Fındık Haberleri

8 Ağustos 2025 A101 Haftanın Yıldızları kataloğu Onedio'da! Türkiye'nin en büyük perakende market zincirlerinden A101 Haftanın Yıldızları katalog listeleri yayınlandı. A101 aktüel kataloğu Onedio'da! A101 kataloğundaki birbirinden cazip indirimleri kaçırmamak için güncel A101 broşür içeriklerimizi takip edebilirsiniz. Bakalım 8 Ağustos Haftanın Yıldızları kataloğunda hangi indirimler var?A101 Haftanın Yıldızları fırsatlarını buradan inceleyebilirsiniz.👇'Bu içerik marka iş birliği içeriyor.''Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.'

12 Ağustos Salı 2025  BİM Aktüel Haftanın Önerileri Kataloğu Onedio'da! Türkiye'nin en büyük perakende market zincirlerinden BİM aktüel ürün katalog listeleri yayınlandı. BİM aktüel kataloğundaki birbirinden cazip indirimleri kaçırmamak için güncel BİM broşür içeriklerimizi takip edebilirsiniz. Bakalım BİM katalog bu hafta bizleri neler bekliyor. BİM kataloğunda bu hafta hangi ürünler satışa çıkacak? Gelin birlikte bakalım.BİM Aktüel indirim fırsatlarını buradan inceleyebilirsiniz.👇Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.“Bu içerik marka iş birliği içeriyor.”

7 Ağustos 2025 A101 İnternete Özel Aldın Aldın kataloğu Onedio'da! Türkiye'nin en büyük perakende market zincirlerinden A101 internete özel Aldın Aldın katalog listeleri yayınlandı. A101 aktüel kataloğu Onedio'da! a101.com.tr kataloğundaki birbirinden cazip indirimleri kaçırmamak için güncel A101 broşür içeriklerimizi takip edebilirsiniz. Bakalım 7 Ağustos 2025 a101.com.tr İnternete Özel Aldın Aldın kataloğunda hangi indirimler var?a101.com.tr İnternete Özel Aldın Aldın fırsatlarını buradan inceleyebilirsiniz.👇'Bu içerik marka iş birliği içeriyor.'' Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.'

Türkiye'nin en büyük perakende market zincirleri A101 ve BİM'de aktüel ürün katalog listeleri yayınlandı. A101 ve Bim aktüel ürünler kataloğu Onedio'da! Birbirinden cazip indirimleri kaçırmamak için güncel broşür içeriklerimizi takip edebilirsiniz. Bakalım 9 - 15 Ağustos 2025 tarihleri arasında hangi indirimler var?'Bu içerik marka iş birliği içeriyor.' 'Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.'

2014 estetik trendlerinde büyük operasyonların yerini, aynı etkiyi yaratacak minik girişimler aldı. Ünlü Estetik Cerrahı Op. Dr. Fındık “Yüze yakışan bazı kusurlar var. Kişiler, estetik operasyonlara karar verdiğinde var olan güzelliklerinin vurgulanmasını ve estetikli olduğu belli olmayan bir görünüme kavuşmayı isterler. Ancak son zamanlarda estetikli olduğu hemen anlaşılan, bir birine benzeyen bireyler ortaya çıktı. Bu görünüm herkesi çok rahatsız etti. Dolayısı ile Baby Face, yani doğal olmayan kusursuz görünüş yerini, kişisel özelliklerin belirginleştiği, karakteristik yüz hatlarını vurgulayan daha doğal bir görünüme bıraktı.” dedi. Dr. Fındık, hepsi birbirine benzeyen ve daha da önemlisi ifadesiz ve sıradan olan her yerde kolayca rastlanabilen yüzler artık her yerde var… Önemli olan farklı olabilmek! Estetik cerrahi de amaç; aslında kişiyi özel ve farklı kılmaktır. Yani kişiye; az bulunan, doğal, estetikli olduğu belli olmayan, herkese benzemeyen, yüzdeki karakteristik olan her şeyi yok etmeden bir ifade kazandırmaktır. Dolayısıyla estetik cerrahlar da kişiye özel estetiğin peşindeler… Yüzdeki pek çok kusur aslında güzelliğin altını çiziyor. Burunda ki tek bir kemik, çıkıntılı çene ya da bazen kepçe kulak insanın daha güzel olmasını sağlayabiliyor. Estetik Cerrah Op.Dr. Hasan Fındık baby face modasının çoktan geçtiğini belirterek artık ”estetikte de tercih edilen var olan karakteristik yüz hatlarıyla doğal ve güzel görünmek” bu nedenle karakteristik yapıyı koruyan yüz hatlarına, sadece minik müdahaleler ile sağlanan güzellik 2014′de öne çıkacak” dedi. Konuyla ilgili bilgi veren Dr. Fındık, “Yüz hatları güzel ise, bir tane kusuru kaldırabilir ve bu kusur da zaten hoş olmayan bir görüntü oluşturmaz; tam tersi güzelliğe, sempatikliğe ve çekiciliğe pozitif katkısı olan bir unsur olarak yüzdeki yerini alır. Yani estetik görünmeyen ama bakıldığında kişiye güzellik katan bu özellikleri karakteristik özellikler olarak tanımlayabiliriz. Örneğin; kişilerin burnundaki minik asimetriler, abartılı olmayan normal kalınlıktaki dudaklar, küçük gözler, belirgin üst dişler gibi sorunlarla yüzlerine müdahale edilmesi istendiğinde; aslında kişiye karakteristik değer katan bu unsurların, eğer yüzde bulunan diğer hatlar başka bir özellik taşımıyorsa, ona ayrı bir değer kattığını belirtiyor ve sadece minik dokunuşlarla bireylerin yüz hatlarını koruyoruz” dedi. Bazı özellikler güzellik oranlarına (altın oranlar) uymamakla birlikte, kişilerle özdeşleşmiş, onların karakteristiği olmuştur. Bu nedenledir ki normal oranlar dışında ki bu uzuvlar şirin ve çekici görünür. Örneğin; Antonio Banderas’ın geniş bir çenesi ve çok düşük seviyede kaşları vardır. Ama çoğu insana göre yakışıklıdır. Richard Gere da küçücük kısık gözlere ve yüzüne göre hacimli bir buruna sahiptir ama o da çekicidir. Julia Roberts büyük ağıza, Jennifer Aniston belirgin bir çeneye, Meg Ryan dar açılı küçük ve çıkıntılı bir çeneye Cindy Crawford ise dudak çevresinde belirgin bir bene sahiptir ama hepsi pek çok hayran kitlesi tarafından bu özellikleri ile beğenilir, güzel ve çekici bulunurlar.

