Kişiliğinin Derinliklerinde Hangi Psikolojik Bozukluk Gizli?
Birçoğumuz, kendi kişiliğimizin derinliklerinde nelerin gizlendiğini merak ederiz. Ancak, bu merak genellikle bizi bazen rahatsız edici, bazen de şaşırtıcı gerçeklerle karşı karşıya bırakır. Peki ya kişiliğimizin derinliklerinde gizlenmiş olan bir psikolojik bozukluk varsa? Bu düşünce bile biraz ürkütücü olabilir. Ancak, psikolojik bozukluklar hakkında konuşurken, genellikle anlaşılmaz ve karmaşık bir labirent gibi görünen bu konuyu biraz daha anlaşılır hale getirebiliriz.
Kişiliğinin Derinliklerinde Hangi Psikolojik Bozukluk Gizli?
Haydiiii!
Not: Bu test eğlence amaçlıdır. Teşhis için bir doktora başvurun!
1. Cinsiyetini seçer misin?
2. Yaşını da seçer misin?
3. Aile ve arkadaşlarınla vakit geçirdiğinde nasıl hissediyorsun?
4. Kendini bir duruma nasıl adapte edersin?
5. Sosyal ortamda kendini nasıl hissedersin?
6. Bir rüyanda sürekli kaybolduğunu görüyorsun. Bu durumda ne hissedersin?
7. Bir uçuşta, her şeyin normalden farklı olduğunu hissediyorsun. Ne yaparsın?
8. Yalnız kalınca kendini huzursuz hissediyor musun?
9. Bir yere gitmek için hazırlık yapmak size nasıl gelir?
10. Son olarak her zaman kontrollü biri misin?
Anksiyete Bozukluğu
Genellikle kaygı, endişe ve stresle başa çıkma konusunda zorlandığın görülüyor. Bu tür duygular, zaman zaman hepimizi etkileyebilir, ancak senin durumunda sosyal durumlar, sorumluluklar veya kişisel ilişkiler gibi konularda yoğun bir kaygı hissedebilirsin. Bu kaygı, bazen seni güncel hayatını idare etmekte zorlanmana neden olabilir. Kendini sık sık tedirgin, endişeli veya huzursuz hissetmen, anksiyete bozukluğu belirtileri gösteriyor olabilir. Unutma, bu tür hisler çok yaygındır ve yalnız değilsin. Profesyonel bir destek almak, bu duyguları daha sağlıklı bir şekilde yönetmene yardımcı olabilir ve sana gereken rehberliği sağlayabilir. Bir terapist ya da danışmanla konuşmak, hem duygusal sağlığını iyileştirmek hem de yaşamındaki stresle başa çıkmak için önemli bir adım olabilir.
Depresyon
Eğer kendini sık sık umutsuz, yalnız ve değersiz hissediyorsan, depresyonun izlerini taşıyor olabilirsin. Bu duygular, insanın içinde kaybolmuş gibi hissetmesine yol açabilir ve zaman zaman çok ağır olabilir. Sorunlar karşısında güçsüz hissetmek, her şeyin üstesinden gelemeyeceğini düşünmek ve duygusal olarak sarsılmak, depresyonun yaygın belirtilerindendir. Bu tür duygular, yalnızca senin deneyimlediğin bir şey değil; birçok insan benzer durumlarla başa çıkmakta zorlanıyor. Fakat, bu duyguların seni yalnız bırakmasına izin verme. Bir terapist ile konuşmak, yaşadığın duygusal yükü hafifletmene ve iyileşme sürecini hızlandırmana yardımcı olabilir. Profesyonel bir destek almak, duygusal sağlığını iyileştirmek ve yeniden güçlü hissetmek için önemli bir adımdır. Unutma, duygusal iyileşme bir yolculuktur ve bu yolda yalnız değilsin.
Sınırda Kişilik Bozukluğu
İlişkilerde aşırı duygusal dalgalanmalar, kendilik ve kimlik sorunları, yalnızlık hissi ve derin kaygılar, sınırda kişilik bozukluğunun belirtisi olabilir. Bu tür duygusal zorluklar, kendini sıkça karmaşık ve çelişkili hissedebileceğin durumlar yaratabilir. Başkalarıyla olan ilişkilerinde sıkça sorunlar yaşayabilir, kendini bazen fazla hassas ve kırılgan hissedebilirsin. Ayrıca, yoğun bir şekilde kabul edilme ihtiyacı duyman, duygusal olarak derin bir boşluk hissine yol açabilir. Bu duygular, senin gerçekten nasıl hissettiğini ya da neye ihtiyaç duyduğunu anlamanın zor olmasına neden olabilir. Bu tür durumlar çok yorucu olabilir, ancak unutma ki, bu duyguların ve yaşadığın zorlukların üstesinden gelmek mümkün. Profesyonel bir destek almak, duygusal durumunu daha iyi anlamana ve kendini sağlıklı bir şekilde ifade etmene yardımcı olabilir. Bir terapist ile çalışmak, kişisel sınırlarını keşfetmene ve daha sağlıklı ilişki dinamikleri kurmana olanak tanıyabilir. Kendine nazik ol, iyileşme süreci zaman alabilir ama bir adım atarak bu yolda ilerlemek mümkün.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Zihninde sürekli tekrarlayan düşünceler, olaylar karşısında aşırı kontrol ihtiyacı ve kaygı, obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) işaret edebilir. Bu durum, sıkça bir şeyleri sürekli düşünmeye, kontrol etmeye veya belirli bir düzende yapmaya yönelik bir zorunluluk hissine yol açabilir. Her şeyin mükemmel olması gerektiği hissi, seni yorabilir ve bir türlü rahatlayamamana neden olabilir. Belirli rutini oluşturma ve mükemmeliyetçi davranışlar sergileme ihtiyacı, senin hayatındaki belirsizliklerden kaçma arzusunun bir sonucu olabilir. Bu duygular ve davranışlar çok baskı yaratabilir, ancak yalnız değilsin. Birçok insan benzer deneyimler yaşar ve bu durum, profesyonel destekle yönetilebilir. Bir terapist ile bu süreci konuşmak, zihnindeki bu tekrarlayan düşünceleri ve kontrol ihtiyacını anlamana yardımcı olabilir. Terapi, sana daha sağlıklı başa çıkma yöntemleri öğretir ve kaygını azaltmanı sağlar. Unutma, kendine karşı nazik olman ve bu duygusal süreçte destek almak, iyileşme yolunda atılacak önemli adımlardır.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu içerikler de ilgini çekebilir;
A1 Seviyesinde Kolay Fransızca Testinde Başarılı Olabilecek misin?
10 Soruluk Psikoloji Testine Göre Kalbinin Neye İhtiyacı Var?
Yorum Yazın
Depresyon ve sınırda kişilik bozukluğu.
Sınırda kişilik bozukluğu AMA sınırda 😂
Depresyon...