Sağlık için Alkali Diyeti

lkali diyetinin temelinde ki amaç şudur, vücutta biriken fazla asit hastalıklarının barınabilmesi için uygun yaşam şartları oluşturur. %80 alkali ve %20 asitli yiyecek tüketilmesini öneren alkali diyeti sayesinde vücut için ideal pH dengesi kurulmuş olur. Alkali diyeti yapan kişi asitli yiyeceklerden ve içeceklerden uzak durması gerekmektedir. Ayrıca kahve, çay, et, buğday, rafine şeker, işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı ve sebze ve meyve tüketimine yönelmek gerekmektedir. Bu listeye uyulması ile kanın pH’sı 7,4 civarında kalacağı belirtilmektedir.

Yiyecekler ile vücut alkalize edilebilir mi?

WebMD sitesinde elde edilen bilgiye göre alkali diyetin işe yaraması ihtimali yüksek fakat tam manası ile bir ifade de bulunmuyor. WebMD uzmanları konuyu şu şekilde açıklama yapıyor