Geçtiğimiz gün, İşte Benim Stilim isimli televizyon programı ile hayatımıza giren Nihal Candan, anoreksiya nervozo sebebiyle hayatını kaybetti. Geçtiğimiz yıllarda hapise girmesiyle başlayan yeme bozukluğu, kendisinin hızla kilo kaybetmesine ve ardından yoğun bakım sürecinin başlamasına sebep oldu. Hastanede birkaç kez kalbi duran Candan'ın vücudu daha fazla dayanamadı. Bu olayın ardından pek çok kişiden 'Yemek yeseymiş' tavsiyeleri geldi. Peki bu bu kadar kolay mı?Bir diyetisyen yeme bozukluğu ile mücadele eden bir kadının, yemek karşısında yaşadığı duygusal karmaşa üzerinden yeme bozukluğunun nasıl bir şey olduğunu gösterdi. Genç kadının verdiği mücadele durumun zorluğunu bir kere daha ortaya koydu.
Sporun sağlık üzerindeki olumlu etkileri, herkesin malumu. Spor, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığı da olumlu yönde etkiler. Bu nedenle, spor yapmanın sağlıklı bir yaşam sürdürmek için elzem olduğunu söyleyebiliriz. Son dönemde bu bilinç daha da arttı ve spor yapanların sayısı bir hayli arttı. Fakat bir doktordan sporla ilgili ezberleri bozan bir açıklama geldi. Spor yapmanın sağlıksız olduğunu belirten doktor, 'Spor bütün organlara zararlıdır' dedi.
Sevdiğimiz insanla sürekli vakit geçirmek ve yeni şeyler denemek isteriz. Birlikte mutfağa girmek yapabileceğimiz şeylerden biri! Sevgimizi, duygularımızı yaptığımız şeye aktarabilir ve lezzetli bir şey ortaya çıkarabiliriz. Gelin hep beraber partnerinizle yapabileceğiniz tariflere bakalım!
Cinsel sağlık, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın önemli bir bileşenidir. Tarih, biyoloji, Doğu felsefesi, Batı bilimi ve tıp uzmanlarının araştırmaları, cinsel sağlığın nasıl korunabileceği ve iyileştirilebileceği konusunda bize değerli bilgiler sunar.
Partnerinizle tanıştığınız gün, belki de hayatınızın dönüm noktalarından biriydi. Onu ilk gördüğünüz an kaderiniz olduğunu hissettiniz... Bu günü de hep özel tutmak istiyorsanız, tanışma hikayenizi ölümsüz kılmak için birkaç tavsiye ile geldik!
Kendi ay falına göre, kalbinin hangi dönemde çılgınca aşık olacağını öğrenmeye ne dersin? Bu test, yıldızların ve ayın seni yönlendireceği romantik bir yolculuğa çıkmanı sağlayacak. Hazır mısın? O zaman, falını öğrenip aşka ne zaman hazır olduğunu keşfet!👇
Partnerinizle birlikte gündüz olduğu kadar gece de birlikte vakit geçirip eğlenebileceğiniz harika etkinlikler bulunuyor. Bu etkinlikler ilişkinizi canlandırıp, heyecan katar. İster eğlenceli bir dışarı etkinliği, ister ev sakinliği... Yeter ki birlikte eğlenmeyi seçin!
Ara vermek denilince hepimiz bir irkiliyoruz. Ama aslında bazı ilişkiler için ara vermek o kadar da korkutucu olmayabilir. Doğru yönetildiğinde ara vermenin aslında faydalı bile olacağını gösteren nedenler nelermiş gelin birlikte bakalım...
Fazla kilo pek çok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Uzmanlar dengeli ve sağlıklı kilo vermenin önemine vurgu yapıyor. Dengeli beslenme spor ile de birleşince ortaya inanılmaz değişimler ortaya çıkıyor. Fazla kilo sorunu yaşayan pek çok kişi bu değişimini gururla ve başkalarına ilham olmak için paylaşmaktan çekinmiyor. İşte kilo vererek vücutlarını ve hayatlarını değiştiren kişilerden 15 inanılmaz fotoğraf.❗️Not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.❗️Kaynak
“Hayatımda her şey yolunda gidiyor. Ama sanki bir yerlerde bir eksiklik var.”“İçimde tanımlayamadığım bir huzursuzluk hissediyorum.”“Kendimi bir yere ait hissetmiyorum.”Bu cümleler tanıdık geliyor mu?Daha önce Sfumato Tekniğini duymuş muydunuz? Bunu duymadıysanız da Leonardo da Vinci’yi hepiniz bilirsiniz. Sfumato İtalyanca kökenli bir kelime olup, 'duman gibi' veya 'sis gibi' anlamına gelir. Resimde Sfumato, belirli bir teknik olarak, yumuşak geçişler ve belirsiz sınırlar oluşturarak detayların bulanıklaştırılmasını ifade eder. Resme sis perdesinin arkasından bakılıyormuş imajı verir. 15. yüzyılın sonlarından ortaya çıkan teknik, Rönesans döneminde Leonardo da Vinci tarafından geliştirilmiş ve mükemmelleştirilmiş. Biz de tıpkı bu teknikte olduğu gibi içimizdeki zaman yolcusuyla sis perdesinin ardındakini görmeye çabalıyoruz. Ancak geçmiş ve gelecek arasındaki savruluşumuz bizi kendimize, içinde bulunduğumuz ortama ve zamana yabancılaştırıyor.
