onedio
article/comments
article/share
Haberler
Formunu Koruma Konusunda Ne Kadar İyisin?

Formunu Koruma Konusunda Ne Kadar İyisin?

Bize kendini anlat, ne kadar formda olduğunu söyleyelim! 

Haydi teste!

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

1. İlk soruyla başlayalım. Düzenli bir yemek yeme rutinin var mı?

2. Günde en az ne kadar su içiyorsun?

3. Günlük adım sayını sorsak ne dersin?

4. Sabahları koşmak konusunda ne düşünüyorsun?

5. Spor yapma sıklığın nedir?

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

6. Diyelim ki arkadaşlarınla dışarı çıktın. Çok açsın ve yemek yemen gerek. Bunlarda hangisini tercih edersin?

7. Son olarak son 5 yıldaki kilo değişimin nasıl?

7. Son olarak son 5 yıldaki kilo değişimin nasıl?
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

Sen formunu korumada mükemmel derecede iyisin!

Kendine bakıyor, bedenine ve sağlığına özen gösteriyorsun. Sporunu ihmal etmeden yediklerine içtiklerine dikkat ediyorsun. Tam da bu yüzden formunun zirvesindesin! Mükemmel olmak senin kanına işlemiş. Adeta yürüyen bir başarı madalyası gibisin. Forumunu korumaya devam et!

Formunu korumada orta seviyede iyisin!

Genel olarak kendine dikkat eden birisin. Vücudundaki kötü değişiklikler seni rahatsız ediyor ve bunu korumak için çabalıyorsun. Bazen dikkatin dağılabiliyor ancak şunu bil ki çok daha iyisini yapabilirsin! Yaşamına uyum sağlayacak bir spor programıyla çok daha iyi hale gelebilirsin. Spor için sakın üşenme.

Formunu korumak konusunda pek iyi sayılmazsın...

Yemek yemeyi seviyor, hareket etmek konusunda pek motive olamıyorsun. Seni cezbedecek çok şey var ama hem sağlığın hem de mental durumun için biraz daha düzenli bir hayata geçmelisin. Ufak adımlarla bu yola çıkabilirsin. Abartı olmayan egzersiz ve diyet listeleriyle motivasyonun artacak ve kendini çok daha iyi hissedeceksin. Buna inan!

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video
İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi, Radyo, Televizyon ve Sinema bölümünden 2012 yılında mezun oldum. Televizyona olan ilgim çocukluk yıllarıma dayanıyor zira gerçek bir TV geek’i olduğumu söyleyebilirim. Uzun yıllar boyunca Türkiye’nin en bilinen televizyon kanallarından birinde içerik editörlüğü yaparak ekranın mutfağında yer alma şansı buldum. 2020 yılından bu yana da Onedio’da ilişkiler, teknoloji, müzik ve tabii ki televizyon odaklı içerikler üretiyorum. Yazarken sadece bilgi aktarmaktan ziyade okuyucunun kalbine dokunacak bir his bırakmayı önemsiyorum.
Tüm içerikleri
right-dark
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
6
5
3
1
1
0
0
Yorumlar Aşağıda chevron-right-grey
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın