SAĞLIK

Siz de TikTok’ta rengarenk sebzelerle dolu tabaklar görüp ne olduğunu merak ettiniz mi? Son dönemin en popüler beslenme trendlerinden biri olan fibermaxxing, gün boyunca bol lifli yiyecekler tüketmeye dayanıyor. Sindirime yardımcı olması ve kilo verdirmesiyle öne çıkıyor. Ancak uzmanların uyarılarına göre bu kadar lif her vücut için uygun olmayabilir. Gelin bu trend neyin nesiymiş beraber bakalım!Kaynak

Burçlar sadece günlük falımızda karşımıza çıkmaz, aynı zamanda ilişkilerde de önemli bir yer tutar. Peki, ya senin hayat partnerin hangi burçtan biri olacak? Aşk, yıldızların ellerinde mi? Hadi bakalım seninle hangi burç yıldızları en çok uyum sağlar!

Kendine güvenen biri olmak sadece günlük hayatını değil, ilişkilerini de doğrudan etkiler. Ne kadar kendinle barışıksan, ilişki içinde de o kadar sağlam bir duruş sergilersin. Kendine olan güvenine göre ilişkinin dinamikleri nasıl şekilleniyor, birlikte keşfedelim!

Ruh eşin şu anda dünyanın herhangi bir yerinde, belki de hiç aklına gelmeyecek bir şeyle meşgul! Peki, o an ne yapıyor olabilir? Verdiğin cevaplara göre sana en olası senaryoyu söylüyoruz. Belki seni düşündüğü bir an, belki de hayatın akışına kapıldığı bir zaman… Hadi, soruları cevapla ve öğren!

Birbirinin yerine kullanılan 'cinsellik' ve 'seks' sözcüklerinin anlamları birbirinden farklıdır. Psikolojik, fizyolojik, toplumsal ve kültürel boyutları olan 'cinsellik', insanın doğuştan getirdiği cinsiyetine ait özelliklerin tümüdür ve kişinin biyolojik cinsiyeti, ses tonu, giyimi, saç şekli, yürüyüşü, oturuş şekli cinselliğinin bir parçasıdır. Dokunma, öpüşme, sevişme ve cinsel ilişki gibi eylemleri içeren 'seks'; sevginin ve zevkin, ruhun ve bedenin paylaşılmasıdır. 'Seks yapmak'; kendini ve ötekini anlamaya çalışarak, rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza ve hissetmeye odaklanarak, herhangi bir 'performans hedefi koymadan', kimseyi tatmin etme zorlantısı olmadan, zamandan koparak, yavaş, ritmik ve uyumlu bir şekilde salınarak, haz alıp, haz verebilme, ruhu ve bedeni bir 'armağan gibi' paylaşabilme, anima ve animus dengelenmesi yapabilme, romantizm ve erotizm uyumunu sağlayabilme, ne olursa olsun bir şekilde orgazm olabilme bilim ve sanatıdır. Bu sanatı icra eden, üreme olmaksızın seksi ve seks olmaksızın üremeyi gerçekleştirebilen tek canlı olan insanoğlu, seksin zevkini biyolojik üreme amaçlarından ayırmakla büyük bir sıçrama yapmıştır. Bu sıçramada seks; döllenmeyle ve gebe kalmayla, boşalma ve orgazm olmayla, cinsel doyum ve rahatlamayla, karşılıklı iyilik hali ve mutlu bir ilişkiyle, yetişkin oyunlarıyla ve yakınlaşma çabalarıyla, güzellik ve doğrulukla, kendinden emin olmakla ve zevki aramakla, sevgi ve aşkla ilişkilidir.