Seyahat ederken beslenme rutini genelde altüst oluyor. Hele uzun yolculuklarda hemen fast food'a yöneliniyor. Ama aslında buna mecbur değilsin. Kendine kolayca hazırlayabileceğin atıştırmalıklarla yolculuklarda sağlıklı beslenmeye devam edebileceksin. Yolculukta kendine sağlıklı neler hazırlayabilirsin bakalım mı?
Yaz sıcağında mutfakta uzun uzun yemek yapacak halin yoksa yalnız değilsin. Peki bu yaz senin mutfakta en çok ihtiyacın olan şey ne?Sonuçlar çok işine yarayacak!
Tatilde ne yiyeceğini planlamak en az tatil rotası kadar önemli! Deniz tatili mi yoksa tarihi bir şehir turu mu? Gittiğin yerde neler yiyeceğini önceden belirlemek hem sana zaman kazandırır hem de farklı lezzetler denemene olanak sağlar. Hazırsan teste başlayalım. 👇
Tatil bavullarınızı hazırladınız mı? Güneş kremi, mayo ve kitaplarınız hazır ise uzun yolculuğunuzda açlığınızı bastıracak atıştırmalıklara bakabiliriz. Korkmayın! Pratik, sağlıklı atıştırmalıklar yapmak kolay. Philips Çift Hazneli Airfryer ile sağlıklı ve lezzetli alternatifler yaparak yol boyunca keyifli hissedebilirsiniz. Gelin, birlikte lezzetli atıştırmalık tariflere bakalım!
Senin tatile giderken yolda atıştırabileceğin en keyifli ve sağlıklı yolluk ne hiç düşündün mü? Cevabını öğrenmek için biraz da kendini ve tatil anlayışını anlat, testi doğru yanıtla biz de sana söyleyelim. Hazırsan hadi başlıyoruz!
ABD'de bir Türk markasının ürettiği Dubai çikolatasının kremasında salmonella bakterisi tespit edildi. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) bulaşma riski nedeniyle en yüksek seviyede uyarı yayımladı. Salmonella tespit edilen ürünlerin belirli partisi geri çağrıldı, raflardan toplatılmaya başlandı. FDA, tüketicilere ellerinde bulunan ürünü acil imha etme çağrısında bulundu.Kaynak
Yaz mevsimi geldiğinde hepimiz bir şekilde tatilin, güneşin ve serin içeceklerin büyüsüne kapılıyoruz. Peki, yaz alışkanlıkların beslenme tarzını nasıl şekillendiriyor, hiç merak ettin mi? Haydi, testimizi çöz ve yaz ruhunun seni hangi beslenme profiline götürdüğünü öğren!
Tatilde olmak şart değil, formda kalmak biraz istek ve birkaç pratik çözümle mümkün! Özellikle yaz aylarında şehirde kalıp hem enerjisini hem formunu koruyanlar, bazı küçük ama etkili tüyolarla hayatlarını kolaylaştırmayı çok iyi biliyor. Hazırsan, 'tatilde değilim ama fitim' diyenlerin uyguladığı 12 harika yaz tüyosuna birlikte göz atalım!
Eşsiz Kapadokya bölgesinin kalbinde yer alan Nevşehir'de güne güzel bir manzara ve eşsiz lezzetlerle başlamak istiyorsanız, doğru adrestesiniz. Şehrin tarihi atmosferi, büyüleyici güzelliği, sıcak hava balonları ve yemyeşil doğasının eşlik edeceği unutulmaz gün doğumunda yediğiniz her lezzetin tadı damağınızda kalacak. Bölgenin yörel lezzetleri ve doğal ürünleriyle hazırlanan organik kahvaltılar da manzaranın tadını katlayacak. Peki, unutulmaz bir başlangıç için Kapadokya'da nerede kahvaltı edilir? Kapadokya'nın en güzel kahvaltıcıları hangileri? İşte, en iyi Kapadokya kahvaltı mekanları...
Yolculuk sırasında birçok kişi domates suyunu tercih ediyor. Ancak bu içeceğin yanına karabiber eklenmesi tesadüf değil. Özellikle uçaklarda bu ikili birlikte servis ediliyor. Peki bunun ardında yatan bilimsel neden ne? Ünlü şef Yunus Emre Akkor, domates ve karabiberin birlikteliğini anlatırken bu tercihin neden uçakta daha da önem kazandığını açıkladı.
