SAĞLIK

Her aile fotoğrafı gülümsemelerle doludur. Ama fotoğraf karesi dağıldığında çoğu zaman ortaya çıkan gerçek, sessiz odalar, birbirine değmeyen bakışlar ve içten içe büyüyen yalnızlıklardır. Bu durum yalnızca bireylerin değil, aile sisteminin de sağlığını tehdit eder. Bir evin içinde fiziksel olarak yan yana olmak, duygusal anlamda yakın olmayı garantilemez.Teknoloji, iş temposu, bireyselleşme… Hepsi aile bağlarını görünmez şekilde zayıflatıyor. “Birlikte yemek yiyoruz, aynı evde yaşıyoruz” diyen birçok aile aslında birbirine mesafe koymuş durumda. Çünkü asıl mesele, yan yana olmak değil; birbirini hissetmek, dinlemek ve anlamaktır. Bu noktada aile danışmanlığı, aile bireylerine fark ettirmeden kaybettikleri bu bağı yeniden kurmaları için yol gösterir.

Yaşlandıkça hepimizin zihnini kurcalayan bir endişe var: Hafızamızı kaybetmek. Demans, sadece genetikle değil, günlük alışkanlıklarımızla da yakından ilişkili. Uzmanlar, farkında olmadan yaptığımız bazı davranışların bu riski artırabileceğini söylüyor.İşte detaylar...Önemli uyarı: Aşağıda okuyacağınız bilgiler tıbbi açıdan geçerlilik taşımamaktadır. Bu bilgiler farklı kaynaklardan yerelleştirilerek aktarılmıştır. Eğer bunama şüphesi ile karşı karşıyaysanız hekiminize danışın.

Zihinsel yorgunluk, sadece işe gitmeyince geçen bir şey değildir. Sürekli plan yapma, beklentileri karşılama ve “iyi vakit geçirmeliyim” baskısı seni tatilde bile yorabilir. “mükemmel bir plan yapma”, “her anı dolu yaşama” baskısı seni de yoruyorsa, bu yazı tam sana göre. Bu içerikte, yazın ortasında neden tükenmiş hissedebileceğini, sosyal medyanın nasıl manipüle ettiğini ve aslında nasıl dinlenmen gerektiğine dair bir yol haritası hazırladım. Çünkü gerçekten iyi gelen bir tatil; dışarıdan değil, içeriden başlar…

'Taşı toprağı altın' denilen İstanbul'un taşı toprağı artık beton oldu. Bir zamanlar yeşilliğin ve ağaçların yükseldiği noktalardan şimdiler de gökdelenler yükseliyor. Gri şehir haline gelen İstanbul'da İstanbulluların geçmişe özlemi oldukça fazla. Peki İstanbul eskiden nasıldı? 1995 yılına ait İstiklal Caddesi'nde çekilmiş bir video izleyenlere zamanda yolculuk yaptırdı.İşte izlerken 'Nerede o eski İstanbul' diyeceğiniz görüntüler.

Türkiye 'eyyamı bahur' sıcaklıklarıyla kavuruluyor. Haftalardır devam eden sıcaklıklar adeta arşa çıktı. Uzmanlardan ve kurumlardan art arda sıcaklık uyarısı yapılıyor. Sokaklar ve caddeler sıcaklardan dolayı boş kalırken bir yandan da ülkenin ciğerleri ormanlar sıcaklığın etkisiyle alevlere teslim oluyor. 'Havalar ne zaman serinleyecek, sıcaklık ne zaman düşecek?' sorusunun yanıtı merak edilirken yeniden kavurucu sıcaklık uyarısı yapıldı. Meteoroloji uzmanı Orhan Şen, “2 gün teyakkuz” diyerek X hesabından orman yangınlarına dikkat çekti, riskli illeri sıraladı.