Depresyon, duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlığı etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Depresyonun belirtileri arasında sürekli üzüntü, ilgi kaybı, enerji eksikliği ve konsantrasyon zorluğu yer alır. Bu belirtiler, bireylerin genel yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Cinsel yaşam da depresyonun etkilediği önemli alanlardan biridir.
Sirkadiyen ritimler, 24 saatlik döngülerde gerçekleşen biyolojik süreçlerdir ve vücut fonksiyonlarının büyük bir kısmını düzenler. Uyku-uyanıklık döngüsü, hormon salgılanması, vücut ısısı ve metabolizma gibi süreçler sirkadiyen ritimlerle kontrol edilir. Sirkadiyen beslenme ise, bu biyolojik ritimlere uyumlu olarak yapılan beslenme düzenlemelerini ifade eder. Son yıllarda, sirkadiyen beslenmenin genel sağlık üzerinde önemli etkileri olduğu kadar cinsel sağlık üzerinde de önemli etkileri olabileceği anlaşılmıştır.
Çiftler arasında iletişim her konuda önemli ama konu seks olunca işler bazen utangaçlıkla tıkanabiliyor, değil mi? Oysa bu konu da ilişkinizin bir parçası! Eğer konuşmaya nereden başlayacağını bilmiyorsan bu tabuyu yıkmanı sağlayacak 13 tüyo verdik. İşte detaylar!
Cinsel hayatının gizli silahını keşfetmeye hazır mısın? Soruları yanıtla, yatak odasındaki en özel yeteneğini ortaya çıkaralım! İçindeki o gizemli cazibeyi bulmaya hazırsan, başlıyoruz!
Her çiftin kendine özgü bir tarzı var. Kimileri daha romantik yaşar, kimileri ise mesafelidir. Peki, sizin ilişkiniz nasıl? Bu eğlenceli testimizle ilişkinizin sevgi dozajını öğrenmeye hazır mısınız? Haydi başlayalım! 👇
Doğanın mucizeleri arasında, yaşlanmayı tersine çevirme yeteneği olan denizanaları dikkat çekici bir yer tutar. Turritopsis dohrnii, yaygın olarak “ölümsüz denizanası” olarak bilinen bu tür, biyolojik olarak ölümsüzdür ve yaşlanmayı tersine çevirme yeteneğine sahiptir. Bu olağanüstü yetenek, bilim insanlarının uzun ömürlülüğün sırlarını keşfetme yolculuğunda önemli bir ilham kaynağıdır. Turritopsis dohrnii, küçük bir denizanası türüdür ve Akdeniz'de ve Japonya kıyılarında yaygın olarak bulunur. Boyutları genellikle 4,5 milimetreyi geçmez. Ancak bu küçük denizanasının biyolojik yetenekleri, boyutlarından çok daha büyüktür.
Baharın ilk anlarından itibaren hepimizin içinde kelebekler uçuşmuyor mu? Bahara aşık olma ayları diye boşuna dememişler. Bahar geldiğinde her yer uyanınca insanın da içi kıpır kıpır oluyor. Güneş çıkıyor, çiçekler açıyor... Ee böyle zamanlarda insan aşık olmasın da ne yapsın öyle değil mi? Peki neden böyle oluyor hiç merak ettin mi? Bahar aylarıyla aşık olmamız arasındaki bağlantıya gel birlikte bakalım...
İlk büyük kavga, çoğu zaman ilişkideki en zor anlardan biridir. Ama unutma ki bu da geçer ve ilişkinin daha güçlü bir şekilde devam etmesine olanak tanıyabilir. Önemli olan doğru adımları atarak birbirinizi daha iyi anlayabilmektir. İşte barışma sürecinde kendinizi ve partnerinizi daha yakından tanıyabileceğiniz birkaç öneri.
Yakın zamanlarda Golden Retriever erkek arkadaş diye bir kavram atıldı ortaya. İlk okuduğumuzda çok anlamasak da hızla popüler olan kavramı hepimiz merak ettik, öyle değil mi? Peki nedir bu Golden Retriever erkek arkadaş, gelin birlikte bakalım...
