50 yaş üstü kadınlar için cinsel yaşam, sağlık, mutluluk ve yaşam kalitesinin önemli bir parçasıdır. Menopoz ve yaşlanma sürecinde meydana gelen fiziksel ve hormonsal değişiklikler, cinsel sağlığı etkileyebilir. Ancak, doğru beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile daha sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşam sürdürülebilir.
Yaz sıcağına aldırmadan içtiğim sıcak kahveme Selçuk Şirin’in Bakışımızı Değiştirecek 10 Deney’i eşlik ediyor. Sürü psikolojisi, mahalle baskısı, herkesle iyi geçinme bedelini ödemek hakkında düşünüp duruyorum.
İnsanların ilişkilerde sevgilerini göstermek için farklı yolları var. Bu yollardan biri de fiziksel temas elbette. Sürekli sarılarak, el ele tutuşarak ya da dokunarak sevgini belli ediyorsan senin de sevgi dilin fiziksel temas olabilir. Bunun aşırıya kaçtığı durumlar da olabiliyor. Peki nedir bu ilişkilerdeki temas bağımlılığı gel birlikte bakalım...
Uzun bir yolculuk, hem macera dolu hem de zorlu olabilir. Ancak partnerinizle birlikte çıktığınız bir yolculuk, ilişkinizi daha da güçlendirebilir. Birlikte geçireceğiniz bu zaman boyunca doğru iletişim ve anlayış ile yolculuğu daha keyifli ve unutulmaz hale getirebilirsiniz!
HIV hakkında gerçekten doğruları biliyor musun? Bilgini test etmeye hazırsan çok doğru bir yere geldin. Bakalım bu doğru yanlış testinde kaç doğru yapabileceksin? Hazırsan başlıyoruz!
Doğum kontrol yöntemleri hakkında ne kadar bilgiye sahipsin? Eğer kendine güveniyorsan, mükemmel bir test hazırladık. Bakalım sen gerçekten de doğum kontrol yöntemleri hakkında her şeyi yalayıp yuttun mu? Bu kadar bilgili misin? Öğrenmek için hadi teste, başlıyoruz!
Sağlık Bakanlığı, e-Nabız sisteminin güncellendiğini duyurdu. Güncellemeyle birlikte yeni özellikler eklendi. Bakanlık, sistemin daha hızlı ulaşılabilir ve erişimi rahat hale getirildiğini belirtti. Peki, e-Nabız’da yeni özellikler neler? İşte detaylar!
HIV+ hakkında hepimiz illa bir şeyler duyduk... Bazıları çok iç açıcı bazıları ise çok iç karartıcı. Aslında HIV+ için söylenenler çok ama tam olarak doğru bilgileri biliyor musun? İşte bu içeriğimizde efsaneleri bir kenara bırakıp aslında erken teşhis ve tedavi ile HIV+ olmak nedir, etkileri neler olur ve nasıl başa çıkılır onu anlatıyoruz. Hazırsan hadi başlayalım!
Ghosting, günümüz ilişkilerinin en sinir bozucu ve kafa karıştırıcı sorunlarından biri haline geldi. Bir gün harika sohbet ederken ertesi gün 'çevrimdışı' birine dönüşen insanlar... Eğer ghosting’in o can sıkan etkisinden kurtulmak ve kendini daha güçlü hissetmek istiyorsan seni içeriğe alalım!
Geçtiğimiz gün, İşte Benim Stilim isimli televizyon programı ile hayatımıza giren Nihal Candan, anoreksiya nervozo sebebiyle hayatını kaybetti. Geçtiğimiz yıllarda hapise girmesiyle başlayan yeme bozukluğu, kendisinin hızla kilo kaybetmesine ve ardından yoğun bakım sürecinin başlamasına sebep oldu. Hastanede birkaç kez kalbi duran Candan'ın vücudu daha fazla dayanamadı. Bu olayın ardından pek çok kişiden 'Yemek yeseymiş' tavsiyeleri geldi. Peki bu bu kadar kolay mı?Bir diyetisyen yeme bozukluğu ile mücadele eden bir kadının, yemek karşısında yaşadığı duygusal karmaşa üzerinden yeme bozukluğunun nasıl bir şey olduğunu gösterdi. Genç kadının verdiği mücadele durumun zorluğunu bir kere daha ortaya koydu.
