Hayatın Yükünü Ne Kadar Taşıyorsun?
Hayat hepimiz için inişli çıkışlı bir yolculuk… Bazen enerjimizi sonuna kadar tüketiyor, bazen de içimizde yepyeni umutlar filizleniyor. Peki senin ruhun, kalbin ve zihnin bu yolculuktan ne kadar etkilendi? Bu test, sana hayatın sana yüklediklerini ve senin onlarla nasıl başa çıktığını gösterecek. Belki de sandığından daha güçlü, belki de farkında olmadan yorgun düşmüşsündür. Hadi bakalım, bu testi çöz ve kendine dürüstçe bir göz at!
1. Sabah uyandığında ilk hissettiğin şey nedir?
2. İnsanlarla iletişim kurmak sana nasıl geliyor?
3. Stresle başa çıkma yöntemini seç desek?
4. Hayatında en çok eksikliğini hissettiğin şey ne?
5. Bir sorunla karşılaştığında ilk tepkin?
6. Kendini en çok hangi kelime tanımlar?
7. Gün içinde en sık aklından geçen şey?
8. Hayatındaki insanlar sana nasıl hissettiriyor?
9. Bir tatil fırsatın olsa ne yapardın?
10. Kendine ne kadar zaman ayırıyorsun?
Derin Yorgunluk İçindesin
Hayat seni fazlasıyla yormuş. Uzun zamandır bitmek bilmeyen sorumluluklar, sürekli yetişmeye çalıştığın işler ve çevrendeki beklentiler seni adeta tüketmiş. Artık en ufak şey bile sana büyük bir yük gibi gelebiliyor. Bunun farkında olman, aslında iyileşme yolunun ilk adımı. Kendine zaman ayırmakta zorlanıyorsun. Sürekli başkalarını ya da işlerini önceliklendirmekten, kendi ruhuna yatırım yapmayı unutmuşsun. Bu noktada biraz durmak, nefes almak ve “benim de hakkım var” demek çok önemli. Yoksa bu tempo uzun vadede seni daha da zorlayabilir. Hayatının sana sunduğu güzellikleri görebilmek için biraz yavaşlamalısın. Belki kısa bir tatil, belki de günlük küçük mutluluklar… Sana iyi gelen şeylere yönel ve hayatın yükünü tek başına taşıman gerekmediğini hatırla.
Yoruldun Ama Hala Ayaktasın!
Senin hayatında yorgunluk hissi var ama bu seni tamamen pes ettirmemiş. Bazen tükenmiş hissetsen de, sorumluluklarını yerine getirme konusunda gayet başarılısın. Sen, hayata karşı mücadeleci bir duruşa sahipsin. Zaman zaman kendini sıkışmış hissetmen çok normal. İş, okul, aile, arkadaşlıklar derken sürekli bir koşturma içindesin. Ama senin farkın, bu koşturmada yine de bir denge yaratmaya çalışman. Bu sayede hayatın yorgunluğu seni tamamen tüketmiyor. Biraz daha kendine alan açmayı başarırsan, hayatını çok daha keyifli hale getirebilirsin. Unutma, sadece görevleri yerine getirmek değil; anı yaşamak da hayatın önemli bir parçası.
Dalgalı Bir Ruh Halindesin
Hayat seni bir gün çok mutlu ederken, ertesi gün çok yorabiliyor. Ruh halin dalgalı; bazen enerjik ve umutlu, bazen ise bitkin ve sıkılmış hissediyorsun. Bu değişkenlik aslında senin hayatı yoğun bir şekilde yaşadığını gösteriyor. Kimi zaman insanların beklentileri seni zorlasa da, farklı anlarda seni de motive ediyor. İçinde hem yorgunluk hem de yeniden başlama isteği bir arada bulunuyor. Bu da seni sürekli bir değişim halinde tutuyor. Dalgalı yapın aslında kötü değil. Çünkü bu seni canlı tutuyor. Ancak duygularını daha dengeli yönetmeyi öğrenirsen, hayatın seni bu kadar sarsmasına izin vermemiş olursun.
Enerjik ve Dayanıklısın
Sen hayatın yüklerini oldukça iyi taşımışsın. Elbette zaman zaman yorulduğun anlar oluyor, ama bu yorgunluk seni asla pes ettirmiyor. Aksine, seni daha da güçlü yapıyor. İnsanlara ve hayata karşı umut dolu bir bakış açın var. Zorluklarla başa çıkma konusunda oldukça dirençlisin. Negatif olaylar seni çok uzun süre etkilemiyor. Çabuk toparlanıyor, yeniden yoluna devam edebiliyorsun. Bu da seni çevrendekilere ilham veren biri haline getiriyor. Bu enerjini koruyabilmek için kendine iyi bakmaya devam etmelisin. Çünkü senin en büyük gücün, umudunu asla kaybetmemen. Hayat ne getirirse getirsin, sen onu göğüsleyebilecek bir yapıya sahipsin.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlgini çekebilir:
Senin Karanlık Yanın Ne Kadar Tehlikeli?
Fiziksel, Zihinsel veya Psikolojik: Hangisinde Üstünsün?
Sevenin mi Çok, Sevmeyenin mi?
Yorum Yazın