Sen Hangi Psikanalitik Kuramcının Araştırma Konususun?
İnsan zihni sonsuz bir labirent… Travmaların, seçimlerin, savunma mekanizmaların, bastırdıkların, tekrar tekrar aynı döngülere düşüşün… Hepsi bir psikanalitik kuramcının gözünde seninle ilgili harika bir vaka dosyası olabilir! Peki, hangi kuramcının teorileri senin iç dünyanı en iyi açıklar? Yani, hangi kuramcı senin zihnin üzerine araştırma yapar?
Haydi öğrenelim!
1. Cinsiyetini seçer misin?
2. Şimdi de yaşını seç!
3. Bir sorun yaşadığında aklına gelen ilk açıklama hangisine yakın olur?
4. Birine bağlanma biçimini nasıl tanımlarsın?
5. En büyük korkun hangisine daha yakın?
6. Bir başarı kazandığında bunu nasıl yorumlarsın?
7. Çocukluğunun seni en çok etkileyen yönü neydi?
8. Zihninde en çok hangi tarz düşünceler döner?
9. En çok hangi tarza yakın davranırsın?
10. Aşkta nasıl birisin?
Sigmund Freud – Bilinçdışının Derinliklerinde Bir Vakasın
Freud’un masasında senin için kalın bir vaka dosyası açılmış olurdu çünkü iç dünyanda bastırılmış duygular, çözülmemiş çatışmalar ve geçmişten taşan etkiler oldukça belirgin. Yaşadığın sorunları çoğunlukla bilinçaltındaki olaylara bağlaman, davranışlarının kökeninin çocuklukta saklı olduğunu hissetmen Freudcu yaklaşımın temel taşlarıyla birebir uyuşuyor. Bilinçdışı seni yönetiyormuş gibi hissettiğin anlar, bu kuramla bire mükemmel şekilde örtüşüyor. Freud’a göre sen, duygularını bastırma eğilimi gösteren, geçmişten gelen yaraları bugününde tekrar tekrar yaşayan bir yapıya sahipsin. Çatışmaların çoğu id, ego ve süperego arasında gidip gelirken sen de bu gelgitlerde yoruluyorsun. İçgüdülerin, duygusal yoğunlukların ve zaman zaman kontrol kaybetme korkun Freud’un gözünden kaçmayacak kadar belirgin. Bu kurama göre sen, kendini anlama yolculuğunda derin kazılar yapman gereken birisin. Çözümler yüzeyde değil, ruhunun karanlık odalarında saklı. Biraz cesaret ve kendine merhametle kendi bilinçdışının kapılarını araladığında bambaşka bir iç özgürlükle tanışabilirsin.
Carl Gustav Jung – Arketiplerin ve Sembollerin Yolcususun
Jung’un dikkatini çeken kişilerdensin; çünkü senin iç dünyanda semboller, sezgiler ve anlam arayışı çok güçlü. Kendini sadece bireysel bir varlık olarak değil, kolektif bilinçdışının bir parçası olarak görme eğilimin var. Rüyalar, sezgiler, tekrar eden döngüler ve ruhsal dönüşüm senin hayatında önemli bir yer kaplıyor. Her deneyimi kişisel bir gelişim fırsatı olarak yorumlaman, Jung’un kuramıyla birebir örtüşüyor. Jung sana baktığında en çok içsel bütünlüğe ulaşma çabanı görürdü. Senin için hayat sadece yaşanan olaylardan ibaret değil; her şeyin arkasında bir sembol, bir arketip, bir işaret var. Kendi gölgenden kaçmak yerine onunla yüzleşme isteğin, içsel yolculuğu diğer insanlardan daha derin yaşadığını gösteriyor. Dönüşüm ve kendini gerçekleştirme senin ana temaların. Bu bakış açısıyla sen, ruhsal bir yolculuğun yolcususun. Zorlukların bile seni büyüten bir tarafı var. Kendini tanıma arzun ve derinliğin, Jung’un araştırmak isteyeceği türden benzersiz bir iç evren yaratıyor.
Alfred Adler – Mücadele, Üstünlük Çabası ve Kendini Kanıtlama
Adler’in gözünde sen, hayatı mücadele üzerinden anlamlandıran biri olurdun. Çocukluktan beri hissettiğin yetersizlik duygularını aşmak için sürekli çabalayan, başarı odaklı, kendini geliştirmeye çalışan bir yapın var. Hedef koymak, plan yapmak, kontrol etmek ve kendini aşmak senin yaşam kalıplarının merkezinde. Yetersizlik korkusu veya kabul görmeme endişesi seni daha da güçlendiren bir motivasyon kaynağı olmuş. Adler’e göre sende belirgin bir “üstünlük çabası” var ama bu başkalarını ezmekten ziyade kendi potansiyelini gerçekleştirme çabası. Hayatta geri kalmamak için gösterdiğin çaba, yere sağlam basan disiplinli yanın ve mükemmeliyetçiliğin Adlerci bir yapıyı işaret ediyor. Sosyal ilgi ve başkalarıyla işbirliği ihtiyacın da zaman zaman güçlü bir şekilde ortaya çıkıyor. Bu kuram açısından sen, sürekli gelişen, kendini aşmaya çalışan ve eksiklik hissini güce dönüştüren bir yapıya sahipsin. Zorlukların seni yıldırmak yerine motive etmesi, Adler’in ilgisini çekecek güçlü bir psikolojik yapı oluşturuyor.
Karen Horney – İlişkiler, Güven ve Duygusal İhtiyaçların Merkezinde
Horney’e göre senin kişilik yapını en çok şekillendiren şey ilişkilerindeki dinamikler. Sevgi, kabul, güven ve duygusal destek ihtiyacın oldukça güçlü. Başkalarının senin hakkındaki düşüncelerini önemsiyor, ilişkilerdeki gerilimlerden kolayca etkileniyor ve içsel güven duygusunu çevrenle kurduğun bağlar üzerinden inşa ediyorsun. Horney’nin “temel kaygı” dediği duygu sende oldukça belirgin. Horney seni incelese ilk fark edeceği şey, çatışmaların ve duygusal dalgalanmalarının çoğunun kişilerarası ilişkilerde şekillenmesi olurdu. Bazen insanlara fazla yaklaşma, bazen de uzaklaşma eğilimlerin; onaylanma isteğin veya reddedilme korkun senin temel motivasyonlarını belirliyor. Kendini en güvende hissettiğin an, sevildiğini ve kabul edildiğini hissettiğin an. Bu kurama göre sen, duygusal bağlarıyla şekillenen, hassas ama derin bir psikolojik dünyaya sahipsin. Travmaların ve korkuların çoğu ilişki kaynaklı olsa da, sağlıklı bağlar kurduğunda kendini en güçlü hâlinle ortaya koyabilen birisin.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlgini çekebilir:
Tek Soruluk OKB Testiyle OKB Seviyenizi Öğrenin!
20 Davranıştan 15'ini Yapıyorsan Paranoya Sorunların Var Demektir!
Yorum Yazın