Pürüzsüz Bir Cilt İçin Geç Kalmadın! Kırışıklık Karşıtı Bakım Önerileri
Olgun veya olgunlaşmaya başlayan bir cilde sahipseniz uygulamanız gereken cilt bakımını biraz değiştirmeniz gerekir. Sorununuz ister yeni yeni çıkmaya başlayan ince çizgiler, ister derinleşmiş kırışıklıklar olsun, bunların hepsini doğru cilt bakımıyla hafifletmeniz mümkün. Elbette her seferinde cildinize ve yaşam biçiminize en uygun seçim yaparak...
Eğer nereden başlamanız veya esas nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda kararsızsanız işte size kaydetmelik rehber. Bu adım adım rehberle kırışık görünümle nasıl baş edebileceğinizi daha iyi anlayacaksınız!
1. Cildinizi iyice temizlediğinizden emin olun.
Yaşınız kaç olursa olsun, cilt parlaklığının en temel adımı temizliktir. Bu nedenle kırışıklık karşıtı bir bakım rutini oluşturmak için de öncelikle cildinizi iyice arındırmanız gerekir. Elbette bu esnada cilt yaşına ve tipine uygun ürünler kullanmanız, içerik seçiminde ise biraz daha dikkatli olmanız çok önemlidir. Ayrıca cilt temizliği esnasında cildi fazla zorlayan sert tekniklerden kaçınmanız, bunun yerine mümkün olan en hassas ve yumuşak yöntemi uygulamanız da gerekir.
2. Düzenli olarak güneş kremi uygulayın.
Pürüzsüz ve parlak cildin temel anahtarı nemdir. Ancak kırışıklık karşıtı bir bakım rutininin sonraki en önemli adımı güneş kremidir. Çünkü güneşin zararlı UV ışınları cilt üzerinde leke görünümüne sebep olabilir. Bu kalıcı etkiden korunmak için cilt yapısına uygun bir güneş kremi kullanmanızda fayda var. Günümüzde güneş kremleri her şekilde ve formda sunulduğundan, hem cildinize renk veren hem de cildin ihtiyacına uygun hafif işlevsel ürünler bulabilirsiniz.
3. Nem dengesini koruyun.
Hazır nem demişken cildin nem dengesini korumanın öneminden de bahsedelim. Nem dengesi her yaşta önemli fakat kırışıklıklarla mücadelede ekstra önem arz ediyor. Bu nedenle cildin olgunlaşma seviyesini ve yapısını göz önünde bulundurarak edineceğiniz bir nemlendirme rutini, uzun vadede çok daha pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmanızı sağlayacaktır.
4. Göz çevresine özel bakım uygulayın.
Göz çevresi hassas deriye sahiptir. Bu nedenle kırışmaya da en elverişli bölgedir. Göz çevresindeki aydınlığı ve pürüzsüzlüğü korumak için bölgenin yapısına uygun serumlardan, özellikle de C vitamini serumlarından faydalanabilirsiniz. Serum uygulaması esnasında bölgeye hafif hafif masaj yaparak hem cildin çabuk emmesini hem de kırışıklık karşıtı bakım yaparsınız.
5. Retinol ve retinoidlerden faydalanın.
Retinol, anti-aging denilince akla gelen en temel bileşenlerden biri. Retinoid ile birlikte A vitamininin farklı formülasyonları olan bu bileşenler doğrudan cilde katkı sağlamalarıyla ünlü. Dolayısıyla söz konusu kolajen artırımı, cilt sıkılaştırma ve leke giderme gibi yaşlanma ile bağlantılı sorunlar olduğunda bu tip ürünleri cilt bakım rutinine eklemenizde büyük fayda var.
6. Sağlıklı ve dengeli beslenin.
Cilt parlaklığını korumak için yapabileceğiniz tek şey çeşitli ürünler kullanmakla sınırlı değil. Aslında en az düzenli bir rutin oluşturmak kadar önemli olan bir diğer şey, dengeli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek. Çünkü cildi beslemenin en doğru yolu, bedeni sağlıklı bileşenlerle doldurmaktan geçiyor.
7. Düzenli egzersiz yapın.
Kendiniz için sürdürülebilir bir egzersiz rutini oluşturarak hem çeşitli sağlık risklerinden korunabilir hem de ışıl ışıl bir cilde sahip olabilirsiniz. Haftanın ortalama 3-4 günü yaptığınız 30'ar dakikalık küçük egzersiz seansları bile uzun vadede cildinizde büyük fark yaratabilir.
8. Tekrarlayan mimiklerden kaçının.
Eğer yüzünüzde hafif hafif kırışmaya başlayan bölgeler fark ederseniz, bu bölgelerdeki mimiklere karşı biraz daha dikkatli olmak isteyebilirsiniz. Yüzünüzü nasıl kullandığınıza dair edineceğiniz bir farkındalıkla hangi mimikleri daha sık tekrarladığınızı anlayabilir ve bu hareketlerin sıklığını azaltarak işe başlayabilirsiniz.
9. Su tüketimini artırın.
Ve elbette son ama asla en önemsizi değil. Çünkü su, her anlamda yaşamın temelidir. Ayrıca cilt bakımında da büyük öneme sahip. Bu nedenle gün içinde yeterli su tüketerek ciltteki nem dengesini koruyabilirsiniz.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın