Sağlıklı ve fit bir vücut pek çok kişinin hayali. Fakat bu hedefe ulaşmak, ciddi bir disiplin ve kararlılık gerektiriyor. Bu durum, sadece fiziksel bir çaba değil, zihinsel bir dayanıklılık da gerektiriyor. Kendine en uygun programla birlikte, bedeni ve zihni çok fazla yıpratmadan çalışmak, hedefe ulaşmanın anahtarı elbette.
Soryan Smith isimli genç 3 yıllık çalışmanın ardından vücudunun geldiği durumu paylaştı. Değişimi pek çok kişiye ilham oldu.
Yeni yılda pek çok kişinin hedefi.
Yeni yıla girerken pek çok kişi yeni hedefler belirliyor. Bunların bir çoğu da sağlıklı beslenme spor ile ilgili oluyor. Elbette pek çoğu sürdürülebilir olmuyor. Fakat böyle ilham veren değişimler, hedefi olanlar için de bir motivasyon sağlıyor.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
Yorum Yazın