Depresyon, günümüz toplumunda sıklıkla karşılaşılan ve kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren bir durum. Bu durum, kişinin genel sağlık durumunu olumsuz etkileyebilir ve yaşamını sürdürme yeteneğini zayıflatabilir. Depresyonun belirtileri genellikle kişinin enerji seviyesinde düşüş, sürekli üzgün veya boş hissetme, ilgi kaybı, uyku düzeninde değişiklikler ve konsantrasyon güçlüğü gibi durumlarla ortaya çıkar. Bu belirtiler genellikle birkaç hafta veya daha uzun süre devam eder ve kişinin normal günlük aktivitelerini gerçekleştirmesini engeller. Bu durum genel olarak, zaman zaman her insanın yaşadığı küçük sıkılma ve bunalma gibi durumlarla karıştırılır. Bu sebeple pek çok kişi, depresyondaki kişinin yaşadıklarını ciddiye almaz ve akıl vermeye çalışır. Peki depresyon aslında nedir?
Prof. Dr. Nevzat Tarhan, depresyonun aslında nasıl bir durum olduğunu ve ne yapılması gerektiğini anlattı.
Buradan izleyebilirsiniz;
"Depresyon nasihatle geçmez"
Depresyonda olan bir insana iyi niyetle de olsa akıl vermek, çoğu zaman yarardan çok zarar getirir. “Takma kafana”, “dışarı çık, geçer” gibi basit öneriler, kişinin yaşadığı içsel fırtınayı küçümseyen, duygularını geçersizleştiren söylemler haline gelebilir. Depresyon bir kararsızlık ya da tembellik hali değil, tıbbi ve psikolojik desteğe ihtiyaç duyan ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Bu yüzden nasihat vermektense, anlamaya çalışmak, dinlemek ve gerekirse profesyonel yardım almaya teşvik etmek çok daha faydalı ve insanca bir yaklaşımdır. Kimi zaman en büyük destek, sadece yanında sessizce durabilmektir.
👇
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
Yorum Yazın
sağlık en büyük zenginlik özellikle de beyin sağlığı
Az önce yaşadığım olay.Kaygılandığım durumu paylaşıyorum hemen hop elestirel şekilde nasihat.Kendimi daha da değersiz hissettim.Muhtemelen bir daha da kimsey... Devamını Gör
Bizde depresyon din eksenli kişisel gelişim kitapları ve sofu masallarla tedavi edilmeye çalışılır. Bir dönem tüm kitapçılarda bu tür kitaplar en çok satanla... Devamını Gör