Düğününüz yaklaşıyor ama hala fazla kilolarınızın olduğunu mu düşünüyorsunuz. Gelin adayları arasında popülerliğini yitirmeyen gelinlik diyetleri Beren Saat’in düğün hazırlıklarına başlamasıyla şu günlerde gündemde. İşte Dr.Ayça Kaya’dan evlilik arifesinde olanlara bir haftalık diyet listesi… Sabah 1 dilim ekmek, 1 dilim beyaz peynir, bol domates ve salatalık Ara Öğün 1 adet meyve Öğle 100 gr. yağsız etli salata, 1 kase yağsız yoğurt, 1 kase çorba Ara öğün 1 adet meyve, 2 ceviz, 6 fındık veya badem Akşam 7 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği, 1 dilim ekmek, bol salata, 1 kase yağsız yoğurt Sabah 1 kepekli tost, bol domates, salatalık ve biber, 5 adet zeytin Ara Öğün 1 adet meyve, 1 kase yağsız yoğurt Öğle 1 kase yağsız yoğurt, bol yağsız salata, 1 dilim ekmek Ara öğün 1 adet meyve, 1 kase yağsız yoğurt Akşam 7 yemek kaşığı etsiz taze fasulye, 1 dilim ekmek, bol salata, 1 kase yağsız yoğurt

