Uyku Haberleri

Bill Gates deyince aklınıza sadece teknoloji ve milyar dolarlar gelmesin. Gates, hem daha iyi çalışmayı hem de daha kaliteli bir yaşam sürdürmeyi bilen zeki bir insan. Gates'in uzun ve sağlıklı ömrünün ardında ise dengeli bir hayat ve hobileri yer alıyor. GQ’nun derlediğine göre, Gates yıllar içinde “doğru boş zaman”ı nasıl değerlendireceğini öğrenmiş. İşte Bill Gates'in başarısını artıran hobisi!Kaynak: GQ

Bazı günler iş yerinde sıkılmak çoğumuzun aşina olduğu bir durumdur. Yine de bazı insanlar, mesleklerinin doğası gereği bu durumla her gün yüzleşmek zorunda kalabiliyor. Birleşik Krallık’taki Essex Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma ile uzmanlar, hangi mesleklerin en çok “uyku getiren' türde olduğunu ortaya koyarak dikkat çekici sonuçlara ulaştı.Detaylar 👇Kaynak: Medium

Beynin Gece Vardiyasına Hoş Geldin… 🌙✨Rüyalar…Bilincin sana spoiler verdiği o gizli gece yayınları.Çoğu insan “Ben hiç rüya görmüyorum” dese de, beynin o sırada kuliste çalışıyor, kostümler uçuşuyor, semboller sıraya girmiş seni sahneye çağırıyor.Aslında; hem senarist, hem oyuncu, hem yönetmen, hem seyirci, hem gözlemci… hepsi sensin. Sadece hatırlamıyorsun.Henüz.Ve şimdi sana muhteşem bir haberle geliyorum: Beynin gece vardiyası sandığından çok daha fazlasını anlatıyor.

Birini durmaksızın düşünmek, kimi zaman sadece hoşlanmakla açıklanamayacak kadar derin ve karmaşık bir durum. Zihninizin sürekli aynı kişiye dönmesi, duygusal bağın yoğunluğu kadar, beynin düşünce döngüleri, belirsizlik ve psikolojik mekanizmalarla da ilgili. Bu süreç farkında olmadan hem zihinsel hem de fizyolojik tepkilerinizi etkileyebilir ve bazen aşk ile takıntı arasındaki ince çizgide sizi tutabilir. Peki, psikolojik araştırmalar bu durumu nasıl açıklıyor?Kaynak 1Kaynak 2

Uzmanlar, uyku sırasında tercih edilen bazı pozisyonların uzun vadede beklenmedik sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtiyor. Özellikle yaygın bir alışkanlığın, göğüs bölgesinde baskı oluşturarak çeşitli rahatsızlıkları tetikleyebileceği ifade ediliyor.İşte asla tercih etmemeniz o uyku pozisyonu...

Hayat hepimizden farklı zamanlarda farklı yükler ister. Kimi iş yoğunluğuyla boğuşur, kimi duygusal karmaşalarla uğraşır, kimi ise fark etmeden içten içe stres biriktirir. Peki senin stres seviyen şu anda gerçekten hangi noktada?Hadi teste!

Saatler geri alındığında ve hava iş çıkışından bile önce karardığında, kış mevsimi birçok kişi için daha ağır geçebiliyor. Günler kısalıyor, geceler uzuyor ve akşam yemekleri de ister istemez geç saatlere kayabiliyor. Ancak bu değişim, bedenin doğal ritmiyle çelişebiliyor. Vücudun işleyişi tamamen ışık ve karanlık döngüsüne bağlı çalışıyor. İşte tam da bu yüzden, kış aylarında akşam yemeği saatinin sandığından çok daha önemli bir rolü var...Kaynak

Bebek sahibi olmayı bekleyen aileler için hastane çıkışı heyecanlı olduğu kadar hazırlık gerektiren bir süreçtir. Yeni doğan bebeklerin konforu ve güvenliği için özenle hazırlanmış hastane çıkış seti, bu sürecin en kritik parçalarından biridir. Peki, yenidoğan için hastane çıkış seti seçerken nelere dikkat etmek gerekir?Bebek sahibi olmayı bekleyen aileler için hastane çıkışı heyecanlı olduğu kadar hazırlık gerektiren bir süreçtir. Yeni doğan bebeklerin konforu ve güvenliği için özenle hazırlanmış hastane çıkış seti, bu sürecin en kritik parçalarından biridir. Peki, yenidoğan için hastane çıkış seti seçerken nelere dikkat etmek gerekir?

İnsan davranışlarını okumak ve psikolojilerini anlamak bazen düşündüğümüzden daha karmaşık olabilir. Peki sen başkalarının duygularını, niyetlerini ve davranışlarını ne kadar doğru yorumlayabiliyorsun? Bu test, gözlemlerini, empati yeteneğini ve psikolojiye dair sezgilerini ölçmene yardımcı olacak. Soruları dikkatle oku ve içtenlikle cevapla!

Gezegenlerin konumlarına ve hareketlerine göre 23 Kasım Pazar gününün en kritik astrolojik olaylarını sizin için dikkatle ele aldık! Sağlığınıza etki edecek gezegen hareketlerine göre şifa bulabilirsiniz. Peki, 23 Kasım Pazar gününün şifalı enerjileri hangi burçları bulacak? Bugün sağlığınıza nasıl etki edecek? İşte, 23 Kasım Pazar gününün şifalı enerjileriyle medikal astroloji yorumu