Yaz bitti, çocuklar okula döndü. Haliyle veliler için de o malum süreç başladı. Çocukların hazırlık süreci, veliler için çoğu zaman yorucu ve stresli olabiliyor. Kıyafetlerin, çantaların ve kırtasiye malzemelerinin eksiksiz olması, bir yandan da çocuğun rutinlerini düzenlemek ve duygusal olarak desteklemek velileri de yorabiliyor. Sabahları erken kalkmak, kahvaltı hazırlamak, eksiklerini tamamlamak derken veliler hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorgun düşebiliyor. Özellikle çocuğa beslenme çantası hazırlamak bir mesai gibi. Hem çocuğun sevdiği hem de besleyici yemekleri seçmek ve bunu haftanın her günü yapmak gerekiyor.
10 çocuğu için ayrı ayrı beslenme çantası hazırlayan anne, hazırlık sürecini takipçileriyle paylaştı. O görüntüler, velileri hem rahatlattı hem de fikir verdi.
Buradan izleyebilirsiniz;
Çocukların sağlıklı beslenmesi, hem fiziksel hem de zihinsel gelişimleri için hayati öneme sahip elbette.
Düzenli ve dengeli bir beslenme kemiklerin, kasların ve organların sağlıklı gelişmesini desteklerken, bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olur. Ayrıca yeterli vitamin ve mineral alımı, öğrenme, dikkat ve hafıza gibi bilişsel becerilerin gelişimini olumlu etkiler. Bu da okul döneminde çocukların en çok ihtiyaç duydukları şey. Sağlıklı beslenen çocuklar, hastalıklara karşı daha dirençli olur ve büyüme dönemlerinde enerji ihtiyaçlarını karşılayarak günlük aktivitelerini daha verimli bir şekilde sürdürebilirler. Bu yüzden doğru beslenme üzerine düşünülmesi gereken bir konu.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
Yorum Yazın