Doğal dinlenme biçimimiz olan uyku, bedensel fonksiyonlarımızın en önemlilerinden biridir. Fakat depresyon, stres, amfetamin, antidepresan türü ilaçlar, açlık, tokluk, ışık, yüksek ses, sigara, çay, kahve, zihnin meşgul olması gibi birçok neden uyku kalitemizi etkiliyor. Uykusuzluk ya da kalitesiz uyku pek çok sağlık sorununun sebebi oluyor.Çay için Bitki çayları yatmadan önce gevşemenize yardımcı olur.Kitap okuyun Yoğun bir günün heyecanını yatıştırmak için favori kitabınızı elinize alın.Teknolojiden uzak durun Teknoloji ürünü cihazlardan gelen mavi ışık gün içinde olanları düşünmenizi sağlar, bu sebepten dolayı uyumadan en az yarım saat önce bu cihazları kapatın.Bir şeyler arıştırın Bal, süt ve fındık gibi atıştırmalıkların içerisinde olan bileşimler uykuyu tetikler.Germe egzersizleri yapın Germe ağrılarınızı azalttığı gibi aynı zamanda sizi sakinleştirerek uykuya hazırlar.Meditasyon yapın Meditasyon zihninizi temizleyerek sizi uykuya meyilli hale getirir.Işığı kapatın Alarm, cadde lambası, elektronikler- bunların hepsi sizin derin bir uyku uyumanızı engeller. Işık kirliliğini engellemek için bir şeyler ile bunları örtün.Sıcak duş Duş kaslarınızın gevşemesine sebep olur, buda duşa kolay dalmanızı sağlar.Egzersiz Gün içinde egzersiz ile enerjinizi harcamak, akşam uykuya dalmanızı hızlandıracak.Yemeği erken yiyin Yatağa dolu bir mide ile girmek, yatarken sizi rahatsız edecektir, akşam yemeğinizi erken saatlerde ve hafif bir şekilde yiyin .Şaraptan uzak durun Gece yatmadan içilen içki huzursuz bir uyku uyumanızı sağlar.Stresten kaçının Tedirgin ve kaygılı olmak sizi her zaman uyanık tutar, bütün gün ve gece boyunca stresten uzak durmanın yollarını bulun ve zihninizi temizleyin.Kokuları deneyin Lavanta ve çay ağacı yağı huzur verici kokulardır. Yatağınıza ve saçınıza birkaç damla bu kokulardan damlatın.İdeal ısıyı bulun Sağlıklı bir uyku uyumak için en uygun sıcaklık 18-22 derece aralığıdır.Yoga yapın Germe egzersizlerinin yanı sıra yoğa çalışmaları aynı zamanda zihninizin de rahatlamasını sağlar.Uyuklamayın Dinlendirmeyen bir uyku sizi gün içinde uyuklamaya sevk eder, fakat bu sadece gece uykunuzun daha da kaçmasına sebep olur.Yeni bir yatak deneyin Ağrı ve acılar ile uyanıyorsanız, yatağınız yeteri kadar sizi dilendirmiyor olabilir ortalama 8 yılın üzerinde ise yatağınızı değiştirin.Öğleden sonra kahve yok Kafein herkesi farklı etkiler fakat gece yatakta dönüp duruyorsanız öğlenden sonraki kahve keyfinizi bırakmanın zamanı gelmiş demektir.Doğal reçeteler Birçok insan kediotu ve melatonin gibi takviyelerin doğal, sağlıklı bir uyku için birebir olduğunu söyler.Rutininiz olsun Güzel bir uyku uyumak, bedeninizi ve ruhunuzu iyi bir gece uykusuna hazırlamak, dinlenip sakinleşmek için kendinize zaman ayırın. Uyku öncesi ritüeli yapmak için listeden birkaç şey seçin.

Kahvaltılarınıza tat katacak bu doğal tarife bayılacaksınız! Üstelik fındığa alerjisi olanlar da doya doya yiyecek… Ev Yapımı Fındıksız Nutella Bir kavanoz l Hazırlama süresi 5 dakika Fındığa alerjisi olan çocukların da rahatça yiyebilmesi için Nutella’yı hazırlarken, geleneksel olarak kullanılan fındık yerine, ay çekirdeği kullanabilirsiniz. Hediye Paketi Yapmak İçin Ev yapımı Nutella’nızı küçük cam kavanozlara boşaltıp şişeleri sevimli bir kumaşla kapladıktan sonra fiyonkla süsleyebilirsiniz. 1 su bardağı kabuklu, çiğ, tuzsuz ayçekirdeği 1-2 çay kaşığı bitkisel yağ veya üzüm çekirdeği yağı 4 gram doğranmış ve eritilmiş bitter çikolata ¼ su bardağı pudra şekeri 1 Ay çekirdeğini toz haline gelene kadar mutfak robotunda çırpın. 1 çay kaşığı yağ ekleyin ve pürüzsüz bir hamur oluşana kadar çırpmaya devam edin. Gerekirse bir kaşık daha yağ ekleyebilirsiniz. Çikolatayı hazırladığınız hamurun içine dökün ve iyice karışana kadar çırpın. Şekeri ekleyin ve karışım ekmeğe sürülebilecek hale gelinceye kadar son kez çırpın. 2 Hazırladığınız ev yapımı Nutella’yı sıkıca kapatılmış can kavanozda, oda sıcaklığında iki hafta kullanabilirsiniz.= Sıcak Kakao Karışımı 4 paket l Hazırlama süresi 10 dakika Kış aylarının ideal içeceği, dumanı tüten bir bardak sıcak çikolatadır. Kakao tozu bu tarifin kilit malzemesi olduğu için en kalitelisini almanızı öneririz. Naneli bir tat elde etmek istiyorsanız, öğütülmüş nane şekeri de kullanabilirsiniz. Hediye Paketi Yapmak İçin Bu karışım, pişirmeye vaktiniz yoksa mükemmel bir ev yapımı hediyedir! Kakao karışımını dörde bölüp temiz paketlere koyabilirsiniz. Üzerlerine çeyrek fincan lokum ekleyin. Paketleri bir kurdeleyle sıkıca kapatın ve kenarına bir not ekleyerek nasıl servis edileceğini yazın. 2 ¼ bardak kaliteli kakao / 1 ¼ bardak toz şeker 1 çay kaşığı vanilya tozu / Bir çimdik deniz tuzu /1 bardak minik lokumlar

