SAĞLIK

Uluslararası bir bilim insanı grubu, aşırı işlenmiş gıdaların (AİG) insan vücudundaki tüm organ sistemlerine zarar verdiğini ve insanların bu gıdaları biyolojik olarak sindirmeye uyum sağlayamadığını ortaya koydu. The Lancet'te yayımlanan ve 43 uzmanın katkısıyla hazırlanan üç makalelik seri, bu küresel beslenme tehdidine dikkat çekiyor.Detaylar 👇

Moda dünyasının zamansız klasiği siyah, psikologlara göre sadece bir stil tercihi değil, kişinin derin duygusal ihtiyaçlarının ve sosyal algı arayışının bir dışavurumudur. Uzmanlar, sürekli siyah giymeyi seçenlerin bu tercihi, bilinçli bir karardan öte, kendini ifade biçiminin güçlü bir uzantısı olarak görüyor. Peki bazı insanların sürekli siyah giymesi ardındaki nedenler ne?Detaylar 👇Kaynak

Saatler geri alındığında ve hava iş çıkışından bile önce karardığında, kış mevsimi birçok kişi için daha ağır geçebiliyor. Günler kısalıyor, geceler uzuyor ve akşam yemekleri de ister istemez geç saatlere kayabiliyor. Ancak bu değişim, bedenin doğal ritmiyle çelişebiliyor. Vücudun işleyişi tamamen ışık ve karanlık döngüsüne bağlı çalışıyor. İşte tam da bu yüzden, kış aylarında akşam yemeği saatinin sandığından çok daha önemli bir rolü var...Kaynak

İlişkinin ilk zamanları her şey büyülü görünür. Mesajlar hemen yanıtlanır, buluşmalar heyecan verici geçer ve her dokunuş yeni bir heyecan yaratır ama işin içine biraz gerçek hayat, alışkanlık ve karakter farklılıkları girince ufak tefek hatalar ilişkide sorun yaratabiliyor. Yeni başlayan çiftler bazen farkında olmadan bazı tuzaklara düşebiliyor. Küçük yanlış anlaşılmalar, abartılı beklentiler veya aceleci davranışlar, ilişkide gereksiz gerilim yaratabiliyor. Peki nedir bu hatalar?

Parmak çatlatmak birçok kişi için günlük bir alışkanlık olsa da her kafadan farklı sesler çıkıyor. Peki bu basit alışkanlık eklemlere gerçekten zarar verir mi? Dr. Syed Nadeem Abbas, çıtlatmanın eklem sağlığı üzerindeki gerçek etkilerini ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıkladı.İşte detaylar...

Elektronik sigaraların sağlık üzerindeki etkileri uzun süredir tartışılıyor. Ancak yapılan yeni bir laboratuvar çalışması, bu cihazların hijyen açısından da büyük bir risk oluşturduğunu gösterdi. Araştırmaya göre elektronik sigaraların ağızlık bölümü, ortalama bir tuvalet oturağından kat kat daha fazla mikrop barındırıyor.Kaynak

'Şöyle mis gibi bir çay demlesek' ile başlayan kahvaltı klasikleri, bitmek bilmeyen çay sohbetleri, bir de yemeğin üzerine içilen demli bir çay derken, sofralardan bir an bile eksik olmayan bir lezzet bizimkisi. Üstelik çay sadece Türkiye'de değil Birleşik Krallık'tan Hindistan'a dünyanın her köşesinde vazgeçilmez bir lezzet. Tabii uzmanların da çay üzerine pek çok tavsiyesi ve daha da önemlisi uyarısı var elbette. Harvard’da eğitim almış gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi de onlardan biri! İnsanların çay içme alışkanlıklarını gözden geçirmeleri gerektiğini söyleyen Dr. Sethi, bağırsak ve karaciğerde ciddi tahribat yaratan çay alışkanlıkları konusunda uyarıda bulundu. Peki, çay şekerli mi içilmeli, şekersiz mi? Açken çay içilir mi? İşte, detaylar... Kaynak

Onedio ekibi gururla sunar! Aşk hayatında neler yaşanacağını merak ediyor musun? Seçtiğin kart, kalbinde hangi enerjilerin dolaştığını ve önümüzdeki dönemde hangi gelişmelerin seni beklediğini gösterecek!

