‘Temiz Beslenme’ Nedir? Hangi Besinlerin Gerçekten Temiz Olduğunu Anlatıyoruz!
Temiz beslenme, vücudun ihtiyacı olan besin maddelerinin en sağlıklı ve doğal haliyle tüketilmesi demek. Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme açısından önem taşıyan bu kavram zaman zaman kafa karıştırıcı olabiliyor. Özellikle de hangi besinlerin temiz sayılıp sayılmadığı söz konusu olduğunda!Biz de sizler için rehber niteliğinde bir içerik hazırlayalım ve konuya açıklık getirelim dedik. İşte temiz beslenme ve temiz besinler hakkında bilmeniz gerekenler! 🥦🥒🥑
Hayattaki Mottona Göre Hangi Yemek Olurdun?
Hayat kısa, peki sen bu kısa hayatta neyin peşindesin? Hayat mottolarına göre hangi yemek olacağını merak ediyorsan doğru yerdesin! Tencerenin kapağını açıyoruz, kaşığı daldırıyoruz: Sen hangi yemeksin? Hazırsan başlayalım!
Yaza Fit Girmenin İlk Adımı Mutfaktan Geçiyor: Diyete Gireceklere Özel 10 Yemek Tarifi
Yaz kapıda, o motivasyon kıpır kıpır içimizde. Ama sadece sporla değil, doğru yemeklerle de forma girmek mümkün. Diyet yapmak demek tatsız tuzsuz tabaklara mahkum olmak değil artık. Çünkü Philips Çift Hazneli Airfryer sayesinde hem pratik hem lezzetli yemekler hazırlamak çok kolay. Aynı anda iki farklı yemek pişirebilmek, mutfakta geçen zamanı kısaltırken sofrayı zenginleştiriyor. Hem zamandan kazan hem de kaloriden, üstelik lezzetten ödün vermeden!
Yaz Kapıya Dayanmışken Diyetini Bozmayacak 14 Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi
Yaz kapıya dayandı, deniz sezonu açılıyor, tatil planları yapılıyor. Ama bir yandan da diyetini bozmak istemeyenlerdensen, atıştırmalık konusunda dikkatli olmak şart. Çünkü ne aç kalmak ne de kendini tutamayıp fazlasını yemek… İşte tam bu noktada devreye giren, hem sağlıklı hem lezzetli, hem de pratik tariflerimiz var. Üstelik Philips Çift Hazneli Airfryer ile hazırlanıyorlar, yani dışları çıtır çıtır, içleri ise yumuşacık kalıyor. Yaz boyunca kendini şımartırken formunu da korumak isteyenler için 14 harika atıştırmalık bir arada!
"Yemek Değil, Meze Tabağı": En İyi Mutfağın Ege Mutfağı Olduğunu Savunan Kullanıcı Tartışma Yarattı
Sizler de takdir edersiniz ki her yörenin kendine has bir damak zevki var. Özellikle Karadeniz yöresindeki bazı yemekler, toplumun genel kesimlerine hitap etmediği için zaman zaman gündem konusu olabiliyor. Geçtiğimiz günlerde bir kullanıcının Ege mutfağı paylaşımı gündem oldu. 'En iyi mutfak Ege mutfağıdır' diyen kullanıcı sosyal medyayı ikiye böldü. Peki diğer kullanıcılar ne düşündü?Buyurun beraber bakalım...
Bir Gün Boyunca Ne Yediğini Seç, Ruh Halini Tahmin Edelim!
Hayatta bazen ne hissettiğimizi kelimelere dökmek zor olur... Ama midemiz bilir! Yediğimiz şeyler, ruh halimizi fazlasıyla etkiliyor. Hadi gel, sana sabah kahvaltısından gece atıştırmalığına kadar bir gün boyunca neler yediğini soralım. Seçimlerinle ruh halinin şifresini çözelim!
Kapıda Vize ile Hangi Yunan Adaları'na Gidilir, Neresi Gezilir? İşte Yunan Adaları Tatil Rehberiniz
Yurt içi mi, yoksa yurt dışı tatili mi daha ucuz? Pek çoğumuz tatilimizi planlamadan ve rotamızı belirlemeden önce bu soruya odaklanıyoruz. Özellikle de bir yandan vize sorunlarının devam ettiği son yıllarda kapı vizesi ile Yunan Adaları'na geçiş bir hayli popüler oluyor. 2026 yılına kadar uzatılan kapı vizesi uygulaması ile Yunan Adaları tatiline çıkmadan önce bilmeniz gerekenleri ise sizin için derledik. Peki, tatilde hangi Yunan Adası'na gitmeli? En güzel Yunan Adası hangisi? Kapı vizesi ile geçilen Yunan Adaları'nda neler var?Gelin, kapı vizesi ile geçilen 12 adanın sırrını birlikte çözelim!
Sebze Sevmeyenlere Bile Sebzeyi Gerçekten Sevdirecek Yemek Tarifleri
Sebze mi? Aman uzak dursun! diyenleri bile yoldan çıkaracak, 'Bir tane daha var mı?' dedirtecek tariflerle geldik. Hem sağlıklı, hem kolay, hem de çıtır çıtır. Üstelik hepsi Philips çift hazneli Airfryer’da, uğraşsız ve tertemiz. Büyük hazneye ana yemek, küçük hazneye çıtır garnitür... Tam bir mutfak sihri! Yani bu tarifleri yaptıktan sonra 'Ben aslında sebzeyi seviyormuşum' diyebilirsin. Hadi gel, sebzeyi birlikte sevdirelim! 💚
Rota Oluşturuldu: "İstanbul Gezgini" Araştırmacı Yazar Önder Kaya'dan Keşfetmeniz Gereken İstanbul Lezzetleri
İstanbul tarihini daha yakından tanımak, İstanbul sokaklarını bilinçli bir şekilde gezmek istemez misiniz? Peki bu konuda başvuracağınız kişi veya kaynak kim olur? Eğer henüz Önder Kaya'yı tanımıyorsanız, kısaca tanıtalım. Kendisini kısaca 'İstanbul Gezgini' diye tanıtan Önder Kaya, bugüne kadar İstanbul ve tarihi üzerine 8 farklı kitap kaleme aldı. Sosyal medyada İstanbul'un eşsiz manzaralarını, keşfedilmemiş sokaklarını paylaşan Kaya, aynı zamanda tam bir lezzet düşkünü.O halde gelin, İstanbul Gezgini'nin lezzet rotasında nereler varmış öğrenelim!