Mesafeler aşka engel değildir ama bazen insan, onu öpüp koklamak da ister. Uzak mesafe bazen sanıldığı kadar korkutucu değildir ama beraberinde her ilişkide olduğu gibi tatsız durumları getirebiliyor. Peki neymiş bu durumlar?
İster uzun süreli bir ilişkiniz olsun ister daha çiçeği burnunda olun, bazı alışkanlıklar sizi siz yapıyor. Başka bir çiftin yapmadığı tatlı şeyleri yaptığınızda ya da ikinize özel alışkanlıklarınız olduğunda, bunlar gerçekten sizi siz yapan şeyler oluyor. Peki ne olabilir bu alışkanlıklar?
Herkesin ilişkiden beklentileri farklı. Bazıları için aşk daha önemli iken bazıları için sevgi daha öncelikli. Peki senin için ilişkilerde sevgi mi yoksa aşk mı daha öncelikli? Merak ediyorsan haydi teste!
Herkesin ilişkilerde zaman zaman yaptığı hatalar vardır, bunlar çoğu zaman fark edilmeyebilir ama bir şekilde ilişkiyi zorlayabilir. Herkesin daha iyi bir partner olabilmesi için öğrenebileceği şeyler vardır. Aslında çok fark etmeden edindiğiniz bazı yanlış davranışları düzeltmenin yolları çok basit!
Rahim ağzı kanserini önleyen ve kadınlar için hayati önem taşıyan HPV aşısı yıl sonunda ücretsiz uygulanacak. Karar sevinçle karşılanırken bir destek de oyuncu Aybüke Pusat'tan geldi. Pusat, Instagram hesabından 'En iyi haber' sözleriyle bir paylaşım yaptı.
Sağlıklı bir ilişkinin altın kuralı iletişimdir. İletişimin sağlıklı olması ise karşı tarafı ne kadar iyi anladığına, bir diğer deyişle ne kadar iyi bir empati ustası olduğuna bağlıdır. Eğer partnerini anlamak istiyor, fakat işe nereden başlaman gerektiğini bilemiyorsan müjdemizi isteriz. Çünkü aradığın yanıtların hepsi burada! 👇😍
Günümüz ilişkilerinde belirsizlik artık sıradan bir durum oldu. 'Biz şimdi neyiz?' ya da 'Sevgili değiliz ama aramızda bir şeyler var' dediğin biri varsa, sen de muhtemelen bir situationship içindesin. Adını koyamadığın, bir türlü netleşmeyen o ilişkiden yorulduysan bu içeriğe bakmak isteyebilirsin. Çünkü hayatında aradığın netlik için atman gereken adımlar burada olabilir! 🤔
Libido, insanların cinsel dürtü veya cinsel istek seviyesini ifade eden bir terimdir. Cinsel dürtü kişinin cinsel arzusunu, iştahını ve enerjisini belirler. Bununla birlikte libido, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve birçok faktörden etkilenebilir. Peki hem tıbbi olarak hem de günlük yaşamda sıkça karşılaştığımız libido kavramı aslında ne? Libidoyu ne etkiler?Gelin, hep birlikte bakalım...
Kalp krizi, hem dünyada hem de ülkemizde ciddi bir sağlık sorunu ve büyük oranda, ölümlerin başlıca sebeplerinden biri. Hemen hemen her yaşta yaşanabilen bu durum, genellikle damar tıkanıklığı sonucu kalbin bir bölümüne yeterince kan ulaşamamasıyla meydana gelir. Ancak, kalp krizi riski taşıyan bir kişi, belirli yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli doktor kontrolü ile bu riski büyük ölçüde azaltabilir. Kalp krizinin belirtileri arasında göğüs ağrısı, nefes darlığı, terleme ve mide bulantısı bulunur. Peki bu belirtileri tek başınızayken hissederseniz ne yapmalısınız. 'dristikrar' kullanıcı ismi ile paylaşımlar yapan doktor tek tek anlattı.
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan karmaşık bir savunma mekanizmasıdır. Bu sistem, enfeksiyonlarla mücadele ederken vücudun bütünlüğünü korur ve sağlığımızı sürdürmemize yardımcı olur. Ancak, bağışıklık sisteminin gücü sadece fiziksel unsurlara dayanmaz; zihin-beden bağlantısı da bu süreçte kritik bir rol oynar. Stres, duygu durumu ve zihinsel sağlık, bağışıklık sistemi üzerinde önemli etkilere sahiptir.
