Her Kadının İhtiyaç Duyacağı 9 Önemli Besin

Her kadının ihtiyaç duyacağı 9 önemli besin… Herkesin

ihtiyaç duyduğu besin tamamen aynı değildir. İnsanlar farklı besinlere

ve gıdalara ihtiyaç duyarlar. Birçok insan aynı vitamin ve minerallerden

yararlanırken, bu durum kadınlarda biraz farklılık göstermektedir. Bunu

sebebi ise kadınlar hayatlarının başından sonuna kadar daha çok

değişime uğrar ve değişime oranla da  ihtiyaç duydukları besinler ve

gıdalar farklılık gösterebilmektedir. İşte kadınların yaşamları boyunca

ihtiyaç duyacakları önemli besinler:Folik asit özellikle kadınlarda hamilelik dönemlerinde en fazla ihtiyaç

duyulan besin maddesidir. Her kadın bu dönemde bu besin maddesine

ihtiyaç duymaktadır.