Ruhsal Olarak Ne Kadar Yıprandın?
Bazen her şey üst üste gelir. Günlük hayatın koşturmacası, ilişkiler, hayal kırıklıkları, sessiz çığlıklar… Ruhun ne kadar dayanıklı olursa olsun, zamanla yıpranabilir. Peki sen? İçinde hala ışıklar yanıyor mu, yoksa bir mola mı lazım? Bu test, ruhsal olarak ne kadar yıprandığını anlaman için seni biraz iç dünyana yolculuğa çıkaracak.
Hadi teste!
1. Sabah uyanınca ilk düşündüğün şey genelde nedir?
2. Kendini en sık nasıl hissediyorsun?
3. Gün içinde gülüyor musun?
4. Sosyal hayatın nasıl?
5. Hayattan keyif alma durumun?
6. Aynaya bakınca ne görüyorsun?
7. Geçmişte yaşadıklarını sık sık düşünüyor musun?
8. Bir sorunla karşılaşınca ilk tepkin?
9. En son ne zaman gerçekten içinden gelerek bir şey yaptın?
10. Kendine nasıl davranıyorsun?
Senin ruhun hala iyi durumda!
Senin ruhun, hayatın zorluklarına rağmen hala ayakta ve ışıl ışıl parlamaya devam ediyor. Elbette sen de yoruluyorsun, zaman zaman sende de inişler çıkışlar oluyor ama sen bunların içinden geçmeyi, toparlanmayı ve yeniden gülümsemeyi bilen birisin. İçinde hâlâ büyük bir yaşam sevgisi, umut ve dayanıklılık var. En karanlık günlerde bile kendine tutunmayı başaran ruhlardan birisin. Kendine zaman ayırmayı, nelerin sana iyi geldiğini bilmeyi ve sınır çizmeyi öğrenmişsin. İnsanlar seni genellikle 'güçlü' olarak görse de, sen bu gücün ardında bir hassasiyet taşıdığını da biliyorsun. Duygularını bastırmadan, kendini ifade ederek, gerektiğinde destek alarak yola devam ediyorsun. Bu, olgunluk ve içsel bilgelik gerektirir. Ancak unutma, 'iyiyim' demek zorunda değilsin her zaman. Güçlü olmak, duygularını bastırmak değil; gerektiğinde dinlenmek, yardım istemek ve yeniden başlamak demektir. Sen zaten içsel kaynaklarını tanıyorsun. Yalnızca kendine iyi davranmaya devam et. Çünkü sen, sadece kendi hayatında değil, etrafındakilerin hayatında da ışık saçan birisin.
Ruhsal olarak biraz yorgunsun ama hala ayaktasın!
Hayat zaman zaman sert esiyor, değil mi? Sen de bu rüzgârların içinden geçerken biraz savrulmuşsun. Duyguların inişli çıkışlı, motivasyonun bazen kayboluyor, zaman zaman 'ben nereye gidiyorum?' diye düşünüyorsun. Ama işin güzel tarafı şu: Henüz tükenmemişsin. İçinde hâlâ devam etme gücü, toparlanma isteği var. Bu da seni çok özel bir yere koyuyor. Sen çoğu şeyi tek başına halletmeye alışmış birisin. Bazen bu seni yoruyor. Belki de kendine hep 'hallederim' diyorsun ama içten içe biri 'sen nasılsın?' diye sorsa, gözlerin dolacak gibi hissediyorsun. Belki bazı şeyleri bastırdın, belki görmezden geldin ama artık iç sesin biraz daha dikkat istiyor olabilir. İyi haber şu: Yıpranmış olabilirsin ama kırılmamışsın. Şimdi biraz kendine dönme zamanı. Sana gerçekten iyi gelen şeyleri hatırla: Belki bir yürüyüş, bir kitap, bir dost sohbeti… Ya da belki sadece durup nefes almak. Sen yeterince değerli, yeterince güçlü ve hâlâ iyileşebilir birisin. İçindeki o sesi dinle ve kendini ihmal etme.
Ruhsal olarak çok yorgun ve bitkinsin!
Bu testin sonucu gösteriyor ki, ruhun derin bir yorgunluk içinde. Belki de uzun zamandır bastırdığın duygular, ihmal ettiğin ihtiyaçların, duyulmamış çığlıkların var. Kendini boşlukta, yalnız, çaresiz veya hissiz hissediyor olabilirsin. Belki ne zaman bu kadar yıprandığını bile hatırlamıyorsun ama bir şeylerin doğru olmadığını çok net biliyorsun. Bu his, birçok kişinin yaşadığı ama az konuştuğu bir yerden geliyor. 'Neyim var bilmiyorum ama hiçbir şey yolunda değil' duygusu… İşte bu, ruhsal tükenmişliğin sessiz çığlığıdır. Ve bunun farkında olmak bile büyük bir adım. Lütfen bil ki böyle hissetmen seni zayıf yapmaz. Tam aksine, duygularını bu kadar derinden yaşayan biri, aynı zamanda çok güçlü bir potansiyele de sahiptir. Ama artık kendi başına taşıyamayacak kadar dolmuşsan, destek almak bir lüks değil, bir ihtiyaçtır. Bir psikologla görüşmek, güvendiğin biriyle konuşmak, profesyonel bir elin sana dokunması bu karanlık labirentten çıkmanı sağlayabilir. Sen bu hâlinle bile çok kıymetlisin. Ve evet, bu ruh hâli geçebilir. Kırık bir ruh da zamanla iyileşebilir. Yalnız değilsin. Hâlâ iyi olma ihtimalin var. O umudu kaybetme.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi çekebilir:
Burcuna Göre Ne Kadar Katlanılmaz Birisin?
Onun İçin Ne Kadar Özelsin?
Hayat Kaliten 10 Üzerinden Kaç?
Yorum Yazın
Ruhsal olarak biraz yorgunsun ama hala ayaktasın! YIKILMADIM AYAKTAYIM DERTLERİMLE BAŞBAŞAYIM ZALİMLERE KÖTÜLERE 😄 Hayat zaman zaman sert esiyor, değil mi? S... Devamını Gör
Bazen bu seni yoruyor. Belki de kendine hep 'hallederim' diyorsun ama içten içe biri 'sen nasılsın?' diye sorsa, gözlerin dolacak gibi hissediyorsun. Belki b... Devamını Gör
Senin ruhun, hayatın zorluklarına rağmen hala ayakta ve ışıl ışıl parlamaya devam ediyor. Elbette sen de yoruluyorsun, zaman zaman sende de inişler çıkışlar ... Devamını Gör
Ruhsal olarak çok yorgun ve bitkinsin ... Evet ama bunu bı turlu anlayamiyorlar