SAĞLIK

İlişkilerdede kaygılı bağlanma yaşayan biriyseniz her şey sizin için çok daha zordur. İlişkide mutluluğun tadını çıkarmak yerine kaygı yaşar, birçok şeyin keyfine varamazsınız. Bu içeriğimizde kaygılı bağlananların yaşadığı endişelerden bahsettik…

Günümüzde, alternatif tedavi yöntemlerinin kullanımı hala yaygın bir şekilde devam ediyor. Sağlık sektöründe, geleneksel tıbbın yanı sıra, doğal ve tamamlayıcı tedavi yaklaşımları da önemli bir yer tutuyor. Bu yöntemler, çoğunlukla kimyasal ilaçlara karşı bir alternatif olarak veya mevcut tedaviye ek olarak kullanılıyor. Fakat elbette her birinin bir doktorun yönlendirmesi ile yapılması büyük önem taşıyor. 'zemine_salik' isimli bir içerik üreticisi 'kırlangıç otu' ile göz tedavisi yöntemini denedi. Doktor muayenesinin ardından göz numarasının da düştüğünü söyleyen kadın, göz problemi yaşayanları meraklandırdı.

Dizilerde bayıldığımız birçok çift var. Peki bunlardan en seksisini seçmeye ne dersin? Hadi bakalım oylamaya o zaman...

Bazı geceler eski sınıflarımıza dönmüşüz gibi hissederek uyanıyoruz. Bazen bir sınavı unuttuğumuzu, bazen mezun olamadığımızı rüyamızda görüyoruz. Üstelik bu rüyalar yıllar geçse de peşimizi bırakmıyor. Aslında bu durumun altında yatan çok tanıdık sebepler var. Gelin sebeplerini bi' tık inceleyelim keza yıllar geçse de okulu ardımızda bırakamayacakmışız gibi görünüyor!Kaynak

İlişkinizi iyileştirmek, aranızdaki sorunları çözmek için çift terapisine gitmeyi mi düşünüyorsunuz? Gerçekten de doğru kararı vermişsiniz! Ama sanırım partneriniz bu karardan pek memnun değil… O zaman onu birlikte ikna etmeye çalışalım.

Konya’da yaşayan 58 yaşındaki Rahmi Karademir’in başına gelen olay tıp dünyasında da şaşkınlık yarattı. Diz ameliyatı sonrası beynine pıhtı atan Karademir, felç geçirdikten sonra konuşma bozukluğu yaşadı. Müdahale sonrası hareket yetisi geri gelse de konuşma biçimi tamamen değişti. Türkçeyi anlayıp konuşamayan adam, akıcı şekilde Danca konuşmaya başladı. Bu sıra dışı tablo ise aslında tıpta nadir görülen bir sendromun habercisiydi: Yabancı aksan sendromu.Kaynak 1, Kaynak 2, Kaynak 3

Nematod solucanı, özellikle Caenorhabditis elegans (C. elegans), biyoloji ve genetik araştırmalarında sıklıkla kullanılan bir model organizmadır. Bu küçük, şeffaf solucanlar, laboratuvar çalışmalarında birçok avantaj sunar ve bu sayede biyomedikal araştırmalarda önemli buluşların yapılmasına katkıda bulunur.

İlişkinin en önemli parçalarından biri de sağlıklı iletişim kurabilmektir. Aslında gün içinde yapılan küçük iletişimlerin ilişkiye etkisi inanılmaz büyük olabilir. Bakalım, bunlar neymiş?

Sosyal medyanın sağlık bilgisi edinmek için kullanılması, tüm dünyada sorunlu bir konudur. Araştırmalar, bulaşıcı hastalıklar gibi sağlıkla ilişkili birçok konuda yanlış bilginin yaygınlığını ve zararlarını ortaya koymuştur. Ruh sağlığına ilişkin sosyal medyada yer alan yanlış bilgiler üzerine yürütülen araştırmalar ise daha sınırlıdır. Bu yazıda sosyal medyada ruh sağlığı konularında yaygın yanlış bilgiler üzerine yapılmış bilimsel çalışmaların söylediklerine kulak veriyoruz.Öncelikle ‘yanlış bilgi’ ifadesini açalım. Yanlış bilgiyi, yanıltıcı içerik anlamında kullanıyoruz. Yanıltıcı bilgiler genellikle kasıtlı ve belirsizdir. Sosyal medyada yanıltıcı bilgi vermenin birçok farklı sebebi olabilir. Ticari kazanç elde etme, pazarlama, reklam amaçlı olabildiği gibi, tamamen kişisel farklı nedenlerle de hareket edilebilir. Bu anlamda yanlış ve yanıltıcı bilginin kapsamının geniş olduğunu söyleyebiliriz. Örneğin, gerçek bir olay şeklinde aktarılan kişisel deneyimler de yanlış bilginin kapsamına giren içeriklerdir.

