Kilo meselesi günümüzde, birçok insanın problemi. Kimileri kilo alabilmek için çabalarken, kimileri de kilolarından kurtulmanın yollarını arıyor. Kilo kişinin yaşam kalitesini ve sağlığını doğrudan etkileyen bir faktör. Her iki durumda da bir uzmandan yardım almak, önce sebebi bulup sonra çözmeye çalışmak önemli.
'grigoryarsentev' isimli bir genç, kilo almak için çabaladığı dönemi ve yaşadığı değişimi paylaştı. Yaşadığı değişim pek çok kişiye ilham oldu.
Kilo almak mı daha zor yoksa kilo vermek mi?
Bu tamamen kişinin genetik yapısına bağlı. Vücudu yağ depolamaya meyilli birisi için kilo vermek evrimsel bir açlık sinyaliyle savaşmak anlamına geldiğinden psikolojik olarak daha yıpratıcı olabiliyor. Metabolizması çok hızlı olan ve iştah problemi yaşayan birisi için sağlıklı bir şekilde kilo almak, sürekli doygunluk hissine rağmen disiplinle kalori tüketmeye çalışmayı gerektirdiği için fiziksel olarak çok daha zorlayıcı bir süreç haline gelebiliyor. Bu yüzden her iki durumda da önce uzman desteği önemli.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
Yorum Yazın
helal olsun kendine iyi bakmış kardeşim maşallah
Kilo alamayanların genelde atladığı birşey, emilim bozukluğu. Örneğin çölyak hastalığı. Kilo alamıyorsanız önce bağırsaklarınızı kontrol ettirin.
Makinist filmi için 29 kilo veren Christian Bale geldi aklıma.