İstanbul’un kalabalığından uzaklaşıp sahil havasında kahvaltı keyfi yapmak isteyenler için Silivri kahvaltı mekanları birbirinden güzel alternatifler sunuyor. Serpme kahvaltıdan Karadeniz lezzetlerine, doğal ürünlerden sıcak böreklere kadar her damak zevkine hitap eden seçenekler mevcut. Eğer “Silivri’de ne yenir?” ya da “Sessiz, keyifli bir kahvaltı yeri arıyorum” diyorsanız, bu liste tam size göre. İşte Silivri’de güne güzel başlamanın en lezzetli yolları...
Sıcaklar bastı, mutfağa girmek işkenceye dönüştü… Öyle tarifler olmalı ki hem pratik hem de yaz mevsimine uygun lezzetler olmalı. Bu testte işini kolaylaştırıyoruz! Artık 'Bu akşam ne yesem?' diye düşünmene gerek kalmayacak! O halde teste başlayalım ve sana en uygun lezzeti birlikte bulalım. 👇
Tatlı yemek dünyanın en keyifli aktivitelerden biri ama yaz geldiği için kara kara 'Ne yesem?' diye düşündüğünüzü biliyoruz. Hiç endişelenmeyin çünkü tam damak zevkinize hitap edecek sağlıklı tatlı tarifleri burada!
Ağır yemeklerden sıkılanlar buraya! Yaz gelmişken hafif, az yağlı ve mideyi çok yormayan tarifler denemenin tam vakti! Hem sağlıklı hem de metabolizmayı yormayan tarifler bu testin sonunda!Ama önce biraz seni tanımamız lazım. 👇
Bu yaz senin yaşam tarzın ve bedenin için en uygun sağlıklı beslenme tarzı ne hiç düşündün mü? Sana en uygun beslenme tarzını öğrenmek için yapman gereken tek şey testi çözmek. Senin için en uygun tarz bu testin sonunda, hazırsan başlayalım!
Sıcaklarla boğuştuğumuz bu hafta yaptıklarla mizahlarla yüzümüzü güldürenler vardı. En çok da yemeklerle ilgili paylaşımlar dikkatimizi çekti! Kimisi yaptığı bir yemeği paylaştı, kimisi hayat pahalılığından dem vurarak hem güldürdü hem de düşündürdü. İşte karşınızda, bu haftanın mizaha doyuran en komik yemekli tweetleri!
Ekranların en sevilen yarışmalarından biri olan MasterChef, yeni sezona da bomba gibi bir başlangıç yaptı. Şu sıralar ana kadronun yavaş yavaş şekillendiği MasterChef'te izleyenler her gün 'ana kadroya kim girdi?' araması yapıyor. Fakat internette MasterChef'e dair aranan tek şey, yarışmacılar değil. İzleyenler bilir, MasterChef'te günlük hayatta alışık olmadığımız terimler kullanılır. Pişirme tekniklerinden doğrama tekniklerine MasterChef mutfak teknikleri bizlere birçok şey öğretiyor. Gelin, bu terimleri sezon tam anlamıyla başlamadan bi' öğrenelim.
Yaz aylarında ağır yemekler yapmak ve yemek zorlayıcı olabilir. Bu noktada renkli, dengeli ve pratik tarifler devreye girer! Doğru malzemeler ve yöntemlerle sağlık bir şekilde beslenebilirsiniz. Bu içerikte sebze, protein bol iken yağ az miktarda kullanılıyor. Philips Çift Hazneli Airfryer sayesinde zamandan tasarruf eder, kendinizi yormaz ve sağlıklı tarifler yaparsınız. Gelin, bu tariflere birlikte bakalım!
Kavurucu sıcaklarda kim saatlerce yemek yapıyor ki? Biraz serinlik, biraz tazelik, biraz da pratiklik arıyoruz hepimiz. Peki senin bu yaz mutfaktaki en büyük destekçin ne olacak? Biz epey merak ettik!
Güne güzel bir başlangıç yapmak için Maltepe'de Adalar manzarası eşliğinde enfes bir kahvaltıya ne dersiniz? Tabii tercihiniz, şehrin gürültüsü ve stresinden uzaklaşacağınız orman içinde huzur dolu bir sosyal tesis ya da restoran da olabilir. Sizin için seçtiğimiz Maltepe kahvaltı mekanları arasından favorinizi ise merak ediyoruz. Gelin, günün en önemli öğünüyle enerji dolu bir pazar rutini için en iyi Maltepe kahvaltıcılarına birlikte göz atalım. Şehrin içinde huzura yolculuk ve ziyafet sizi bekliyor. İşte, Maltepe'nin en iyi kahvaltıcıları