Birleşik Arap Emirlikleri’nde gerçekleşen bir boşanma davası dünyanın gündemine oturdu. Dubai’de yaşayan ve adı açıklanmayan İngiliz iş insanı ve eşi boşanma davası açtı. Mahkeme iş insanının 27 milyon dolar ödemesine karar verdi. İşte dünyanın konuştuğu boşanma davası!Kaynak
Sağlıkta yeni dönem başlıyor. Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 81 ilde meydanlarda ve kamusal alanlarda vatandaşların boy, kilo, vücut kitle indeksi ölçümlerinin gerçekleştirileceğini duyurdu. Memişoğlu, fazla kilolu kişilerin tespit edilerek Sağlık Merkezleri’ne yönlendireceğini açıkladı. Bu açıklamanın ardından X’te mizah bombardımanı başladı. İşte hep birlikte o yorumlara bakalım.
Aşk zaten başlı başına bir masal. Peki senin hayatın bazen peri masallarındaki gibi mi hissettiriyor, yoksa gerçek bir macera mı yaşıyorsun? Cevaplayacağın bu sorularla, kalbinin hangi Disney prensesinin hikayesine uyduğunu öğren!
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 81 ilde aynı anda hayata geçirilen yeni bir uygulamayla, halkın yoğun olarak bulunduğu bölgelerde boy, kilo ve vücut kitle indeksi ölçümlerinin yapılacağını duyurdu. Memişoğlu, fazla kilolu bireylerin tespit edilerek Sağlıklı Hayat Merkezleri’ne yönlendirileceğini ve uygulamayla 10 milyon kişiye ulaşmayı hedeflediklerini belirtti.
Tüp mide ameliyatları son dönemde oldukça yaygın. Fakat hala pek çok kişinin kafasında bu konuda soru işaretleri var. Gerçekleştirilen bu işlemde risk unsuru, çoğu kişi için merak konusu. Ayrıca ameliyat sonrasında yaşanan psikoloji ve verilen kiloların geri alınmaması noktasında gösterilecek irade de tamamen kişisel bir süre. Bu anlamda, bu operasyonu geçiren kişilerin tecrübelerini dinlemek etkili olabilir. 'anyakurtini' isimli içerik üreticisi, 2022 yılında geçirdiği ameliyatın ardından yaşadıklarını anlattı. Kendisine bu konuda sorulan soruları da yanıtlayarak pek çok kişinin aklındaki soru işaretlerini giderdi.
Kilo verme hedefiyle çıktığımız bir yolculukta, çoğu zaman sayılarla fazla meşgul olur, sağlığımızın diğer yönlerini göz ardı ederiz. Oysa hızlı ve kontrolsüz kilo kayıpları, bağışıklık sistemimizi zayıflatabilir ve bizi hastalıklara açık hale getirebilir. Özellikle mevsim koşullarının dengesiz gittiği, bir yandan da yaz geliyor diye herkesin fazla kilolarını görür hale geldiği bu günlerde bu konuya dikkat çekmek istedim.Özellikle gelişim çağı gençlerde karşılaştığım hormonal düzensizlikler ve menopoz dönemi kadınlarda ortaya çıkan bazı hastalıkların altında hızlı kilo verme isteğini de bildiğim için bu konuyu fazlaca önemsiyorum.Peki hem kilo verirken hem de bağışıklığımızı güçlü tutmak mümkün mü? Elbette! Gelin, bu süreci dengede yürütmenin yollarına birlikte bakalım.
Karşılıklı sevgi dediğimiz durumu yaşamaya başladıktan sonra bazen akla bazı sorular gelir. Yaşanılan bu güzel duygunun geçmesini istemezsin. Bu yüzden bazı kaygılar oluşmaya başlar. Bu kaygılarla birlikte partnerine yanlış bir şekilde bağlanabilirsin. Gelin hep beraber kaygılı bağlanmaya yatkın olup olmadığınızı anlayalım!
Partnerinizle aynı yerde çalışmak nasıl bir deneyim olurdu hiç düşündünüz mü? Ya da bunu şu an yaşıyorsunuz ve nasıl başa çıkacağınızı bilmediğiniz için ilişkiniz tehlikede mi? Bu içeriğimizde aslında iş ve özel hayatı dengelemenin oldukça basit olduğundan bahsedeceğiz!
Partnerinize hediye seçmek gerçekten de ciddi bir iştir. Hediyenin duygusal bir bağ kurmak için harika bir yol olduğunu aklınızdan çıkartmamalı ve ona göre bir seçim yapmalısınız. Bizim önerilerimiz ise şu şekildedir: