Her ülkenin kendine has bir kahvaltı kültürü var. Bu kültür, o ülkenin yaşam tarzı ve mutfak kültürü hakkında fikir veriyor. Bazı ülkelerde kahvaltı, sakin bir ritüel gibidir, bazı ülkelerde ise aceleyle geçiştirilen bir alışkanlık. Güne başlarken yaptığımız kahvaltı aslında gün boyunca enerjimiz üzerinde de etkili oluyor. Kimileri güne tatlı yiyeceklerle bir başlangıç yaparken kimileri ise sadece bir kahveden ihtiyacı olan enerjiyi alıyor.
Ülkelerin kahvaltı kültürlerinin karşılaştırıldığı video sosyal medyada vira oldu. Videoda Türk kahvaltısını çeşitliliği ve bolluğu dikkat çekti.
Buradan izleyebilirsiniz;
Kahvaltı en önemli öğün.
Kahvaltı, günün en önemli öğünlerinden biri. Çünkü vücudun uzun bir uykudan sonra yeniden enerji toplamasını sağlıyor. Sabah yapılan dengeli bir kahvaltı, hem metabolizmayı hızlandırıyor hem de gün boyunca daha zinde ve odaklanmış hissettiriyor. Ayrıca kahvaltı, kan şekeri dengesini koruyarak ani açlık krizlerini önlüyor. Türk kahvaltısının fiziksel faydalarının yanı sıra, özellikle aileyle ya da sevdiklerle yapılan kahvaltılar, güne birlikte ve keyifli bir başlangıç yapmayı da sağlıyor. Yani kahvaltı bizim için sadece bir öğün değil hem bedeni hem ruhu besleyen bir alışkanlık.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
Yorum Yazın
Tamam çok güzel bizim böyle kahvaltımız var serpme diye tabir edilen yok yok her şey var tamam da amk.bu kahvaltıyı kaç Türk yapabiliyor hemde hergün
Yuzde 10 unu yapiyoruz genelde ama o bile pankekli kruvasanli kahvaltidan bin kat daha besleyici
Sadece turistik yerlerde görülen ve "geleneksel" olduğu iddia edilen kahvaltı. Gerçekte böyle bir kahvaltı yok. Sahanda yumurta, zeytin, peynir ve reçelden i... Devamını Gör
Safi israf