Elagabalus (Heliogabalus) 218 ve 222 yılları arasında Roma imparatorluğu’nu yönetmiş ve 18 yaşında öldürülmüştür. Kısa süren imparatorluğuna rağmen karakteri ve sıradışı yönetim anlayışı ile tarihte yer edinmiştir. İngiliz ressam Alma Tadema’nın eserine konu olan eylemlerinden biri de; menekşelerle misafirlerini boğduğu andır. Resimde menekşe yerine gül kullanılmıştır. Gül, Roma’nın çöküşünü ve bozulmuş yapısını temsil etmektedir. Resme ilk baktığımızda güllerin gerçekçi tasviri ilgimizi çekiyor ve hikayesini bilmediğimiz için resme olumsuz bir anlam yüklemiyoruz. Çünkü olay örgüsüne değil, olayın tek bir karesine hakimiz. Aslında beynimiz de bunu yapıyor. Yaşadığımız olaylara ait kareler oluşturuyor ve o karelere bir anlam yüklüyor. Geçmişte yaşadığımız olaylara benzeyen durumlar yaşadığımızda da otomatik bir tepki vermemizi sağlıyor. Ancak aynı burada olduğu gibi karelere yüklenen anlamlar her zaman işlevsel olmuyor ve gerçeği yansıtmayabiliyor.Bunu biraz daha yaşantısal bir örnek üzerinden açıklarsak; zoofobi (hayvan korkusu) şikayetiyle gelen bir danışanı düşünelim. Danışan kedilerden korktuğunu ifade ediyor. Geçmiş yaşantısı sorgulandığında hatırlayabildiği kadar geriye gittiğimizde 3-4 yaşlarındayken bahçelerinde bir kedinin ona doğru yürüdüğü ve sürtünerek yanından geçip gittiğine dair bir anısı var. Bunu anlatırken bu olayın kedi fobisi üzerinde etkili olmayacağını düşündüğünden önemsiz bir detaymış gibi anlattı. Ancak olaya 3-4 yaşlarındaki bir çocuğun algılayışı üzerinden bakarsak; çocuğun gözlerindeki sahnede kedi oldukça büyük, korkutucu ve belirsizlik içeren bir canlı olarak algılanır ve kedi beynin duygu bölümüne bu şekilde kodlanır. Peki, bu korkunun mantıksız olduğunu düşünen ve kedinin ona zarar veremeyeceğini bilen yetişkini alarm durumuna geçiren sürece daha yakından bakalım;

Siz de gece yatağa uzandığınızda bir anda geçmişi düşünmeye, olmadık detaylara takılmaya başlıyorsanız yalnız değilsiniz çünkü çoğu insan gece saatlerinde, gündüz bastırdığı duygularla baş başa kalır. Günün koşuşturmasından arta kalan bu sessiz zaman dilimi, zihnimizin en çok çalıştığı anlardan biri haline gelirken melankolik ruh halinin ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Işıklar azalır, yalnızlık hissi artar, yorgunluk üstüne çöker ve bir anda her şey daha yoğun, daha ağır hissedilir. Gelin iyice irdeleyelim bu konuyu...Kaynak 1, Kaynak 2

Cinsel hayatının havası nasıl? Bazen tutkulu bir yaz gecesi gibi, bazen dingin bir sonbahar akşamı gibi hissediyor olabilirsin! Bu testte, verdiğin cevaplara göre cinsel hayatında hangi mevsim gibi olduğunu söyleyeceğiz. Hazır mısın? Haydi başlayalım! 👇

Flört etmek, kalbimizin heyecanla atmasına sebep olan, her anını özel kılan bir duygudur. Küçük bakışlar, tatlı mesajlar ve içten gülümsemeler, tüm dünyayı güzelleştirir. Kelebekler midende uçuşur, her şey daha parlak ve renkli olur. İşte flört etmenin, kalbimizi ısıtan o güzel hislerinden 11 tanesi!👇❤

Okinawa Diyeti, Japonya'nın Okinawa adasında yaşayan insanların benimsediği bir beslenme tarzıdır. Bu adada yaşayanlar dünyanın en uzun ömürlü topluluklarından biri olarak bilinir. Bu diyet, yalnızca uzun ömürlülüğü değil, aynı zamanda genel sağlık ve cinsel sağlığı da destekler.

Uzun ömürlü seks hedefleri, cinsel yaşam süresini uzatmanın yanı sıra, cinsel yaşam kalitesini artırmayı da amaçlar. Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam sürmek, sadece daha uzun yaşamakla değil, aynı zamanda bu süre boyunca cinsel, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı korumakla da ilgilidir. Her yaşta ulaşılabilir olan bu hedefler, bireylerin daha enerjik, daha mutlu ve daha sağlıklı olmasını sağlar. “Basitleştirilmiş Longevity Seks”, uzun ve sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürmek için uygulanabilir ve bilimsel olarak desteklenen stratejileri içermektedir. Metabolik sağlığı korumak, düzenli egzersiz yapmak, kaliteli uyku uyumak ve dengeli beslenmek, bu sürecin temel unsurlarıdır. Bu basit ama etkili değişikliklerle, her yaşta sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürebilirsiniz.