Eylul

Aynen oyle, bu igneler seker hastalari ve morbid obez hastalar icin, BMI 40 ustu olmali, 5-10 kilo vermek isteyen bunlari kullanir oldu, inanilmaz bir aptallik! Insanin yasam stilini degistirmesi, saglikli beslenmesi, spor yapmasi, kas kutlesini arttirmasi gerekli. Aliskanliklar degismedigi surece o kilolar geri alinir, veya komple verilmez, benden soylemesi...

Kopege dal mi uzattin yani, hduahusha, maymun bu tutunsun? Kopeginiz mi yok? :) Soru cok sacma olmus, inip cikarmak veya itfaiye aramak disindaki cevaplar gercekci degil

2-3 yumurta, yarim avokado, 4 ceviz, 10 zeytin, roka (biraz zeytinyagi ve balzamik sirke ile), salatalik, 2-3 kasik lor peyniri, paprika biber.. Ekmeksiz mis gibi, dunyanin en guzel kahvaltisi.