Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 İnanılmaz Fotoğraf
25.10.2024 - 08:59
Spor ve diyete başlamanız için motivasyona mı ihtiyacınız var? İşte sağlıklı yaşamaya ant içmiş 15 kişi...
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Geçen haftaki fotoğraflara buradan göz atabilirsiniz👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. ''(9 ay) Eski fotoğraflara bakmak çılgınca!!''
2. ''21 yaşındaki ben ve 30 yaşındaki ben, ve doğumdan bir yıldan fazla zaman sonra!''
3. 👇
4. ''(5 ay) Kendimle gurur duyuyorum!! Sadece 15 lbs daha vermem gerek!''
5. ''(10 ay) Artık yeter dedim ve bir değişiklik yaptım''
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. ''(3 Ay) Bunu yaptığım için çok mutluyum!!''
7. ''(2,5 yıl) kas inşasında biraz ilerleme kaydettim ancak hala yapmam gereken çok iş var''
8. ''(48 ay) vücut geliştirme ve ağırlık antrenmanı konusunda ciddi olmaya karar verdiğimde. Sadece 35lbs fark vardı ama çok fazla yağsız kas ekledim ve vücut yağımı düşürdüm''
9. ''(2 buçuk yıl)''
10. ''(12 ay) Fiziksel ve ruhsal sağlığımı daha çok bir öncelik haline getirmeye çalışıyorum''
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. ''| 1,5 yıl | Hangi kas gruplarına odaklanılmalı?''
12. ''| 16 ay | Ağırlık çoğunlukla egzersizle (başlangıçta yürüyerek ve şimdi koşuya geçerek) kaybedildi''
13. ''(1,5 yıl) Sonunda karantina kilolarımın tamamını verdim.''
14. ''(12 ay) + 9 ay bakım''
15. ''(4 ay) - Daha önce öncesi ve sonrası fotoğrafını paylaşmıştım ama bunun ilerlememi çok daha iyi gösterdiğini düşünüyorum.''
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi Çekebilir:
İlk Randevuda Karşı Tarafa Sorulacak En İyi 15 Soru
İçeriği görüntüle
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Erciyes Üniversitesi Gazetecilik Bölümü mezunuyum. Mezuniyetimin ardından medya ve içerik üretimi alanında çeşitli eğitimler alarak kendimi geliştirdim. 2020 yılından itibaren editörlük ve muhabirlik gibi farklı pozisyonlarda çalışarak medya sektöründe aktif rol aldım. 2024 yılı itibariyle de Onedio'da görev alıyor, gündemin en çok konuşulan konularını en hızlı ve en doğru şekilde okuyucularla buluşturmayı hedefliyorum.
Tüm içerikleri
Yorum Yazın
1 numaraya aşık oldum sanırım
Yemeklerde salça candır (:
Aferin size artık almayın o kiloları yeni haliniz inanılmaz😍 1numarali cok güzelsin 🤗
Kilo verince hayat kaliten artıyor kesinlikle 2 senede 115 den 60 a düştüm mutluyum