ABD’de yayınlanan Forbes dergisi, sağlık sayfalarında “Dünyanın en sağlıklı 12 yiyeceği” ne yer ayırdı. Liste, Amerikalı ünlü beslenme uzmanı Jonny Bowden tarafından kaleme alınan ve haftalarca çok satanlar listesinde kalan The 150 Healthiest Foods On Earth (Dünyanın En Sağlıklı 150 Yiyeceği) isimli kitaptan derlendi. İşte dünyanın en sağlıklı gıdaları:

Sağlığın ve gençliğin göstergesi saç lar… Yaz aylarında güneşin, denizin ve klorlu havuz suyunun etkisiyle kuruyor, yıpranıyor ve yaşlanıyor. Saçları korumanın yolu ise tıpkı ciltte olduğu gibi alınacak bazı önlemlerden geçiyor. Güneş, klorlu ve tuzlu su, saçın protein yapısında bozulmalara neden oluyor. Bozulan protein yapısıyla birlikte saçlarda incelme, kopma ve kırılmaların yanı sıra saç renginde solma izleniyor. Saçımızın yılda 10 santim uzadığı düşünülürse 30 santimlik bir saç teli yaklaşık 3 yıldır bizimle ve birçok dış etkene maruz kalıyor. Güneş, deniz ve havuzun yanı sıra saç boyaları , sık fön çektirmek, çok gergin yapılan atkuyruğu ya da örgüler ve saç şekillendiricilerinin kullanılması da saçın yapısını bozuyor. Tüm bu etkenler bir arada düşünüldüğünde yaz aylarında saçların yaşlanmaması için ekstra özen göstermek gerekiyor. Havuzdan ya da denizden çıktıktan hemen sonra saçınızı mutlaka yıkayın. Nemlendirici özelliği olan şampuanları kullanın. Yaz aylarında saçlar diğer mevsimlere oranla daha çok yıkanıyor. Tuzlu su ve klorun saçtan tam olarak arınması için yıkamanız gerekiyor. Sık yıkamak saçlarda kurumaya neden oluyor. Bu nedenle şampuan seçiminde dikkatli olmak ve nemlendirici özelliği olanları tercih etmek şart. Nemlendirici ve antioksidan özellikteki saç bakım kremleri ve maskelerini kullanın. Bu amaçla, hindistan cevizi yağı ile saç ve saçlı deriye masaj yapılabilir. Antioksidan içeriği yüksek olan hindistancevizi yağı saçı nemlendiriyor. Yağ içeriği ideal ve durulanması da kolay olduğu için saçınızın ihtiyacına göre belli aralıklarla masaj yapabilirsiniz. Güneş koruyucu krem sürün. Tıpkı cilde sürülen kremler gibi saçınıza da güneşe çıkmadan önce koruyucu sürebilirsiniz. Bazı saç bakım kremlerinin içinde bulunan 8-10 faktör arası güneş koruyucuları saç için yeterli. Bu kremler saçı güneşin zararlı etkilerinden koruyor. Şemsiye taşıyın, şapka ya da eşarp takın. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için çok güneşli havalarda dışarı çıkarken ya da sahilde otururken mutlaka şemsiye kullanın. Ayrıca şapka ya da eşarp takmanız da güneşin direkt saçınıza etki etmesini engelleyecektir. Sebze, meyve, protein ve kuruyemişlere yer verin. Beslenmede yaşanan eksikliklerden ilk olarak etkilenen bölgelerden biri saçlar. Yaz aylarında bilinçsiz bir şekilde yapılan ve protein alınmayan diyetlerde saçlar büyük zarar görüyor. B ve C vitamini, çinko, biyotin, selenyum eksikliği de saç dökülmeleri ne neden oluyor. Özellikle et, süt, yumurta, balık gibi protein içerikli gıdalara sofranızda mutlaka yer verin. Çinko ve demir açısından zengin kabuklu fındık, ceviz, fıstık ve badem gibi kuruyemişleri miktarını abartmadan tüketin. Kuru incir, kayısı, muz havuç, soğan, sarımsak, ıspanak, yoğurt, kırmızıbiber, böğürtlen, roka, maydanoz ve soya fasulyesi gibi gıdalar da sağlıklı saçlar için mutlaka yemeniz gereken yiyecekler arasında yer alıyor. Yazıyı Sosyal Medyada Paylaş