Herkesin hayatında dönüm noktası olabilecek anlar vardır; kimi için bu an sağlıklı bir yaşam için adım atmaya karar vermek olabilir. Diyet ve sporla zorlu bir yolculuğa çıkanlar azim ve istikrarla yalnızca fiziksel değil ruhsal anlamda da büyük bir dönüşüm yaşar. Kilo vermek bazen bir yaşam biçimi değişikliği bazen ise bir hayalin gerçeğe dönüşmesidir. İşte karşınızda kilo vererek vücutlarını ve hayatlarını tamamen değiştiren 15 kişinin inanılmaz başarı hikayeleri!Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Hamilelik süreci hem anne adayı hem de bebek için oldukça zor bir süreçtir. Dikkat edilmesi gereken şeylerin listesi de bu yüzden kabarıp gidiyor... Hamilelikte mutlaka bilmeniz gereken 10 şeyi açıkladığımız listeye mutlaka bakın!İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
Kök çakra bedenindeki dengeyi sağlayan yerlerden biridir, tüm enerjini oradan alırsın. O yüzden kök çakran aktif olduğunda daha huzurlu, dengeli ve kendini de hazır hissedersin. Hem kendi hayatını hem de cinsel hayatını düzenlemek için yapabileceğin, kök çakranı aktive edecek yoga hareketlerini keşfetmeye hazırsan başlayalım!
Aşk hayatında mantığın devreye girdiği alanlar olur ama sürekli mantık çalışırsa, aşkın bir önemi kalmaz. Ama sürekli duygularınla hareket edersen, gerçeklikten kopabilirsin. Off, kararsız kaldık!Aşk hayatında hangisi ağır basıyor? Buna beraber karar verelim!
Son zamanlarda, sağlık alanında karşımıza çıkan yeni bir tedavi yöntemi olan kayroprakti, giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Bu yöntemde, vücuttaki ağrıları ve rahatsızlıkları gidermek için özellikle omurga üzerinde uygulanan manuel terapi tekniklerini kullanılır. Kayroprakti, özellikle bel ve boyun ağrılarına karşı oldukça etkili bir çözüm sunuyor. Kayroprakti uygulaması, hastaların yaşam kalitesini artırmayı hedefliyor ve bu alanda oldukça başarılı sonuçlar elde ediyor. Tüm bunların yanında bu terapi sosyal medyada da oldukça popüler. İzleyenlerde adeta bir hipnoz etkisi yaratıyor.
Kadın sağlığı, yaşam kalitesini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Ancak bazı konular çoğu zaman ihmal edilebiliyor ya da utanılacak bir durum gibi görülebiliyor. Oysa ki kadın hastalıkları hakkında doğru bilgi sahibi olmak hem kendimizi hem de çevremizdeki kadınları daha iyi korumamıza yardımcı olabilir. Bu yazıda sağlığınızı korumanıza ve farkındalığınızı artırmanıza yardımcı olacak 12 önemli bilgiyi sizlerle paylaşıyoruz. Unutmayın, sağlığınız her şeyden önemli!Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
Adaların verdiği enerji her zaman bir farklıdır. Dört tarafı suyla çevrili bir yerde kalmak sana ve partnerine çok iyi gelecek, eminiz. İşte birlikte gidebileceğiniz ve aranızdaki enerjiyi nirvanaya çıkartacak birbirinden güzel ve mistik adalar!
Günlük hayatın temposu, stres ve sosyal baskılar derken, hepimiz bazen kendimizi kötü hissedebiliriz. Ancak bazı psikolojik rahatsızlıklar, düşündüğünüzden çok daha yaygın ve farkında olmadan birçok kişinin hayatını etkiliyor. 'Bende de olabilir mi?' diye düşünmeye başladığınızda, yalnız olmadığınızı bilmenizde fayda var. İşte dünya genelinde sık rastlanan 12 psikolojik rahatsızlık!İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız. 📣
Sağlık dünyada sahip olunabilecek en değerli şey. Çoğunlukla onu kaybetmeden bu durumun farkında varamıyoruz. Sağlık problemleri herkes için oldukça zorlayıcı ve yıpratıcı bir süreç. Ancak söz konusu çocuklar olduğunda, bu durum daha da karmaşık ve zorlu bir hale bürünebiliyor. Çünkü bu durum, hem çocukları hem de ailelerini derinden etkiliyor.
Son dönemde şekerin zararları konusunda genel bir bilinçlenme söz konusu. Bu beyaz kristallerin sağlığımız üzerindeki olumsuz etkileri, artık çoğu kişi tarafından kabul edilen bir gerçeklik haline geldi. Şeker, sadece tatlı bir lezzet katkısı olmanın ötesinde, sağlığımızı ciddi anlamda tehdit eden bir unsurdur. Bu nedenle, şeker tüketiminin kontrol altına alınması ve gerektiğinde sınırlanması, sağlıklı bir yaşam sürdürmek adına önemli bir adım olarak görülüyor. Pek çok kişi de şekeri hayatından tamamen çıkarttı.
Partner demek hayat arkadaşı demektir... Yapboz parçaları gibi birbirinizi tamamlayabilmeniz ve ne olursa olsun birbirinizin yanında olabilmeniz gerekir. Bu yüzden partner seçerken kriterlere uygun olması beklenir. Gelin hep beraber partner seçerken en çok neye dikkat ettiğinize bakalım!
Psikolojik rahatsızlıklar sadece bireyin kendisi için değil, çevresi için de tehdit oluşturan sorunlardır. Bu tür rahatsızlıkların erken tespiti ise pek çok açıdan hayat kurtarıcı olabilir. Her rahatsızlıkta olduğu gibi, psikolojik rahatsızlıklarda da erken başlanacak tedavinin başarısı diğer durumlara göre çok daha yüksektir. Haliyle, hasta yakınları olarak bizlere, durumu fark etme aşamasında pek çok sorumluluk düşer.İşte, psikolojik rahatsızlık yaşayan bireylerin zamanında yardım alıp tedaviye başlaması için dikkat edilmesi gereken bazı önemli sinyaller!Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız!
Bilim insanları, uçuk virüsünün Alzheimer'a neden olabileceğini söyledi. Geçmişte yapılan araştırmalarda uçuk virüsü (Herpes Simplex HSV-1) olarak bilinen Herpes virüsünün beyne zarar verdiği tespit edildi. Yeni bir çalışma, viral saldırının nasıl yayıldığına ilişkin daha fazla bilgi sunuyor.
İlişkiler hakkında hep olumsuz şeylerden konuşuyor, iyi yanları atlıyoruz. Bu içeriğimizde ise bir partnerde olduğunda green flag saydığımız şeylerden bahsedeceğiz!
Mutlu bir ilişki günümüzde artık hayalden öteye gidemiyor. Çünkü herkesin tahammülü azaldı, öncelikleri değişti. Peki mutlu bir ilişki nasıl kurulur? İlişki terapistlerinden önerilerimizle geldik!Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
