onedio
article/comments
article/share
Haberler
Yeni Yıla Mutlu Bir Başlangıç Yapmak İçin Değiştirebileceğin 10 Şey

etiket Yeni Yıla Mutlu Bir Başlangıç Yapmak İçin Değiştirebileceğin 10 Şey

Yılın son ayı geldi çattı ve koca bir yıl geride kalırken yeni yılda yapılmak istenenler, umut edilenler ve yeni yıldan beklenenler de tartışılmaya başlandı. Peki yeni yılda yeni bir başlangıç yapmak ve negatifliklerden kurtulmak için neler yapabilirsin?

İşte 2023'ü senin için daha mutlu bir yıla dönüştürecek değişim önerileri!

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

1. Plansızlık

1. Plansızlık

Her yıl aldığın kararları uygulamakta zorlanıyorsan bu yıl işleri tersine çevirmek için daha planlı ilerlemek, hayatında değiştirmen gereken ilk şey olabilir. Nelerden memnun olmadığını ve neleri başarmak istediğini net olarak belirleyerek ilerlediğinde bütün yılı daha mutlu geçirebilirsin. Bunun için ihtiyacın olan tek şey adımlarını önceden planlamak ve gerçekten uygulamak. 🎉

2. Düzensiz Uyku

2. Düzensiz Uyku

Mutlu bir hayatın temeli düzenli ve kaliteli uyku uyumaya dayanır. Örneğin; yeterli uyku sonrası güne erken başladığında kendini daha iyi ve pozitif hissedersin. Sadece basit bir uyku alışkanlığı değişimiyle bile hayatını büyük ölçüde düzeltebilir, hem zihinsel hem de fiziksel olarak iyileşebilirsin. ✨

3. Kontrolsüz Harcama

3. Kontrolsüz Harcama

Hayatını kötü yapan nedenlerden biri de yanlış harcama alışkanlıklarından kaynaklanır. Enflasyon ve ülke ekonomisinden bağımsız olmasa bile kendi çapında ufak ufak birikim yapma alışkanlığı kazanmayı kendine hedef olarak koyabilirsin. Kontrolsüz harcamalarını kısıtlayarak tasarruf etmen sana  istediklerini elde etme, örneğin istediğinde tatile çıkma veya ihtiyaçlarını karşılama gibi avantajlar da sağlayacaktır. 😉

4. Karanlık Yaşam Alanı

4. Karanlık Yaşam Alanı

Hayatını daha kaliteli ve mutlu hale getirirken yaşam alanını biraz düzenlemeyi gözden geçirmek senin için en iyi seçenek olabilir. Uzun süre vakit geçirdiğin odayı evin en iyi aydınlanan bölümü olarak belirler ve evinde canlı bitkilere daha çok yer verirsen, üzerindeki negatif düşüncelerden kısa sürede kurtulabilirsin. Unutma içinde bulunduğumuz alanın düzeni, dekorasyonu ve aydınlanma özellikleri psikolojimiz üzerinde doğrudan etkilidir. 🌻

5. Negatif İnsanlar

5. Negatif İnsanlar

Bu yıl sana faydadan çok zarar getiren, kötü niyetli ve negatif insanları hayatından çıkarma kararı alarak mutsuz düşüncelerin tümünden kurtulabilirsin. Eğer sana  kötü geldiğini düşündüğün insanlar varsa onlarla olan iletişimini kesmemen için başka hiçbir nedene ihtiyacın yok. 😎

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

6. Asosyallik

6. Asosyallik

İnternet ve akıllı telefonlar bize çok fazla artı sağlarken sosyalleşme alışkanlıklarımızı kötü yönde etkiledi. Eğer sende telefonunda olması gerekenden fazla vakit geçiriyor ve arkadaşlık ilişkilerine yeterince zaman ayırmıyorsan mutsuz hissetmenin temel nedeni bu olabilir. Sevdiğin insanlarla yaşadığın dünyayı birlikte keşfetmeye çıkmak bu yılı daha mutlu geçirmeni sağlayacaktır. 💛

7. Doğada Vakit Geçirmemek

7. Doğada Vakit Geçirmemek

Hızlı şehir hayatı, okul ve iş karmaşası arasında kendine vakit ayırmakta zorlanıyor olabilirsin ve bütün bu nedenlerden dolayı yaşam enerjini kaybedebilirsin. Her gün mümkün olmasa da haftada en azından 1-2 gün doğaya çıkmak, yakınında varsa orman veya yeşil alanlarda vakit geçirmek sana yaşama sevincini yeniden kazandıracaktır. 🌲

8. Kararsızlık

8. Kararsızlık

Hayatında bu yıl düzeltmeni önerdiğimiz bir diğer konu ise hareketlerinde ve düşüncelerinde biraz daha kararlı davranmayı öğrenmen. Böylece hayattan ne beklediğini daha iyi anlayabilir ve hayatını buna göre şekillendirebilirsin. Bu şekilde bir değişim sana kısa sürede başarı da getirecektir. 👊

9. Kendine Fazla Yüklenmek

9. Kendine Fazla Yüklenmek

Ne yaparsak en çok kendimize yaptığımızdan yeni yılda kendine fazla yüklenmemeyi öğrenmen sana iyi gelebilir. Artık kendine karşı memnuniyetsiz olmayı bırakmalı, kendini olduğun gibi kabul etmeli ve kim ne derse desin sevmeyi öğrenmelisin. 🥰

10. Sağlıksız Yaşam Alışkanlıkları

10. Sağlıksız Yaşam Alışkanlıkları

Son olarak bu yıl beslenme ve spor alışkanlıklarını gözden geçirmen için harika bir yıl. Kendini işin içinden çıkamaz hissettiğin her an sağlıksız karbonhidratlara saldırmak yerine hafif tempolu yürüyüşlere çıkabilir, yoga veya meditasyon yapabilir ve ruhunu rahatlatabilirsin. Bu tür sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanarak yaza da her zaman hazır olursun. 😉

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video
Dokuz Eylül Üniversitesi Mimarlık Fakültesi mezunuyum. Dijital içerik üretimine üniversite yıllarında kültür-sanat, mimarlık ve şehir hafızası gibi konular başta gelmek üzere çeşitli mecralara içerik üreterek başladım. Ardından estetik bakış açımı grafik tasarım dilimle birleştirerek kendi bireysel projeme başladım. Şu an bir yandan sosyal medya yöneticisi ve içerik üretici olarak çalışıyor, bir yandan da Onedio için çeşitli markalara uygun liste, test ve bilgilendirici içerikler hazırlıyorum. 2021 yılından beri dahil olduğum Onedio’nun dinamik yapısı, gündeme uyum sağlama hızı ve farklı alanlarda araştırmaya dayalı bilgi aktarım stratejisi beni bu alanda daha çok gelişmeye teşvik ediyor.
Tüm içerikleri
right-dark
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
5
1
1
1
0
0
0
Yorumlar Aşağıda chevron-right-grey
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın