SAĞLIK

Cinsel sağlık, bireyin fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal iyilik halinin bir bileşenidir. Cinsel sağlık, yalnızca hastalık veya işlev bozukluğu olmaması değil, cinsel yaşamın olumlu ve tatmin edici bir şekilde deneyimlenmesidir. Bu bağlamda, pozitif düşünme ve kendini iyi hissetme sanatı, cinsel sağlığın korunması ve geliştirilmesi için önemli rol oynar. Pozitif düşünme ve kendini iyi hissetme, bireyin cinsel işlevini, cinsel tatminini ve genel yaşam kalitesini artırabilir.

Yaz aylarının bunaltıcı sıcaklarında ter kokusu, birçok kişi için baş belası. Ancak, Koreliler bu sorundan muaf gibi görünüyor. Bunun arkasında da bazı bilimsel nedenler yatıyor. Gelin anlatalım 👇KaynakKaynak

Ketojenik diyet son yıllarda hem kilo vermek hem de sağlıklı yaşam için oldukça popüler hale geldi. Ancak keto diyetine başlamadan önce bazı temel kuralları bilmek çok önemli. Bu yazıda sana ketojenik diyetin bilimsel temellerini anlatacağız ve sağlıklı bir keto programı için 13 altın kuralı paylaşacağız. O zaman keto diyetinde başarılı olmanın anahtarlarını keşfetmeye hazır mısın?Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.

Çoğu zaman sevdiğimiz bir aktiviteyi ya da hobimizi gerçekleştirirken 'Terapi gibi hissettiriyor.' diyoruz ya, işte bu yöntemler dışında çok basit ve bir o kadar etkili yol sıralayacağız. Umarız bu yollar sana çok iyi gelir ve kendini bir nebze de olsa daha iyi hissedersin. 💖Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.

Kendinizi sürekli kaygılı ve endişeli mi hissediyorsunuz? Anksiyete artık hayatımızın pek çok noktasında ama bu onun kalıcı olacağı anlamına gelmiyor. Kendinizi kaygılı hissettiğiniz anda anksiyetenizi hafifletebilecek yöntemleri özenle seçtik. Hazırsanız keşfedelim!Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.