SAĞLIK

Soğuk havalar bastırmışken hem içimizi ısıtan hem de vücut direncimizi artıran kış çorbaları rövanşta! Uzmanlar, bazı çorbaların içerdiği vitamin, mineral ve antioksidanlarla adeta doğal antibiyotik etkisi yarattığını söylüyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, bağışıklığı güçlendiren beş etkili kış çorbası tarifi paylaştı. Hem gripten korunmak hem de hastalığı kolay atlatmak isteyenler için tam da mevsimine uygun bu çorbalar oldukça dikkat çekici. Gelin, bu beş mucize kış çorbasına birlikte bakalım…

Aşk çoğu zaman insanın en gizli taraflarını ortaya çıkarır. Yer yer tamamen şefkatli ve korumacı olurken, yer yer de daha tutkulu ve sahiplenici bir yüze bürünür. Peki sen sevdiğinde hangi yönünle parlıyorsun? Hadi gel, sorulara samimi cevaplar ver ve aşkındaki gerçek yüzünü ortaya çıkaralım!

Araştırmacılar, futbol fanatiklerinin takımları kazandığında veya kaybettiğinde beyinlerinde neler yaşandığını incelemek için taramalar yaptı. Bir futbol taraftarının, tuttuğu takım önemli bir maçı kazandığında ya da kaybettiğinde büyük coşku veya öfke göstermesi oldukça normal karşılanıyor. Taraftarlar bunu genellikle kontrol dışı bir tepki olarak tanımlasa da, takımlarına duydukları yoğun sadakat çoğu zaman mantıksız davranışlara yol açabiliyor. Yeni yapılan bir araştırma, bu davranışların bilimsel temelini anlamaya yardımcı oldu.Kaynak - Euronews

İlişkiler her zaman mutlu sonla bitmiyor. Bazen çok umutlu başlasa da zamanla o heyecanlar son bulabiliyor. Biraz daha çabalansa belki kurtarılabilir diye düşünülebilir. Ama bazı işaretler var ki bunlar varsa ilişkinin bittiğini anlayabiliriz. Bu işaretler neler bakalım mı?

Bazen ayrılık ilişkinin kaçınılmaz sonu olur. Ancak ilişkinin bitmesi duyguların bittiğini göstermez. Çoğu zaman giden kişiyle birlikte hayatımızdaki bazı şeyler anlamını yitirir. Eski mesajlara bakmak, sürekli sosyal medya hesaplarını kontrol etmek ve ondan haber almaya çalışmak yeni rutinimiz olur. Bunların hepsi ise toparlanma sürecini uzatarak ayrılığı atlatmayı zorlaştırır.Eğer siz de onu neden unutamadığınızı sorup duruyorsanız, muhtemelen bu hataları yapıyorsunuz. İşte en yaygın nedenler ve çözümleri!

Yıllardır devam eden 'en sağlıklı sabun' tartışması sona erdi. Geleneksel zeytinyağlı, bıttım ya da kükürtlü sabunlara fark atan sabun belli oldu. Uzmanlar doğadan gelen gerçek şifa kaynağını olan tek sabunu işaret ediyor. Son dönemde popülaritesi hızla artan bu doğal ürün, cilt ve saç sağlığında yarattığı çarpıcı farklarla adından söz ettiriyor.Detaylar 👇Kaynak: Health Line

Ondan gizli gizli mesajlarına hızlıca göz atmak ya da en son kiminle konuştuğuna bakmak için sabırsızlanıyor musun? Hatta içinden gelen dürtüye engel olamıyor ve uyurken ya da duştayken telefonuna girmenin yollarını mı arıyorsun? Aslında tereddütlerinde haklı olma ihtimalin var. Ama bir diğer yüksek ihtimal de her şeyi kafanda kuruyor olman. Dolayısıyla bir sonraki dürtüyle baş etmeye çalışırken, onun telefonuna girmenin neden yanlış olduğunu kendine hatırlatmak isteyebilirsin!

