YEMEK

Serpme kahvaltıda artanları paket yapıp eve götüren bir kadının videosu sosyal medyada gündem oldu. Söz konusu paylaşım haliyle fikir ayrılıklarına yol açtı. X kullanıcılarının yarısı kadını haklı bulurken yarısı bu davranışı abartılı buldu. İşte gelen yorumlardan bazıları...

Yaz geldi, deniz sezonu açıldı ama sen hala kışın yediklerini sindirmeye mi çalışıyorsun? Dondurmayı bırakmam ama fit de kalmak istiyorum diyorsan testimiz tam senlik! Spor salonuna gitmeden de forma girebilir, sağlıklı yaşamı eğlenceli hale getirebilirsin. Fit olmak için ne yapmalısın? Haydi birlikte bakalım!

Asyalıların genellikle fit olmaları sadece genetik ile açıklanmaz! Kapsamlı bir yaşam tarzından bahsetmemiz gerekiyor. bu yaşam tarzının içerisinde beslenme felsefeleri de var! Hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını koruyabilecekleri bir beslenme düzenine sahipler.Gelin, birlikte Asya'ya gidelim ve beslenme felsefelerine bakalım!

Ketojenik beslenme nedir diye soracak olursanız; düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve yeterli protein içeren bir beslenme biçimidir. Özellikle karbonhidrat kısıtlamasıyla vücutta yağ yakımını destekliyor! İşte Philips Çift Hazneli Airfryer ile kolayca hazırlayabileceğiniz birbirinden lezzetli ketojenik tarifler! 👇

Philips Çift Hazneli Airfryer, mutfakların en yenilikçi ve modern yüzü. İkili hazne yapısıyla airfryer teknolojisine başka bir boyut kazandıran bu kullanıcı dostu cihaz, yemek yapmayı sevdirmeyi ve işleri en pratikleştirmeyi hedefliyor. Her detayında kolaylığın ve işlevselliğin yer aldığı cihaz RapidAir teknolojisinden NutriU bağlantısına kadar çeşit çeşit avantaja sahip. İşte bu avantajlardan faydalanarak Philips Çift Hazneli Airfryer kullanma rehberi!

Yeme içme ve gurmelik konseptli kanallar YouTube Türkiye'nin temel taşlarından biri. Şehir şehir hatta ülke ülke gezenler, belli başlı lezzetleri takip edenler, pratik tariflerle yemek yapmaya teşvik edenler ve yeme içme rekorları kıranlarla bu konsept oldukça geniş ve izleyiciyi çeken dev bir alan. Tabii talep bu kadar fazla olunca rekabet de fazla oluyor ve bu kanallar her geçen gün büyüyor.Marketing Türkiye yeme içme alanında Türkiye'nin en başarılı kanallarını sıraladı. Influencerlar ve fenomenlerin çoğunlukta olduğu listede yemek.com başarısıyla dikkat çekti.

Yaz mevsiminde enerji dolu olmamız gerekiyor! Kendinizi hem enerjik hissetmek hem de bedeninize iyi bakmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirebilirsiniz. Sıkı diyetlere ya da zorlayıcı listelere gerek yok! Küçük ve etkili değişikliklerle sağlıklı bir rutine sahip olabilirsiniz.Gelin, yazı hafif ve dengeli karşılamak için neler yapılabilir bakalım!

Gastronomi alanında global ölçekte en geniş takipçi kitlesine sahip olan TasteAtlas, dünya genelindeki en üstün kahvaltı deneyimlerini bir araya getirdi. Türk kahvaltısı, TasteAtlas'ın belirlediği listeye göre dünyanın en lezzetli kahvaltısı unvanını elde etti. Bu listede Türk mutfağından katmer 9. sırada, mercimek çorbası 12. sırada ve bal kaymak ise 28. sırada kendine yer buldu.

