Sabahları uyanmak için en gürültülü alarmı seçiyoruz. Ne kadar sesli olursa o kadar hızlı uyanacağımızı düşünüyoruz. TikTok'ta @zihnibassaray kullanıcı adlı içerik üreticisi, sabahları çalan o sert ve ani alarmların vücuttaki kortizol seviyesini yükselttiğini, yani stresi tavan yaptırdığını söylüyor. Peki bunun yerine ne yapmalı?
Cevabı içeriğin devamında...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
O videoyu beraber izleyelim...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Telefonlarda farklı alarm sesleri var.
Sizler de takdir ederiniz ki aniden uyanmak için daha sesli alarmlar tercih ediyoruz. Halbuki @zihnibassaray isimli bir TikTok kullanıcısı, aşırı sesli alarmların kortizol seviyesini yükselttiğini öne sürdü. Onun yerine daha 'sakin' alarmlar tercih edilmesini önerdi.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi çekebilir:
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
2019 yılında TOBB Ekonomi ve Teknoloji Üniversitesi İngiliz Dili ve Edebiyatı Bölümü'nde lisans eğitimime başladım, 2024 yılında da mezun oldum. Eğitimim süresince çeşitli platformlar ve gazete topluluklarında çeviri ve yerelleştirme alanlarında aktif rol aldım, bu süreçte dil becerilerimi ve kültürler arası iletişim yetkinliğimi geliştirdim. 2022 yılının Mayıs ayında Onedio’da stajyer olarak başladığım editörlük kariyerime, “Yaşam” kategorisinde sosyal medyadaki trendleri, günümüz ilişki dinamiklerini ve toplumsal meseleleri okuyuculara ulaştırarak devam ediyorum. İçeriklerimde, okuyucuların kendilerinden birer parça bulmasını amaçlıyorum.
Tüm içerikleri
Yorum Yazın
Mozart mezardan çıkıp gelse yine stresli, alarma lanetler okuyarak uyanırım.
Alarmın kendisi stresli bir şey zaten, stresli bir işte çalışırken kullandığım alarm sesi hala travmatiktir ne zaman duysam tetikleniyorum, kendi kendimizi P... Devamını Gör
iste o dediğin şeylerle uyanamioz ki yoksa biz de bilioz taichi müziii vs kullanmayı da o sırada muhtemelen 5. kabusu gorurken bı anda yaratıklar Selena çağı... Devamını Gör