Yüksek kolesterol, çoğu zaman belirti göstermeden ilerleyen ve fark edilmediğinde kalp sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturabilen bir durum. Ancak doğru beslenme alışkanlıkları ve bazı özel gıdaların düzenli tüketimi, kolesterol seviyelerini dengede tutmaya yardımcı olabiliyor. Beslenme uzmanı Anita Wong, yüksek kolesterolü düşürmek isteyenler için haftada en az iki kez tüketilmesi gereken 7 önemli gıdayı paylaştı. İşte sağlıklı bir kalp için menünüze ekleyebileceğiniz o besinler…
THY ekonomi sınıfında sunulan yemek, X’te paylaşılan tek kareyle kısa sürede dikkat çekti. Paylaşım, farklı ülkelerden kullanıcılar tarafından da konuşulmaya başladı. Yemek kalitesi ve içerik detayları övgü aldı. THY'den paylaşıma yanıt gecikmedi!İşte THY'yi övgülere boğan o paylaşım...
Obilet, 2025 yılına ait seyahat istatistiklerini paylaştı. İstatistiklerin sonucunda, Türkiye'nin oldukça hareketli bir yıl geçirdiği görüldü. 2025'in ilk 11 ayında hava yolu ulaşımını tercih eden toplam yolcu sayısı, bir önceki yılın aynı dönemine göre %7,22 oranında artış gösterdi. İç ve dış hatlarda da ortalam yüzde 6,29 ile yüzde 7,54 oranında artış yaşandı. Peki Türkiye'de en pahalı bilet ne kadara satıldı, rotası neydi?
Kış mevsiminin yüzünü göstermesiyle birlikte, milyonlarca hane halkının her yıl tartıştığı o meşhur soru yeniden gündeme geldi: 'Isıtmayı tüm gün düşük ısıda açık tutmak mı, yoksa sadece ihtiyaç duyulduğunda açıp kapatmak mı daha tasarruflu?' Finans dünyasının güvenilir ismi Martin Lewis ve ekibi (MoneySavingExpert), bu kadim tartışmaya son noktayı koyacak kapsamlı bir rapor yayımladı.Detaylar 👇Kaynak
Sosyal medya, sadece goygoyun yapıldığı, gırgır şamatanın döndüğü bir yer değil. Kimi zaman öyle bir paylaşıma denk geliyorsunuz ki gözyaşlarınızı tutmak mümkün olmuyor. Kimi paylaşım da sizi hayallere daldırıyor. Bu kez X'te hayattan zevk aldıran minik anları paylaşan bir hesap, müstakil bir evin sımsıcak görselini paylaştı.Pek çok kişiden benzer yorumlar gelirken kimileri de goygoy yapmadan duramadı!
16 yıldır ağır hastalarla ilgilenen deneyimli bir hemşire, kariyerinde yaşadığı ve hala unutamadığı tek hasta deneyimini anlattı. Binlerce ölüm gördüğünü belirten hemşire, genç bir kadının hastalığı ve tercihleri karşısında inançlarını sorguladığını itiraf ediyor. Klasik tıp yöntemlerini reddeden dua ve bitkisel tedavilere yönelen bu hasta hemşire için öylesine sıra dışı bir deneyim olmuş ki, ölümünden sonra bile etkisi devam etmiş.İşte detaylar...
Kedilerin mesafeli ve başına buyruk doğası, bazen onların hafıza kapasiteleri hakkında yanlış bir kanıya kapılmamıza neden olur. Birçok evcil hayvan sahibi, kısa bir tatilden döndüğünde kedisinin onu hemen unutmuş olabileceği endişesini taşır. Ancak uzmanlar ve bilimsel araştırmalar, bu zarif canlıların aslında sandığımızdan çok daha derin ve katmanlı bir hafıza sistemine sahip olduğunu ortaya koyuyor. Bir kedinin sizi unutması sadece birkaç gün değil, bazen bir ömür boyu mümkün olmayabilir.Detaylar 👇Kaynak
Her yıl herkes için daha fazlası anlamına gelmez. 2026, bazı burçlara yavaşlamayı, konuşmaktan çok dinlemeyi ve yalnız kalmanın iyileştirici tarafını öğretiyor. Sosyal çevre daralabilir, eski bağlar sorgulanabilir. Bu süreç kayıp değil; aksine içsel güç toplama dönemi. İşte 2026’da bilinçli şekilde sessizleşen ve yalnızlığı seçen burçlar.
13 Ocak Salı 2026 BİM Aktüel Haftanın Önerileri Kataloğu Onedio'da! Türkiye'nin en büyük perakende market zincirlerinden BİM aktüel ürün katalog listeleri yayınlandı. BİM aktüel kataloğundaki birbirinden cazip indirimleri kaçırmamak için güncel BİM broşür içeriklerimizi takip edebilirsiniz. Bakalım BİM katalog bu hafta bizleri neler bekliyor. BİM kataloğunda bu hafta hangi ürünler satışa çıkacak? Gelin birlikte bakalım.BİM Aktüel indirim fırsatlarını buradan inceleyebilirsiniz.👇Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.“Bu içerik marka iş birliği içeriyor.”
Fazla kilolarla baş etmek çoğu zaman zorlayıcı olsa da bazen küçük ve bilinçli adımlar hayatınızı tamamen değiştirebilir. Dils Lee, dört basit yaşam tarzı değişikliğiyle sadece 23 kilo vermekle kalmadı aynı zamanda vücudundaki iltihapları azalttı, hormonlarını dengeledi ve kendini çok daha enerjik hissetmeye başladı.İşte detaylar...
Evlerimizde her gün paslanmaz çelik malzemeden üretilen çatal, kaşık bıçak ve tencere kullanıyoruz. Paslanmaz çeliğin gerçekten bir paslanmaz çelik olduğunu anlamak için bazı sayılar kullanılıyor. Evlerinizdeki eşyaların arkasında bulunan '18/10' ibaresi de bu sayılardan biri.Peki 18/10 tam olarak ne anlama geliyor, 18/10 ne demek?Kaynak
Göz devirmek çoğu zaman küçük ve önemsiz bir hareket gibi görünse de, aslında insanların duygu ve düşüncelerini sessizce ifade etmenin güçlü bir yolu olarak karşımıza çıkabiliyor. Karşımızdakinin sözlerini veya davranışlarını onaylamadığımızda, hoşnutsuz olduğumuzda ya da sabırsızlandığımızda, bu basit jestle tepkimizi gösterebiliriz. Peki psikolojiye göre göz devirmek tam anlamıyla ne demek?
Birçok uzmandan 'sabahları aç karnına sirke için' önerisi geldiğini duymuşsunuzdur. Kimi uzman sirkenin bağışıklığı güçlendirdiğini söyleyerek kimisi de sirkenin yağ yakımına yardımcı olduğunu söyleyerek bu öneride bulunuyor. Peki bu konuda yapılan bir çalışma var mı? Sirke gerçekten yağ yakıyor mu, vücuda faydalı mı?Prof. Dr. Yeşim Erbil, YouTube'da yayınladığı bir videosunda bu sorunun cevabını açıkladı.Kaynak: YouTube / Prof. Dr. Yeşim Erbil
Kışın gelmesiyle birlikte dondurucu soğuklar ve yoğun kar yağışı, araç sahipleri için sabah mesaisinin bir parçası haline geliyor. Özellikle kar yağışının yoğun olduğu bölgelerde görmeye alışık olduğumuz havaya kaldırılmış silecek görüntüsü, aslında sürücülerin bu dondurucu şartlara karşı geliştirdiği pratik bir savunma mekanizması olarak biliniyor. Ancak bu uygulamanın faydaları ve riskleri otomobil dünyasında yeni bir tartışma başlattı. Uzmanlar, dondurucu fırtınalar öncesinde sürücülerin alabileceği önlemler konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.Detaylar 👇Kaynak
Asus, özellikle bilgisayarlarıyla tüm dünyada sevilen bir marka olmuştu. Ünlü marka, daha sonra telefon pazarına da giriş yaptı. Fakat artan maliyetler nedeniyle Asus, cep telefonu sektöründen çekilme kararı aldı. Markanın Zenfone ve ROG Phone modelleri artık üretilmeyecek.Peki Asus telefon sahiplerine ne olacak?
Belki önünüze bu konuyla ilgili onlarca yazı, sosyal medyada klişe olmuş viral cümleler ya da parmağını havada sallayarak “onu geri kazanmanın 5 yolu” gibi saçma sapan sözde stratejik oyun taktikleri veren ablaların videoları düşmüştür.Kendinizi değersiz hissettirildiğiniz bir ilişki yaşayıp; “Şimdi ona nasıl güzel, donanımlı, akıllı… vs. bir kadını kaybettiğini göstereceğim” gibi saplantılı bir ruh hâline büründüyseniz, eyvahlar olsun! Size kötü bir haberim var: Bununla ilgili yaptığınız her hamle sizi güçlü değil, komik bir duruma düşürür.Çünkü değersizlik hissiyle yapılan hiçbir hareket zarif durmaz. Ne kadar “akıllıca” planlanmış olursa olsun, alttan alta bir şey fısıldar: Onaylanmak istiyorum.
Avrupa’da müzik bir “aktivite” değildir; bir hayat pratiğidir.İnsanlar müziği sonradan öğrenmez, onunla büyür. Kilisede, sokakta, okulda, törende… Müziğin kendisi vardır. Dini ritüelin içinde vardır, gündelik hayatın içinde vardır, kamusal alanın dokusunda vardır. Çocuklar kulağını armoniye, çok sesliliğe, birlikte üretmeye alıştırarak yetişir. Bu yüzden Avrupa kültürü yalnızca müzikal değil, duygusal olarak da harmonize bir kültürdür.
Dünya üzerinde benzeri olmayan bir diplomatik gelenek Pheasant Adası’nda yüzyıllardır sürüyor. Sadece 200 metre uzunluğundaki bu küçük kara parçası, her yıl iki kez ülke değiştiriyor. Takvimler 1 Şubat’ı gösterdiğinde İspanya’ya, 1 Ağustos geldiğinde ise Fransa’ya ait hale geliyor.İşte detaylar...
Ay’ın Saf Işığıyla Arınma, Netleşme ve Ruhsal Hizalanma05–11 Ocak 2026 haftası gökyüzü duyguları büyütmüyor; ayıklıyor.Bu hafta bastırılanlar değil, gerçek olanlar kalıyor. İşte tam bu noktada haftanın kristali Selenit, Ay’ın berraklaştırıcı ışığını hayatın her alanına taşıyor.Bu hafta Selenit bir aksesuar değil;Bir enerji düzenleyici,Bir zihinsel arındırıcı,Bir ruhsal hizalama aracı.