Yaparım/Yapmam Testine Göre İlişkilerde Yıpratıcı mısın?
Her ilişki bir denge oyunudur: empatiyle sabır, anlayışla sınır koyma arasında gidip gelir. Ancak bazen bu denge, farkında olmadan bozulabilir. İyi niyetle yaptığımız davranışlar ya da “zararsız” sandığımız alışkanlıklar, zamanla ilişkileri yıpratabilir. Peki sen, ilişkilerinde destekleyici biri misin, yoksa farkında olmadan yıpratıcı mı davranıyorsun?
1. Sevgilinle tartışırken genellikle sinirlerini kontrol edebilir misin?
2. İlişkinizde sorunları konuşmak yerine onun anlamsı için trip atar mısın?
3. Sevgilinin problemlerini dinlerken bi' anda kendi sorunlarından bahsetmeye başlar mısın?
4. Sürekli eleştiren veya aşağılayan bir tavır takınır mısın?
5. Sevgilinin hatalarını affedemez misin?
6. Kıskançlık yapar mısın?
7. Kendi duygularını ifade ederken net olur musun?
8. İlişkinizde karşı tarafı anlamaya çalışmak için çaba harcar mısın?
9. Sevgilini sürekli değiştirmeye çalışır mısın?
10. Son olarak bir anlaşmazlık sonrası özür dilemekte zorlanır mısın?
İlişkilerde zaman zaman yıpratıcı olabilirsin!
Her şeyi kontrol etme, her notanın tam yerinde çalınmasını sağlama eğiliminde olmak... İtiraf edelim, bu durum bazen partnerimizle aramızda tansiyon yaratıyor ve iletişim hattımızda kopukluklara neden olabiliyor. Fakat unutmayalım ki, bu kontrol manyağı tutumun farkına varmak, değişim için atacağımız ilk adımdır. Kendi iç dünyamızda bir seyahate çıkıp, bu durumu gözlemlemek ve anlamak, kendimizi ve ilişkimizi daha sağlıklı bir yere taşıyabilir. Aşkın ve ilişkinin sağlığı için empati duygusunu geliştirmek, partnerimizi anlamak ve hislerine değer vermek önemlidir. Bazen de kendi 'yaparım/yapmam' çizgilerimizi biraz esnetmek gerekebilir. Bu durum, ilişkimizde daha az stres ve daha çok uyum yakalamamızı sağlayabilir.
Yıpratıcı değilsin!
Aşk ve ilişkiler konusunda senin gibi anlayışlı ve esnek bir tutum sergileyen birine rastlamak oldukça nadir. Partnerinle olan iletişiminde, açık ve yapıcı bir tutum sergiliyor, her türlü sorunu çözme konusunda istekli ve yetenekli olduğunu gösteriyorsun. Bu özelliklerin, ilişkilerin en sıkıntılı dönemlerinde bile, senin ve partnerinin bağını güçlendiriyor ve ilişkinizi daha da sağlamlaştırıyor. Elbette, her ilişkide olduğu gibi senin ilişkinde de zaman zaman küçük sürtüşmeler yaşanabilir. Ancak sen, bu tür durumları da çözüm odaklı bir yaklaşımla ele alıyor ve bu sayede ilişkideki dengeyi korumayı başarıyorsun. Bu da seni, sağlıklı ve sürdürülebilir bir ilişki için ideal bir partner yapıyor.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın