onedio
article/comments
article/share
Haberler
Enerji Deposu İncir

Enerji Deposu İncir

Enerji deposu incir ve ceviz bir araya gelince kış mevsiminin en lezzetli tatlısı ortaya çıkar!

İncir mucize bir meyvedir. 100 gram incirde aynı ölçüde sütte olduğunun

2 katı kalsiyum bulunur. Kuru incir magnezyum ve K vitamini açısından

da çok zengindir. Bu sayede kemik gelişimini destekler.

Antioksidan içeriği en fazla olan kurutulmuş meyvelerin başında incir

gelir. Kalp sağlığına faydalıdır. Kötü kolesterol seviyesini aşağıda

tutar.

100 gram kuru incirde günlük demir ihtiyacının %16’sı bulunur. Demir,

kırmızı kan hücrelerinin üretiminde kullanıldığı için çok önemlidir.

Birkaç kuru incir enerji seviyesini yükseltir. Bu nedenle

açlık krizlerinde veya kan şekerinizin düştüğünü hissettiğinizde yapay

tatlandırıcılı atıştırmalıklar yerine 1-2 adet kuru incir

yiyebilirsiniz.

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

Reklamdada kuru incir'in faydası esprili şekilde anlatılmış :D

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
4
2
1
0
0
0
0
Yorumlar Aşağıda chevron-right-grey
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın