Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 İnanılmaz Fotoğraf
İstikrar, diyet ve spor için en önemli kurallardan biri. Kendinizi bu konuda her hafta motive edecek örnekler arıyorsanız bu içerimizi tam siz göre! İşte bu haftanın en istikrarlı ve başarılı sonuç almış kişileri...
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam
İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam
1. ''(2 yıl) Bunun benim veya vücudumun olabileceğini hiç düşünmemiştim.''

2. ''(8 ay) Gerçekten pek bir şey başaramadığımı hissediyorum. Hala gidecek çok yolum var.''

3. ''2 Yıl) uyandığımda eski halime döneceğimi düşünmeye devam ediyorum….''

4. ''(27 ay) Başlangıçta sadece yaklaşık 15 dakika bisiklete binebiliyordum. Altı ay önce 116lbs'ye düştüm ve kas geliştirmeye odaklanmaya başladım. Hala gidecek çok yolum var''

5. ''(12 ay)''

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam
6. ''(10 hafta) Sanırım nihayet kesme aşamamın sonuna geldim. Biraz kütle eklemenin zamanı geldi.''

7. ''(10 ay) vücut yaşı 43'ten 32'ye düştü, şu anda korunuyor''

8. ''5 ay diyet yapmam gerekti''

9. ''( 2 yıl )''

10. ''( 4 yıl )''

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam
11. ''( 6 ay )''

12. '' (9 ay) 2 rulodan hiç ruloya geçmedim :) yaklaşık bir yıldır sürdürüyorum!''

13. ''(10 Ay) Vücut dönüşümü ilerlemesi''

14. ''3,5 ay''

15. ''(28 ay) sadece jimnastik''

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda

Reklam
Erciyes Üniversitesi Gazetecilik Bölümü mezunuyum. Mezuniyetimin ardından medya ve içerik üretimi alanında çeşitli eğitimler alarak kendimi geliştirdim. 2020 yılından itibaren editörlük ve muhabirlik gibi farklı pozisyonlarda çalışarak medya sektöründe aktif rol aldım. 2024 yılı itibariyle de Onedio'da görev alıyor, gündemin en çok konuşulan konularını en hızlı ve en doğru şekilde okuyucularla buluşturmayı hedefliyorum.
Tüm içerikleri
Yorum Yazın