Zihinsel yorgunluk, stres ve dengesiz ruh halleri... Hayatımızın bir parçası haline gelmiş durumda. Ama korkmayın! Psikolojik olarak iyi olma halimizi desteklemek için terapilerin yanı sıra mutfağımıza da başvurabiliriz. Bazı besinler içerdikleri vitamin, mineral ve bileşenler ile beynimizi destekler. Enerjinizi yenilemek ve ruhun dengede kalmasını sağlamak için tüketebileceğiniz bu süper besinlere bir bakalım!

Yaz yaklaşırken hem ruhunuza hem de bedeninize dokunmak istersiniz! Küçük değişiklikler ile bunu yapmak mümkün. Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz. Sadece kilo vermek için değil... Enerji, denge ve huzur için de gereklidir!Zorlayıcı diyetlere ve geçici çözümlere son vererek sürdürülebilir bir rutine geçiş yapmak isteyenler buraya! Basit ama etkili öneriler ile sağlıklı yaşam tarzına geçebilir ve farkındalık geliştirebilirsiniz. Gelin, birlikte bedeninize ve zihninize iyi gelecek önerilere bakalım!

Haziran ayı geldi çattı ve pazar tezgahları hiç olmadığı kadar renklenmeye başladı. Taze börülce, fasulye ve barbunyanın artık yavaş yavaş çıkmaya başladığı bu ayda patlıcan, kabak, domates, bezelye, enginar ve bibere doyuyoruz. Çilek, kayısı, kiraz, şeftali ve eriğin yanı sıra kısıtlı süreliğine de olsa karadut, dut, ahududu ve böğürtlen de tüketiyoruz. Haziran ayı balığın az bulunduğu bir ay olsa da çipura ve istavrit bu ay tüketilecekler arasında.İşte biz de sizler için bu mevsimin en taze malzemeleriyle Philips Çift Hazneli Airfryer'da yapılacak tarifleri derledik. Hazırsanız ekstra lezzetli, sağlıklı ve kolay tariflerimize başlıyoruz! 😚💚

Yaz mevsimine girdiğimiz bu günlerde tezgahlardan marketlere kadar her yer renklenmeye başladı. Biz de bu fırsatla Haziran ayında tadı ayrı bir güzel olan meyve ve sebzelerin bir listesini hazırladık. Eğer sen de 'Her şey mevsiminde güzel!' diyenlerdensen bu içerik tam sana göre. İşte, Haziran ayında mutlaka sofranda yer alması gereken 12 enfes meyve ve sebze!

Kurban Bayramı geldi çattı, her bayram görülen klasik manzaralar da eksik olmadı. Acemi kasaplardan tutun da kaçan kurbanlıklara, bayram şekeri yeğenlerden uzmanların uyarılarına kadar her şey daha önceki senelerle aynıydı. Uzman isimler, kurban etinin en az bir gün dinlendirilmesi gerektiğini söyledi. Fakat gelin görün ki sağlığımız açısından oldukça mühim olan bu konu, yurdum insanı tarafından pek de dikkate alınmadı.Dikkat: Siz siz olun, uzmanlara kulak verin!

Ülkemizde gastronomi denince akla gelen isimlerden biri olan Vedat Milor, şu sıralar sosyal medyadaki paylaşımlarıyla gündemde. Bir menemen paylaşımıyla günlerce konuşulan Milor, geçtiğimiz günlerde ise en iyi simidin nerede olduğunu açıklayarak iller arası bir gerilime sebep olmuştu.Milyonların yakından takip ettiği Vedat Milor, bu sefer de bayram vesilesiyle anne baklavası ile hazır baklavayı karşılaştırdı. Bakalım sosyal medya, hangi tarafı tercih etti?

Kurban Bayramı'nda hangi tatlıyı yapacağını düşünüyorsan çok doğru bir yerdesin. Sana en uygun Kurban Bayramı tatlısını bulmak için yapman gereken tek şey bu testi çözmek. Hazırsan başlayalım!