Toksik ilişki her zaman sizin başınıza gelecek diye bir şey yok. Kırmızı alarmların çaldığı zehirli bir ilişki yakın arkadaşınızı da etkisi altına alabilir. Değer verdiğiniz birinin gözlerinizin önünde kötü muameleye maruz kalmasına üzülüyor fakat aynı zamanda ona durumu açmaktan çekiniyorsanız bu öneriler imdadınıza yetişebilir. İlk adımı atmak ve onu toksik bir ilişkide olduğuna inandırmak her zaman kolay olmayabilir. Ama sabreder ve yardım elini esirgemezseniz, arkadaşınızı içinde bulunduğu kötü durumdan çıkarabilirsiniz.

Tanışma, flört, ilişki derken tüm bu süreçlerde herkesin içinden biraz toksik biri çıkar. Peki ya senin aşk hayatındaki en toksik davranışın ne? Gel dürüstçe bu testi cevapla ve gerçeği birlikte ortaya çıkaralım! 👇

Yapay zeka dünyanın en sağlıklı 15 besinini sıraladı. En sağlıklı yiyecek kalori başına yüksek miktarda vitamin, mineral, lif, sağlıklı yağ ve antioksidan içermesiyle öne çıkıyor. İşte ChatGPT’nin sıraladığı dünyanın en sağlıklı 15 yiyeceği…

En sevilen ve en çok tüketilen yiyeceklerden biri de hiç şüphesiz ekmek… Uzmanlar beyaz ekmeğin sağlığa zararlarını anlatırken yapılan yeni bir araştırmadan dikkat çeken sonuçlar çıktı. Uzmanlar ekşi mayalı ekmeğin tansiyonu düşürdüğünü ortaya koydu.Kaynak

Bilim insanları bağırsak sağlığının, kalp hastalıklarıyla sanılandan çok daha güçlü bir bağa sahip olduğunu açıkladı. Yeni araştırma, bağırsaklarda yaşayan 15 farklı bakteri türünün en yaygın kalp hastalığı türüyle ilişkili olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar, bu bakterilerin bazılarının faydalı, bazılarının ise zararlı etkilere sahip olabileceğini belirtiyor.Gelin, araştırma sonuçlarına iyice bakalım...Kaynak

Harika bir birliktelik yaşarken bile küçük ama sürekli tekrarlayan sorunlar çığ gibi büyüyebiliyor. Evet, ilişkilerde anlaşmazlıklar çok doğal ancak bu anlaşmazlıkların nasıl ele alındığı, bazen sorunun kendisinden bile önemli olabiliyor. Bunun için en sık yaşanan 12 ilişki kavgasını ve tabii çözüm yollarını da paylaştık. İşte detaylar!

Aşk bazen gözümüzü öyle bir döndürüyor ki neyin sağlıklı neyin sorunlu olduğunu anlamakta zorlanıyoruz. Tabii ilişkide içimizi rahatlatan ve yüz güldüren davranışlar da var. Peki bu davranışlar neden bu kadar önemli? Çünkü sağlıklı bir ilişkinin temeli, güven, iletişim ve karşılıklı anlayışla atılıyor. Biz de bir ilişkide gözümüz kapalı 'evet' diyeceğimiz 12 green flag davranışı senin için bir araya getirdik. İşte detaylar!

Kış kapıya dayanmışken bağışıklığı güçlendiren tarifler sıkça araştırılmaya başlandı. Kelle paça, mercimek ve tarhana bir yana; bu tarifin ünü sınır tanımıyor! Sosyal medyada viral olan “İtalyan penisilini” isimli özel çorba, doğal antibiyotik etkisiyle dikkat çekti. Zerdeçal ve zencefilin birleştiği bu tarif, soğuk algınlığına karşı adeta doğal bir koruma kalkanı oluşturuyor.Gelin detaylara birlikte bakalım.KaynakKaynak