Yaptığı Uzun Yürüyüşlerle Bilinen Ekstrem Sporcu 4,5 Günlük Yürüyüşünün Ardından Ayağının Halini Paylaştı
Askerim bizde günlerce yürüyoruz doğuda iken ayak hissiyatı gitmiş şuanda bu arkadaşta sulandığından ayak kısmı 20 dk sonra yerinde duramaz olay şu extrem yürüyüşlerde spor ayakkabı kurtarmaz ayağı bot kurtarır yarım veya kış ise tam boy giyeceksin ve en az 5 6 saat yürüdükten sonra çorap değişip en az 5 dk havalandırma yapman gerek su toplama mantar vb. Rahatsızlıklar meydana gelir ayrıca ayakta uyuşma değil tam hissiyat kaybı yaşamaya başladığın an bil ki alarm veriyor ayaklar
7 beğeni