Sporun sağlık üzerindeki olumlu etkileri, herkesin malumu. Spor, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığı da olumlu yönde etkiler. Bu nedenle, spor yapmanın sağlıklı bir yaşam sürdürmek için elzem olduğunu söyleyebiliriz. Son dönemde bu bilinç daha da arttı ve spor yapanların sayısı bir hayli arttı. Fakat bir doktordan sporla ilgili ezberleri bozan bir açıklama geldi. Spor yapmanın sağlıksız olduğunu belirten doktor, 'Spor bütün organlara zararlıdır' dedi.
Sevdiğimiz insanla sürekli vakit geçirmek ve yeni şeyler denemek isteriz. Birlikte mutfağa girmek yapabileceğimiz şeylerden biri! Sevgimizi, duygularımızı yaptığımız şeye aktarabilir ve lezzetli bir şey ortaya çıkarabiliriz. Gelin hep beraber partnerinizle yapabileceğiniz tariflere bakalım!
Cinsel sağlık, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın önemli bir bileşenidir. Tarih, biyoloji, Doğu felsefesi, Batı bilimi ve tıp uzmanlarının araştırmaları, cinsel sağlığın nasıl korunabileceği ve iyileştirilebileceği konusunda bize değerli bilgiler sunar.
Partnerinizle tanıştığınız gün, belki de hayatınızın dönüm noktalarından biriydi. Onu ilk gördüğünüz an kaderiniz olduğunu hissettiniz... Bu günü de hep özel tutmak istiyorsanız, tanışma hikayenizi ölümsüz kılmak için birkaç tavsiye ile geldik!
Kendi ay falına göre, kalbinin hangi dönemde çılgınca aşık olacağını öğrenmeye ne dersin? Bu test, yıldızların ve ayın seni yönlendireceği romantik bir yolculuğa çıkmanı sağlayacak. Hazır mısın? O zaman, falını öğrenip aşka ne zaman hazır olduğunu keşfet!👇
Partnerinizle birlikte gündüz olduğu kadar gece de birlikte vakit geçirip eğlenebileceğiniz harika etkinlikler bulunuyor. Bu etkinlikler ilişkinizi canlandırıp, heyecan katar. İster eğlenceli bir dışarı etkinliği, ister ev sakinliği... Yeter ki birlikte eğlenmeyi seçin!
Ara vermek denilince hepimiz bir irkiliyoruz. Ama aslında bazı ilişkiler için ara vermek o kadar da korkutucu olmayabilir. Doğru yönetildiğinde ara vermenin aslında faydalı bile olacağını gösteren nedenler nelermiş gelin birlikte bakalım...
Fazla kilo pek çok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Uzmanlar dengeli ve sağlıklı kilo vermenin önemine vurgu yapıyor. Dengeli beslenme spor ile de birleşince ortaya inanılmaz değişimler ortaya çıkıyor. Fazla kilo sorunu yaşayan pek çok kişi bu değişimini gururla ve başkalarına ilham olmak için paylaşmaktan çekinmiyor. İşte kilo vererek vücutlarını ve hayatlarını değiştiren kişilerden 15 inanılmaz fotoğraf.❗️Not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.❗️Kaynak
“Hayatımda her şey yolunda gidiyor. Ama sanki bir yerlerde bir eksiklik var.”“İçimde tanımlayamadığım bir huzursuzluk hissediyorum.”“Kendimi bir yere ait hissetmiyorum.”Bu cümleler tanıdık geliyor mu?Daha önce Sfumato Tekniğini duymuş muydunuz? Bunu duymadıysanız da Leonardo da Vinci’yi hepiniz bilirsiniz. Sfumato İtalyanca kökenli bir kelime olup, 'duman gibi' veya 'sis gibi' anlamına gelir. Resimde Sfumato, belirli bir teknik olarak, yumuşak geçişler ve belirsiz sınırlar oluşturarak detayların bulanıklaştırılmasını ifade eder. Resme sis perdesinin arkasından bakılıyormuş imajı verir. 15. yüzyılın sonlarından ortaya çıkan teknik, Rönesans döneminde Leonardo da Vinci tarafından geliştirilmiş ve mükemmelleştirilmiş. Biz de tıpkı bu teknikte olduğu gibi içimizdeki zaman yolcusuyla sis perdesinin ardındakini görmeye çabalıyoruz. Ancak geçmiş ve gelecek arasındaki savruluşumuz bizi kendimize, içinde bulunduğumuz ortama ve zamana yabancılaştırıyor.
Mesafeler aşka engel değildir ama bazen insan, onu öpüp koklamak da ister. Uzak mesafe bazen sanıldığı kadar korkutucu değildir ama beraberinde her ilişkide olduğu gibi tatsız durumları getirebiliyor. Peki neymiş bu durumlar?
