Sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Günün büyük bir kısmı Instagram, TikTok ya da Twitter gibi platformlarda geçerken, karşımıza çıkan mükemmel vücutlar, kusursuz yüzler ve lüks yaşamlar farkında olmadan algımızı şekillendiriyor. Ancak unutulmamalı ki bu görüntülerin çoğu filtrelerle düzenlenmiş, gerçeklikten uzak karelerden oluşuyor. Bu sanal mükemmellik algısı, bireylerde yetersizlik hissine yol açabiliyor ve psikolojik sağlığı olumsuz etkileyebiliyor.
Bir kadın, kombininin sosyal medyadaki haliyle ve gerçekte nasıl göründüğünü karşılaştırdığı bir video çekti. Video, sosyal medyanın sahteliğini bir kere daha ortaya koydu.
Buradan izleyebilirsiniz;
Sosyal medyada sürekli olarak belirli güzellik kalıplarının öne çıkarılması, özellikle genç bireylerde beden algısının bozulmasına neden olabiliyor.
Kendini başkalarıyla kıyaslama hali, özgüveni zedeleyerek mutsuzluk ve kaygı duygularını artırabiliyor. Sağlıklı bir beden algısı geliştirmek için sosyal medyada gördüklerimizin her zaman gerçeği yansıtmadığını fark etmek büyük önem taşıyor. Dijital dünyada daha bilinçli olmak, hem zihinsel hem de duygusal sağlığımız için güçlü bir adım olabilir.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
Yorum Yazın