Sıcak Havada Buz Gibi Bir Öğün Olsan Hangisi Olurdun?
Yaz geldi, sıcaklar bastırdı, klimaya sarıldık ama bir de içimizi serinleten efsane yaz lezzetleri olmazsa olmaz! Peki sen, yaz sıcağında hangi serinletecek öğün olurdun? Haydi teste başlayalım ve yaz menüsündeki yerini öğrenelim! 👇
10 Soruda Bu Test Yaza Hazır Olup Olmadığını Söylüyor!
Havalar ısınıyor, sosyal medyada plaj story’leri artmaya başladı, dondurmacılar bile kış uykusundan uyandı… Peki sen yaza gerçekten hazır mısın? Şimdi derin bir nefes al ve hayali bir limonata eşliğinde sorulara geçelim. Hazırsan başlayalım! 😎🍉
Kavurucu Yaz Günlerinde Yağsız Beslenmek İçin Mutlaka Denemeniz Gereken Tarifler
Yazın o yapış yapış havasında bir de yağlı yemekler mideye oturdu mu, gün resmen yavaş çekimde geçiyor. İnsanın canı ne ağır tencere yemeklerini ne de kızartmaları çekiyor. Böyle zamanlarda hem ferahlatan hem de yağsız alternatiflerle öğünleri hafifletmek şart! Neyse ki lezzetten ödün vermeden hazırlanabilecek, mideni yormayacak pratik tarifler de var. İşte sıcağı sıcağına denemek isteyeceğin, içini baymayan o tarifler burada seni bekliyor!
Yaz Bitmeden Günlük Rutinine Neyi Dahil Etmelisin?
Yaz henüz bitmedi ama yavaş yavaş tatil modundan günlük rutine geçme zamanı geldi! Peki bu geçişi daha keyifli, pratik ve sağlıklı hale getirmenin bir yolu olsaydı? Bu testte günlük tempon ve alışkanlıklarına göre hayatına hangi yeniliği dahil etmen gerektiğini söylüyoruz. Hazırsan başlayalım!
Hangi Hafif Yaz Yemeği Senin Ruh İkizin?
Yaz geldi, serinlemek için denize değil, bazen bir tabak ferah yemeğe koşmak istiyoruz! Sıcak yaz günlerinde hangi hafif yemeğin senin karakterine uygun olduğunu söylüyoruz. Şimdi gözlüğünü tak, güneş kremini sür ve favori yaz tarifine doğru yolculuğa başla!
Yazın Mutfakta Neye İhtiyacın Var?
Yaz sıcağında mutfakta uzun uzun yemek yapacak halin yoksa yalnız değilsin. Peki bu yaz senin mutfakta en çok ihtiyacın olan şey ne?Sonuçlar çok işine yarayacak!
Yaz Alışkanlıklarına Göre Beslenme Profilini Çıkarıyoruz!
Yaz mevsimi geldiğinde hepimiz bir şekilde tatilin, güneşin ve serin içeceklerin büyüsüne kapılıyoruz. Peki, yaz alışkanlıkların beslenme tarzını nasıl şekillendiriyor, hiç merak ettin mi? Haydi, testimizi çöz ve yaz ruhunun seni hangi beslenme profiline götürdüğünü öğren!
