Son İlişkin Senden Neyi Alıp Götürdü?
Her yaşadığımız ilişki, farklı bir deneyim sunar bu yüzden başladığımızda bize birçok şey katar. Ancak sona erdiğinde, istesek de istemesek de, bizden bazı şeyleri alıp götürüyor.Peki, senin son ilişkin senden neyi alıp götürdü? Bu testin sonunda söylüyoruz👇
Stres Gerçekten Olumsuz Bir Şey mi?
Selam Onedio Ailesi! Hemen çarpıcı bir şekilde konuya giriyorum; 'Stres sağlığınız için kötüdür.” çok basitleştirilmiş bir mesaj olabilir mi? Doğru düşünce yapısının içindeysek stres bizim için bir kötülük değil, bir enerji kaynağı olabilir.Eğer stresten kaçıyorsanız, umursadığınız bir şeylerden kaçıyor olabilirsiniz. Stres tecrübesini olumsuz bir hale dönüştürmek yerine, buradan gelen kimyasal kokteyli dönüştürerek, müthiş bir motivasyon harcı yaratabiliyoruz. Bu harcı nereye ve nasıl yönlendirdiğimiz ise bu işin en değerli kısmı.
Dikkat Dağınıklığı ve Beslenme Arasındaki İlişki
Çocukluk çağının önemli sorunlarından olan dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite yetişkinlik döneminde de dikkat dağınıklığı olarak etkisini gösterir. ️Çocukluk çağında dikkatlerini toplamada sorun yaşarlarken yetişkinlik çağında ise hatırlamada zorluk ve organizasyon becerileriyle ilgili sorunlara dönüşür.
Yalnızlığın Sigara İçmekle Aynı Şey Olduğunu Söyleyen Dünya Sağlık Örgütü Goygoy Malzemesi Oldu
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre insanlar günden güne yalnızlaşıyor. Bu durumun en öne çıkan nedenleri arasında koronavirüs, uzun süren karantinalar, hızla gelişen teknoloji ve onun getirdiği sosyal medya kullanımı olarak görülüyor. Ancak en dikkat çeken tespit ise yalnızlığın tehlikesinin sigarayla aynı şey olduğu... Peki bizim halkımız DSÖ'nün bu tespiti hakkında neler düşünüyor?