlığı devreye giriyor. İyi bir medya okuryazarı olarak önümüze çıkan her bilgiyi kabul etmek yerine araştırmak lazım. Peki nedir bu medya okuryazarlığı? Gelin birlikte keşfedelim!

Ne kadar kaygılısın? Geleceğine baktığında neler görüyorsun? Umut dolu musun yoksa sık sık ağlamak mı istiyorsun? Sen bize kendini ve durumlar karşısında hissettiklerini anlat, biz de senin en büyük stres kaynağını söyleyelim.Not: Bu test sadece eğlence amaçlıdır. Kesin bir tanı koymaz ve profesyonel bir değerlendirme yerine geçmez. Doğru bir tanı ve destek için lütfen bir uzmana danışmayı unutma. 

Yas, bir kayıp veya köklü değişim sonrası yaşanan duygusal, davranışsal, bilişsel ve fizyolojik tepkimeye verilen isimdir. Ölüm, boşanma, ayrılık, göç gibi pek çok yaşantıyas sürecini tetikleyebilir. Süreç herkes için farklı gelişse de genel olarak insana üzüntü, acı ve suçluluk gibi birçok duygu hissettirebilir. Bu durumda yas sürecini en sağlıklı şekilde atlatmak ve normal hayat akışına en kısa sürede uyum sağlamak için uygulanabilecek bazı teknikler vardır.İşte yas sürecine yardımcı olabilecek etkili teknikler!

Hayatta karşılaştığınız bazı olaylar, dönüm noktanız olabilir ve ardından size duygusal olarak büyük yükler bırakabilir. Travma sonrası hissettikleriniz başa çıkması güç gibi görünse de hepsinden daha güçlü olduğunuzu hep hatırlayın!

Ebeveyn olmak, hayattaki en güzel şeylerden biri olabilir ama bunun yanında oldukça zor yanları da var. Çocukla sağlıklı ve güçlü bir bağ kurmak için onlara doğru şekilde yaklaşmak gerekiyor. Elbette bu süreçte birçok hata yapılabiliyor. Sizin için ebeveynlerin en çok yaptığı bazı hataları derledik. Gelin bu hatalar nelermiş birlikte bakalım...