Herkesin ilişkilerde kendine has bir tarzı var. Kimi fazla romantik, kimi biraz mesafeli kimi ise tam bir drama queen! Peki sen ilişkilerde nasıl bir karaktere bürünüyorsun? Bu test sana ilişkilerdeki halinin hangi dizi karakterine benzediğini gösterecek. Hazırsan, başlayalım! 👇

Her insanın ilişkisi hayatlarını farklı bir ritim ile etkiler. Kimi ilişkiler sakin ve huzurlu bir şekilde ilerlerken kimileri daha tutkulu ve fırtınalı olabilir. Ama fark etmez! Aşkın her hali bir müzik gibidir... Çünkü müzikler duyguların en saf halinin yansımasıdır. Bu yüzden her çift ilişkilerinin hikayesini anlatan bir şarkı bulabilir. Bize ilişkinizdeki anları, kahkahaları, gözyaşlarını ve mutlulukları anlatın. İlişkinizin melodisini keşfederek hangi şarkıya benzediğini bulalım!

Hepimizin hayatında adı tam konmamış, “Şimdi biz neyiz?” diye düşündüren dönemler olmuştur. İşte bu belirsiz alanın adı aslında situationship! Gerçek bir ilişkiyle karıştırılması çok kolay olsa da aradaki farklar sandığımızdan daha net. Eğer sen de “Bizimki gerçekten bir ilişki mi yoksa sadece situationship mi?” diye merak ediyorsan, birlikte bu iki durum arasındaki 10 temel farka yakından bakalım!

Günlük rutininize sadece üç dakikalık basit bir alışkanlık eklemek, ağız sağlığınızı korumanın ötesinde önemli bir etki yaratabilir. Uzmanlar, bu küçük adımın uzun vadede ağız kanseri riskini azaltabileceğini belirtiyor. Diş fırçalamanın yeterli olmadığı noktaları tamamlayan bu uygulama, hem dişlerinizi hem de genel sağlığınızı korumanın anahtarı olabilir.

Hepimiz ilişkilerde ufak kıskançlıklar ya da inatlaşmalar yaşarız. Bu anlar, içimizdeki pek de hoş olmayan toksik yanların kendini gösterse de sakin ol, yalnız değilsin! İşte, farkında olmadan ilişkilerde ortaya çıkardığımız o toksik 10 yanımız!

Sosyal medyada karşımıza çıkan ağız bantlama videoları, son dönemin en tartışmalı akımlarından biri. Ancak bu uygulamanın modern bir trend sanılması büyük bir yanılgı. Koreliler başta olmak üzere birçok kültür, nefes düzenini iyileştirmek için yüzyıllardır burun nefesine odaklanıyor. Bugün horlamayı azaltma ve uyku kalitesini artırma amacıyla kullanılan bantlar aslında çok daha eski bir geleneğin devamı. Kaynak

Hogwarts büyücülerin eğitim gördüğü bir okul olabilir. Ama aynı zamanda kişiliklerin ve değerlerin yansıdığı bir yer! Gryffindor, Hufflepuff, Ravenclaw ve Slytherin bizim için sadece birer bina olmamalı. Dört farklı yaşam tarzını, düşünme biçimini ve hayata bakış açısını da gösterirler. İlişkilerimizdeki hareketlerimiz de bizim en derin özelliklerimizi ortaya koyar. Bu yüzden ilişkimizi inceleyerek hangi Hogwarts binasına ait olduğumuzu bulabiliriz. Gelin, sizinkini birlikte bulalım!