Kaydırırken Dikkat! Tuvalette Telefon Kullanmanın Gizli Sağlık Riski
Tuvalete girince boş durmamak için telefonunu yanına alanlardan mısın? O zaman seni uyarmaya geldik... Yeni araştırmalar, tuvalette otururken telefonunu kullanan kişilerin hemoroid gelişme olasılığının %46 daha fazla olduğunu ortaya koyuyor.
Detaylar 👇
Tuvalette telefon kullanmak günümüzde oldukça yaygın bir alışkanlık haline geldi.
Çoğu kişi sosyal medyada gezinirken, haber okurken veya mesaj yanıtlarken farkında olmadan tuvalette uzun süre vakit geçiriyor. Bu durum eğlenceli görünebilir, ancak sağlık açısından bazı riskleri beraberinde getirebiliyor.
Yeni araştırmalar, tuvalette telefon kullanan kişilerin hemoroid geliştirme riskinin %46 daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.
Bulgular, uzun süre ekran kaydırmanın rektal damarlardaki basıncı artırdığını ve bu durumun hemoroid oluşumunu kolaylaştırdığını gösteriyor. Uzmanlara göre kabızlık, ıkınma ve uzun süre oturmak da bu rahatsızlığın gelişiminde önemli rol oynuyor.
Neden mi? Çünkü telefonla oyalanmak, tuvalette geçirilen zamanı normalden çok daha fazla uzatır...
3–5 dakikada bitmesi gereken süreç, bazen 15–20 dakikaya kadar çıkabilir. Bu ekstra süre, damarlara binen baskıyı artırarak hemoroid riskini yükseltir. Yani telefon doğrudan hemoroide yol açmaz, ama dolaylı olarak oluşma ihtimalini güçlendirir.
Hemoroidden korunmak için tuvalette telefonu bırakmak önemli bir adım.
Daha fazla lif tüketmek, bol su içmek, düzenli hareket etmek ve tuvalette ekran kaydırmayı azaltmak gibi basit yaşam tarzı değişiklikleri ise riski azaltmaya yardımcı olabiliyor.
Bizden demesi...
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi çekebilir:
Dilinizin Üzerindeki Bu Şekillere Dikkat: Coğrafik Dil Nedir?
İstemeden Kilo Alıyor Olabilirsiniz: 9 Adımda Dikkat Etmeniz Gerekenler
Gece Işığa Maruz Kalmak Diyabet Riskini Artırıyor!
Yorum Yazın
o sırada 45 dakikadan aşağı çıkmayan dedem 😅
Telefonsuz tuvalete gidemem. Sıkılırım. Ne yapalım, Ozzy Osbourne gibi dizlerimize gülen surat dövmesi mi yaptıralım?
önceden de gazete veya mecmua ile giriliyordu