Bu Belirtilere Dikkat! Oruç Tutarken Yeterli Miktarda Su İçmediğinizin Göstergeleri
Oruç tutarken yediklerimiz kadar içtiğimiz su miktarına da dikkat etmemiz gerekiyor. İçtiğimiz su bize yeterli gelse de vücudumuza yeterli gelmiyor olabilir. Eğer bu belirtiler varsa dikkat;
İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam
Çok dalgınsanız...

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam
Ağız kuruluğu çekiyorsanız...

Ağız kokunuzdan rahatsız oluyorsanız...
Kas ağrılarınız oluyorsa...

Hep yorgun ve uyuşuk hissediyorsanız...

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam
Göz kuruluğu çekiyorsanız...
Bağışıklığınızın düştüğünü, kırgınlığınızın arttığını hissediyorsanız.

Kabızlık sorunu yaşıyorsanız...
Sindirim sisteminizde sıkıntı varsa...

İdrarınızda azalma ve renk değişimi görürseniz...

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam
Geçici hafıza kayıpları yaşıyorsanız. Basit şeyleri ya da yapacaklarınızı unutuyorsanız.

Bilin ki az su tüketiyorsunuz demektir!
Tavsiye: kana kana değil, yavaş yavaş içiniz. Vücudunuzun ihtiyacından fazla su tüketmek de aynı şekilde size zarar verebilir. Bu yüzden vücudunuzu dinleyin.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda

Reklam
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın